中学2024年秋季开学通知及暑假“收心”指南.docx

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1、中学2024年秋季开学通知及暑假“收心”指南各位家长朋友、亲爱的同学们：蝉鸣渐微，夏去秋来，暑假的小尾巴正在悄悄溜走，是时候启动“返校收心号”列车啦！度过了一个欢乐、难忘的假期生活，我们将迎来一个新的学期。新学期开启新希望，新学期承载新梦想！真心期待孩子们重返校园，希望家长朋友提前安排孩子行程，做好孩子开学保障工作；希望同学们检视学业完成情况，梳理暑假成长得失，以饱满的精神状态迎接新学期。新学期，让我们一起，心怀热爱，共赴未来。为了更好地适应新学期，这份暑假“收心指南”请注意查收，帮你摆脱“暑假综合症”！学生篇一一做收心主动践行者1 .调整作息，唤醒活力在临近开学的这段时间里，同学们需要调整自

2、己的生理状态，逐渐关闭“假期模式”，从作息上开启“开学模式”，大家可以制订一个和学校生活接近的作息时间表，按时起床、学习、运动、睡觉，这样有利于更好地适应开学后的学习生活，确保开学后能拥有饱满的精神状态。2 .查漏补缺，温故知新对照暑假各科作业清单，整理收集各项作业，查漏补缺;合理安排时间复习旧知识，噢醒大脑里储存的记忆；同时为了尽快适应新学期的学习节奏，可以提前预习下学期的新知识，利用老师提供的资源完成预习。3 .结合实际，制订计划制订学习计划、树立目标可以帮助我们明确方向，消除盲目感，也能更好地进入学习状态。计划要切实可行，不能高不可攀，让自己逐渐找到适合的学习节奏。4 .罗列清单，积极准

3、备工欲善其事，必先利其器。同学们可以在开学前准备好学习用品，营造开学的氛围，必要时也可适当添置新“装备”,制造开学仪式感，提升自己对新学期的期待。家长篇一一做好孩子的收心榜样1 .为孩子提供安静的“收心”氛围开学前，按照孩子所在学校的正常作息时间起居，尽量不在家里组织娱乐活动，按时准备一日三餐，督促孩子早睡早起，调整生物钟，适应开学后的“时差”变化。2 .积极交流引导孩子调整心态开学前，家长可以尝试读懂并理解孩子的情绪，帮助孩子分析原因，多鼓励沟通，给予孩子积极的心理暗示。比如可以引导孩子回忆校园趣事，唤醒孩子对老师、同学、校园生活的怀念，让孩子重新燃起对学校生活的憧憬，找回重返校园的期待，从

4、心理上对新学期充满期待和信心。3 .鼓励孩子制订学习计划家长可以与孩子共同制订新学期计划，在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”工作，把孩子新学期要读的书籍、哪些学科可以取得自我突破以及家长如何配合等内容纳入学习计划，以帮助孩子树立目标，增强信心。4 .耐心陪伴，允许过渡缓冲期孩子年龄毕竟太小，身心发展尚未成熟，长假过后孩子的心理反差大，家长要及时关注并调节孩子的心理状态，不可操之过急，包容他们开学后有一段过渡缓冲期，逐步适应新学期生活。亲爱的同学们，每一次开学都是一个新起点，每一次开始都是一段新征程。希望同学们在奔赴未来的路上，始终有生生不息的热爱。让我们收拾好心情，迎接新学期，在初秋的校园里灿烂相见！