保护眼睛小常识.docx

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小挚友爱护眼的秘快1.定期登高望远推广眼保健操。2 .限制电子嬉戏时间,订正写字姿态。3 .增加户外活动削减用眼疲惫。4 .阅读过程中，常眨挤眼睹，以保持眼球潮湿。5 .室外阳光过强时，肯定要戴墨镜，爱护眼睛。6 .每晚保证8小时睡眠。三三爱护眼睛三要三不要1.一要留意用眼卫生；一不要在光线太暗的地方看书。2 .二要留意眼睛熬炼，坚持做“眼保健操”；二不要常常性地点眼药水。3 .三要多吃爱护眼睛的食物，补充养分；三不要运用劣质太阳镜。爱眼砍小小眼睛亮品M有它才能看得清大家起来爱惜爱眼护眼我最行看书我要坐端正脏手不去摸眼睛观看电视不近盯望见强光闭眼暗小挚友，手洗净,手绢毛巾要专用,爱护眼睛不得病,眼睛发痒揉不行,大人处理才可行。不用脏手揉眼睛,还要常常保干净,危急物品不乱用,轻轻闭上小眼睹,