五年级 《折返跑》教学设计教案.docx

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1、五年级折返跑教学设计一、指导思想：本课遵循健康第一的指导思想，以2022版义芬教育6体育与健康课程标准为依据，以学生发展为中心，以身体练习为主耍手段，在教学过程中力求提升课堂教学的趣味性和实效性，教学中既注重运动技术教学又增强了学生运动技能。以折返也为主要内容，使学生提高变相跑能力，掌握折返、快速转身等折返胞的动作技能,引导学生想学、乐学，愉悦身心、发屣自我。二、教材分析：幽是最基本的体育锻炼技能，而折返苑作为奔跑的重要内容，在各水平教学中都占有全要的作用，而折返跑技术在水平三体质测试项目50*8考核中是必须要掌握的内容。教学重点注重身体的协调配合和变相时的重心要求。在练习形式上，我将翻瓶子、

2、扶瓶子作为任务，让学生在完成任务的过程中体验折返动作的急停、转身协调配合。通过矿泉水瓶作器材，小游戏的引导、教师分步讲解示范和小型比赛，中间穿插补水小知识，让学生产生学习的兴趣，循序渐进，使学生逐渐塞握正确的折返奔跑技术动作，游戏部分提高了变相能力与合作能力的培养，最终达到既锻炼身体、增强体成的目的。三、学情分析，本次执教的班级是五年级，此年龄段的学生已具备了一定的奔跑能力和再欢挑战的积极态度，他们的生理和心理特点对于挑故新鲜事物仃很大的兴趣，利用矿泉水瓶穿插在课堂吸引他们的注意力.为此，教学以游戏“疯狂不倒翁”激趣，“放倒瓶子”和“扶起粒子”的折返胞教学练习过度到“披狂的瓶子”游戏的拓展，让

3、每个孩子在练习过程中体验折返跑的基本技术，最终达到锻炼身心，培养学生吃苦耐劳的品质。四、学习目标1 .学生.能了解折返跑临近折返点时的重心控制和双脚在地上制动、拧转的动作方法，提高折返跑的能力和奔跑过程中的急停、急起、重心控制加转身等技能。2 .能够说出折返跑的应用价值，与同伴参与学练，在面对挫折时，能在老师与同伴的引导帮助调整情绪克服困难，课堂积极体验折返蹈带来的乐趣，在课后能够选择安全运动场地并在家长的陪同下自主完成学练作业.3 .在学练活动和游戏竞赛中，能运用所学技能与他人进行合作游戏，体验成功的愉悦，培养吃苦耐劳、团结协作的品质。五、教学点难点：重点：能熟练掌握折返转身的基本技能。难点

4、：在接近折返点时重心的控制。大、教学方法：本课主要采用了游戏激趣、观察模仿、自主学练、讲解示范、合作探究、游戏巩固、激励评价等多种教学手段.七、设计思路：整队、问好、宣布内容一一热身游戏一一趣味准备活动一一折返囤练习一一体能练习一一放松一一小结一一师生再见。八、本课特点：1.教学中精讲多练，注重实践体验，更多关注学生内心感受.以游戏一技术教学-游戏拓展为主线，围绕亚、难点，设计教法和学法，教法环环相扣，学法循序渐进，最终达到设计效果。4 .用矿泉水相为器材，通过贯穿整堂课的活动、游戏，在活动中使学生理解动作要领，掌握动作技能，并让学生在互梢互学过程中，解决学练中的实际问题，使教学目标得以较好地

5、达成，最终掌握折返跑的技术要领。九、运动负荷Si计1.练习密度：60%左右5 .平均心率：140-160次/分十、场地器材：1.主要教学地点：篮球场埃6 .器材：人手一瓶矿泉水水平三（五年级）折返跑教案班级：五年3班人数：40课次：第一次课时间：40分钟地点：篮球场教学内容折返跑重点：能熟练掌握折返转身的基本技能“难点：在接近折返点时重心的控制。1.学生能了解折返跑临近折返点时的重心控制和双脚在地上制动、拧转的动作方法，提卷折返跑的能力和奔随过程中的急停、急起、重心控制加转身等技能.2.能筋说出折返胞的应用价值，与同伴参与学练，在面对挫折时，能在老师与学习同伴的引导帮助调整情绪克服困难，课堂积

6、极体验折返跑带来的乐趣.在课后目标能够选择安全运动场地并在家长的陪同下臼主完成学练作业。3.在学练活动和游戏竞赛中，能运用所学技能与他人进行合作游戏，体验成功的愉悦，培养吃苦耐劳、团结协作的品质。运动课的教学内容教学活动方式与组织措施负荷结构次数时间一、上课常规教学活动：1.集合整队、师生1.师生问好，宣布本节课的内容与要求问好、检查人数2.教师检杳服装，安排见习生，提示学生注意学2.安排见习生练安全。开始3.宣布本节课的教学内容组织队形1：1分钟1次热身4.“冰墩墩”情境强度部分导入本课内容低要求：认真听讲，做到快、睁、齐。二、准备活动1.疯狂不到翁1.疯狂不到翁教师提出游戏方法和要求，并发

7、口令指挥。学生在教师带领下积极参与游戏.2.拉伸活动2.拉伸活动教师带领学生随若音乐进行拉伸活动，对身体各部3分钟位进行充分活动.1次强度组织队形1：OOOOOOOOOOOOOOOO要求：精神饱满，充分活动身体各个关节。1.折返跑教学活动：(1)击掌折返教师：1.教肺引导学生完成蹒过去和对方队员击掌，跑(2)摸膝折返回：2.交换练习后，引发猜想，怎样才能跑的更快呢？学习(3)摸躁折返3.教册讲解示范折返跑动作要领，强调动作重点。提高4.组织学生继续学练。部分(4)放倒、扶正瓶5.组织学生迎面走动中练习折返子折返6.提出评分要求，继续练习。学生：24分1.学生完成第一次练习；钟2.学生带着问题观

8、看示葩：多次3.学生认真听讲与观察：强度4.按要求认真完成学练。高5.走动35步快速折返体会蹬、转快速组织队形3OOOOOOOOOOOOOOOOOOOO.要求：积极参与，相互鼓励学习提高部分1 .体能大挑战各种形式体能挑战平板支掠像挣开合跳的掠弓步跳能掉收腹跳2 .比赛:疯狂的瓶子1 .教师提出游戏的方法与要求；2 .组织学生游戏:3 .教师讲评小结。教学活动：1 .教师讲解示范练习动作的方法与耍求.2 .在音乐节奏下学生进行体能练习。3 .教师调动氛围，并巡回观察、指导，学生都能完成练习。4 .教师讲解示范体能游戏的规则与方法,5 .组织学生按要求完成游戏。6 .学生积极完成比赛。组织队形5

9、：b-r确保所有8分钟一次强度高要求：认真完成、动作规范、积极比赛，意安全。过程中注一、放松活动拉伸放松练习教学活动：1 .教册示范，伴随轻音乐带领学生进行拉伸练习参与放松活动。2 .学生听教师语言，模仿动作进行放松身体。恢复整理部分二、教师总结1.课后作业折返跑练习在家长配合卜练习折返跑并拍摄视频.三、回收错材组织队形6：要求：全身心放松、认真模仿老师动作进行放松练习。1 .教师总结本节课学习情况,并进行鼓励，布置课后作业。2 .宣布下课,师生再见，组织收拾器材。4分钟1次强度低场地器材篮球场矿泉水预计运动负荷预计本课学生的运动强度为中等，最高心率160次/分左右，平均心率120次/分左右，群体练习密度为75%左右，个体练习密度为50%.课后反思