传统阅读和快速阅读模式的区别是什么.docx

《传统阅读和快速阅读模式的区别是什么.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《传统阅读和快速阅读模式的区别是什么.docx（4页珍藏版）》请在优知文库上搜索。

1、传统阅读和快速阅读模式的区分是什么全脑速读，或称“速读”，“快速阅读”，是一种高效的阅读方式，你想知道传统阅读和快速阅读的区分吗？下面小编为你整理传统阅读和快速阅读区分，希望能部到你。我们传统阅读的模式是：眼睛视觉中枢语言中枢听觉中枢理解记忆在传统阅读法中，书面的文字信息对眼睛产生光学刺激之后，视网膜要把这种物理过程转化为神经活动的生物过程，传送到大脑的视觉中枢，由视觉中枢处理后再传达到语言中枢。语言中枢再传递到听觉中枢，最终由听觉中枢传输到记忆中枢。而快速阅读的模式是眼睛视觉中枢理解记忆这种方式叫眼脑直映。从眼睛干脆通过视觉中枢，在大脑里面进行理解，削减了信息传递的环节阅读的速度自然会有一个

2、质的飞跃。原来每分钟在几百字的阅读速度可以跃升到千字为单位的数量级。这种效率的跃迁相当于原来蒸汽机供应的动力，现在由内燃机来供应。原来的3G网络跃迁到现在的4G网络。不仅是信息传递通路上而做了变更，快速阅读还有一个很重要的点就训练孩子的视幅，其实我们大脑处理信息的速度是比我们想象中要快的。我们传统的阅读也受到眼球视幅的影响，大脑汲取汲取到的信息也就慢。视幅大的孩子可以一目十行，视幅小的只能一目一字。改善记忆力的食物1、菠菜菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑疏菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2,是脑细胞代谢的“最佳供应者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。2、谷物大脑

3、须要不断补充箭荀糖，而谷物中如黑桃的纤维有助于调整葡萄糖进入孩子体内，全麦谷物也富含B族维生素，能补充神经系统的健康养分。3、小米小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等养分，被人们称为健脑主食。小米可单独熬粥，也可与大米一起熬粥。做粥时，清水沸开再入锅，以强火沸煮；漂起米油时，改为文火慢熬，待到米油增多加厚成脂、米粒开花，粥就熬好了（要想省事，还是可以打磨过后再熬）。4、鲤.鱼鲤鱼是一种富含脂肪酸的鱼类，常吃鞋鱼可以补充大脑发育成长和改善大脑功能所需的Somega;-3脂肪酸DHA和EPAo事实上，近期也有探讨表明，日常饮食中补充丰富的脂肪酸有利于头脑清楚。5、香蕉脑细胞的热量来源与其

4、他细胞不同，只能依靠葡萄糖，无法从其他养分形式获得，而碳水化合物则是糖类最主要的来源。香蕉中不只含有丰富的碳水化合物，还有大量果胶、维生素B。果胶能让葡荀糖释放的速度减慢，避开血糖起伏过大；维生素B能促进糖类被充分转化成能量，帮助蛋白质代谢，维持脑细胞正常功能运作。想维持大脑的颠峰状态，就随时补充一根香蕉吧。6、辣椒维C含量居蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。“辣”味还是刺激人体内追求事业胜利的激素，使人精力足够，思维活跃。生吃效果更好。7、虾皮虾皮中含钙量极为丰富，每100克含钙约2019毫克。摄取足够的钙可保证大脑处于最佳工作状

5、态，还可防止其他然钙引起的疾病。儿童适量吃些虾皮，对加强记忆力和防止软骨病都有好处。8、菠萝菠萝含有很多维生素C和微量元素镒，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜爱的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。9、牛奶和酸奶乳制品富含蛋白质和维生素B是脑组织必不行少的。牛奶和酸奶也为大脑供应了优质的受白质和碳水化合物。近期探讨表明，儿童和青少年须要相比成年人多10倍以上的维生素D才有利于神经肌肉系统和人体细胞的整个生命周期的维生素。10、葱蒜葱蒜中含有“蒜胺”，这种物质对大脑的好处比维生素B,还强很多倍。平常让儿童多吃些葱蒜，可使脑细胞的生长发育更加活跃。