如何利用艾宾浩斯遗忘曲线背单词.docx

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1、如何利用艾宾浩斯遗忘曲线背单词记忆力对于人生的生活是非常重要的，如果一个人老是遗忘事情，对他的生活与工作会出现很大的影响。下面小编为你整理利用爱病好似遗忘曲线背单词，希望能帮到你。利用艾宾浩斯的遗忘曲线背单词时间间隔20分钟1小时8小时1天2天6天31天重学节省诵读时间百分数58.244.235.833.727.825.421.1艾宾浩斯的遗忘曲线背单词之复习点确实定人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。第一个记忆周期是5分钟。第二个记忆周期是30分钟第三个记忆周期是12个小时这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。艾宾浩斯的遗忘曲线背单词周期第四个记忆周期是1天第五个记忆周期是2天第六个记忆周期

2、是4天第七个记忆周期是7天第八个记忆周期是15天以上的周期作为一个大的背词循环的8个复习点，可以最大程度的高背单词的效率。艾宾浩斯的遗忘曲线背单词方法步骤一、1.1.ST的第一页，共有9个单词，用不到5分钟的时间背一遍。步骤二、此五分钟的记忆周期已到，请不要看第二页，立即迅速的复习一遍第一页的单词。熨习的标准是“试图回忆该单词的意思”步骤三、2、3页和4、5页的内容每一页都要重复刚刚的步骤二。即每背完一页的单词，都要再复习一遍。步骤四、等背到7、8页时仍然重复步骤二的方法，所不同的是在背完该页的单词之后，请不要背9页的单词，而是重复步骤五的内容。步骤五、由于距离背第一个单词的时间已经有了30分钟，所以立即回到第一页，迅速的把1-8的内容复习一遍。步骤六、对于剩下的半个1.1.ST,仍然在半个小时的时间内，重复步骤五，整个1.1.ST共用一个小时的时间。在背过单词的12个小时以后，到了记忆的第三个记忆周期一定要复习今天新背过的单词。125153060当天的单词在上述的天重复一遍!