第三十四课 青春的脚步 教案 五年级下册小学心理健康 （北师大版）.docx

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1、北师大版心理健康五年级下第三十四课青春的脚步教案一、学情分析五年级学生开始经历明显的生理变化,如身高增长、体重变化和初步的性征发屣。例如，女生可能开始发育乳房，男生可能声音变化。这些变化可能会影响他们的自我意识和情绪。随着生理的变化，学生的情绪也会变得更加更杂和易变。他们可能会感到不安、好奇或焦虑0学生在这个年龄开始更加关注自己的外貌和同伴中的地位，可能对体形、外观产生极感。二、教学目标1.知识与技能：使学生理解吉春期生理和心理的变化，认识到这是一个正常的成长过程。2 .过程与方法：通过小组讨论和角色扮演，培养学生的合作与交流能力，提高他们的情感表达和同理心。3 .情感态度价值观：格助学生正幽

2、认识自Cl的身心变化，减少焦虑和恐惧，树立积极的自我形象,尊重他人的成长差异。三、教学K速点重点：青春期的生理和心理变化，以及如何健康地应对这些变化。难点：打破学生对于青春期话题的燧枪和羞涩，使他们能开放地讨论和表达感受。四、教学准备准备“快闪活动”的描述卡片。五、教学过程-）引入活动I“货春是什么”快闪问答活动（10分钟）活动规则1 .准备些与青春期相关的简短描述：2 .老师会快速地展示每个卡片，每次展示后都给同学们10秒的时间思考并回答“这是青存期中的哪一部分？或青春期中你是否有这样的感受？”3 .活动结束后，同学们学生分享自己对吉春期的理解和感受。“吉春是什么”描述题目1.情绪起伏大2

3、.身体发育迅速3 .开始关心外貌4 .对未来有更多思考5 .与父母意见不合6 .对同性别或异性有好奇心7 .更多的自我意识和自我认知8 .对学业和未来压力增加9 .朋友关系更加复杂10 .开始独立决策和负贡11 .对自己身体的变化感到困惑12 .对社会和自己的角色有新的认知13 .开始对性和关系有新的认识14 .对社交媒体和网络活动更感兴趣15 .对健康和饮食有更多的关注总结：这个“快闪问答”活动让我们通过简短的描述更好地理解吉春期的特点和变化，这些描述与我们每个人的经验都有关联。现在，让我们深入探讨“青春的脚步”，了解青春期中的心理与生理变化，以及如何更好地应对这特殊的时期。（二）心情话吧（

4、5分钟）依依现在读五年级/.在这一年中，她发生了很大的变化0她发现自己的个头又蹿了一大截，现在都一米六了，身材也变得越来越像个大姑娘，己经变成一个亭亭玉立的少女了。依依现在变得非常爱美，每天早上把马尾辫梳得整整齐齐，梳完之后还要对着镜子左照右照，生怕丢一堪头发，影响自己的形象。依依脸上不知道什么时候长了几个小痘痘，每次照镜子的时候，都会感到有点儿不开心。最近依依做了个奇怪的梦，自己梦到四年级时候的班主任王老师。主老师是一个年轻、帅气的男老师，非常喜欢和学生们聊天，还经常给学生推荐各种好书。同学们都很喜欢他.依依也很喜欢这位非常有亲和力的老师.不过她还是有点疑惑：“我为什么会梦到男老师呢？”为什

5、么没有梦到女老师呢？妈妈告诉她：“这时进入青春期的缘故，不用太担心，这是正常的现象”想一想：1.依依发现自己变得越来越关心外貌和身材，这是否是青春期的一个特点？为什么？2.依依梦到了男老师，这与讨春期有什么关联？这种梦境在青春期常见吗？总结：依依正在经历青春期带来的身体和心理变化，如身高增长和对外貌的关注。她的梦境可能反映r对老师的亲近感和好奇心，都是青春期常见的情感体骆。这些都是青春期的正常现象，对于依依来说，理解和接受这些变化是很重要的。（=）心灵港湾（3分钟）1 .青春期音春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。女孩子的青春期比男孩子早，大约从10岁

6、开始，而男孩子则从12岁开始。2 .青春期的变化（1）身体变化，如女生出现初潮，乳房发育，男生喉结突起，声音变相等；（2）心理和情绪变化。青春期情绪易波动：（3）社会性变化，朋友和社会生活变得非常重要。（四）活动在我（12分钟）活动一：成长记录小组活动，每组68人。每位同学填写成长记录，把一年来自己身体的奇妙变化写下来，然后在小组互换成长记录，看看与小组同学哪些方面是相同的？哪些方面是有差异的？交流自己的感受。成长记录姓名:年帧:性别:我的身高:我的体:和以前相比，我身体上的变化有：对于这些变化，我感感悟：成长记录活动让大家有机会分享自己在过去一年中的身体和心理变化，发现在青存期这个阶段，每个

7、人都有自己独特的经历。通过与小组同学的交潦，我们发现有些变化是相似的，也有一些是各自独特的.这告诉我们，青春期虽然每个人的经历都不完全相同，但都是成长的一部分，值得我们去珍惜和理解。活动二：成长照片展览从出生到现在，家人和朋友为我们拍了很多照片，记录成长的精彩瞬间。请把不同年龄阶段的照片找出来，每人准备IO张.在教室办次照片展览。并讨论与分享：1.你的变化大吗？这些变化表现在哪些方面？2.选其中一张照片，给同学们讲讲这是几岁照的，以及当时的情境。讨论：哪些是健康的应对方法，哪些是不健康的应对方.法？你学到了哪些应对压力的方法？总结：通过这次成长照片展览，我们可以清晰地看到自己从小到大的变化，从

8、婴儿到现在的自己，每个阶段都有它独特的美好。在这些照片中，我们不仅看到了外貌的变化，还能感受到自己性格、兴趣和生活方式的转变。每张照片背后都有一个故事，无论是欢乐还是泪水，都是我们成长路上宝贵的记忆。（五）方法指南（10分钟）者春期是人生发育的一个重要时期，不仅是一个人的身体、知识、才干的增长时期，也是一个人的行为习惯、兴趣、爱好、人生观和世界观形成的时期。要顺利度过青春期非常重要，进入吉春期需要注意以下几个方面。进入青春期，我们应该r解：1.了解身体变化者春期是身体发育的时期，要多参加运动，保持良好的作息习惯，吃均衡营养的食物，以促进身体健康的成长。2 .情绪情感变化随着青春期的到来，情感会

9、变得更加兔杂.学会管理自己的情绪，找到合适的方式来表达和处理情感，如与家人和朋友交流。3 .心理乐力声春期可能会伴随着学业、社交等压力。学会找到适合自己的放松和减压方法，如阅读、绘画、运动等。4 .人际关系随着成长，与人的关系也会发生变化。要学会尊歪他人，建立健康的人际关系，学会沟通和解决冲突。5 .自我认知件春期是自我认知提高的时期。要培养批判性思维，形成自己的价值观和世界观，同时也要开放接受不同的观点和思想。6 .及时求助在青春期遇到困惑或问题时，不要害羞或害怕，及时向信任的大人或老师求助。他们会给你提供正确的建议和帮助，帮助你度过这阶段。（六）课总小结（5分钟）今天我们一起探讨了青春期的

10、一些特点和我们自己的成长经历。通过分享成长记录和照片，我们更深入地了解/自己在这个阶段的变化“青春期不仅是身体的成长，还是我们性格、兴趣和人生观的形成时期。希望同学们能够珍惜这个特殊的时期，勇敢面对变化，学会适应和成长。我的期望是，你们能够积极面对生活中的每一个挑战，保持积极乐观的心态，勇敢追求自己的梦想，健康快乐地度过肯春期。（七）课外活动跟爸爸妈妈谈谈者存期的话题，如果现在有困惑或想知道的问翘，可以向他们谙教，并请他们说说自己青存期的趣事。六、教学反思本节课程通过多媒体资料和案例讨论有效提高学生对青存期变化的理解和接受度。小组讨论和角色扮演活动激发了学生的积极参与，帮助他们在舒适的环境中表达了臼己的想法和感受。通过这节课，学生对青春期有了更全面的认识，也更能理解和尊重彼此的差异，但接卜.来的教学中还需要继续强化这种理解和接受的氛围。