Sarason考试焦虑量表.docx

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1、Sarason考试焦虑量表(TAS)姓名性别年龄年级文化程度父亲文化程度和职业母亲文化程度和职业指导语此量表用于测定初中以上学生在考试期间的焦虑水平。下列37个句子描述人们对参与考试的感受，请你阅读每一个句子，然后依据你的实际状况(感受)，在每一题号后O内回答(是或否)，答案没有对错、好坏之分，只求按实际状况填写，尽可能快些作答，但切勿遗漏。1 O当一次重大考试就要来临时，我总是在想别人比我聪慧得多。2 O假如我将要做一次智能测试，在做之前我会特别焦虑。3 O假如我知道将会有一次智能测试，在此之前我感到很自信(很轻松。4 O参与重大考试时，我会出很多汗。5()考试期间，我发觉自己总是在想一些和

2、考试内容无关的事。6 O当一次突然攻击式的考试来到时，我感到很怕。7 O考试期间我常常想到会失败.8()重大考试后我常常感到惊慌，以至胃不舒适。9 O我对智能考试和期末考试之类的事总感到发怵。10 O在一次考试中取得好成果好像并不能增加我在其次次考试中的信念。UO在重大考试期间我有时感到心跳很快。12 O考试结束后我总是觉得可以比事实上做得更好。13 O考试完毕后我总是感到很抑郁。14 O每次期末考试之前，我总有一种惊慌担忧的感觉。15 O考试时，我的心情反应不会干扰我考试。16 O考试期间我常常很惊慌，以至原来知道的东西也忘了。17 O复习重要的考试对我来说好像是一个很大的挑战。18 O对某

3、一门考试，我越努力复习越感到困惑。19 O某门考试一结束，我试图停止有关担忧，但做不到。2()O考试期间我有时会想我是否能完成高校学业。21 O我宁愿写一篇论文，而不是参与一次考试，作为某门课程的成果。22 O我真希望考试不要那么烦人。23 O我信任假如我单独参与考试而且没有时间限制的话，我会考得更好。24 O想着我在考试中能得多少分，影响了我的复习和考试。25 O假如考试能废除的话，我想我能学得更好。26 O我对考试抱这样的看法：虽然我现在不懂，但我并不担忧。27 O我真不明白为什么有些人对考试那么惊慌。28 O我很差劲的想法会干扰我在考试中的表现。29 O我复习期末考试并不比复习平常考试更

4、卖力。30 O尽管我对某门考试复习很好，但我仍旧感到焦虑。31 O在重大考试前，我吃不香。32 O在重大考试前我发觉我的手臂会颤抖。33 （）在考试前我很少有“临时抱佛脚”的须要。34 O校方应相识到有些学生对考试较为焦虑，而这会影响他们的考试成果。35 O我认为考试期间好像不应当搞得那么惊慌。36 O-接触到发下的试卷，我就觉得很不自由。37 O我厌烦老师宠爱搞“突然攻击”式考试的课程。90种症状自评量表指导语：下面是一些关于人可能会有的问题的陈述。请你细致地阅读每个条目，然后依据最近一星期之内这些状况对你影响的实际感觉，在最符合的一项上划“。答案没有对、错之分。不要对每个陈述花太多的时间去

5、考虑，但所给的回答应当最恰当地体现你现在的感觉。本问卷共90题，作答时间约15分钟。（0）没有、（1）轻度、（2）中度、（3）（偏重）、（4）严峻1 .头痛。2 .神经过敏，心中不踏实。口口口口口3 .头脑中有不必要的想法或字句回旋。口口口口口4 .头昏或昏倒。口口口口口5 .对异性的爱好减退。6 .对旁人责怪求全。口口口口口7 .感到别人能限制您的思想。口口口口口8 .指责别人制造麻烦。9 .遗忘性大。口口口口口10 .担忧自己的衣饰整齐及仪态的端正。11 .简洁苦恼和激烈。口口口口口12 .胸痛。口口口口口13 .胆怯空旷的场所或街道。口口口口口14 .感到自己的精力下降，活动减慢。口口口

6、口口15 .想结束自己的生命。口口口口口16 .听到旁人听不到的声音。口口口口口17 .颤抖。口口口口口18 .感到大多数人都不行信任。口口口口口19 .目口不好。口口口口口20 .简洁哭泣。21 .同异性相处时感到羞涩不自由。22 .感到受骗，中了圈套或有人想抓住您。口口口口口23 .无缘无故地突然感到胆怯。24 .自己不能限制地大发脾气。25 .怕单独出门。26 .常常指责自己。27 .腰痛。28 .感到难以完成任务。29 .感到孤独。30 .感到苦闷。31 .过分担忧。32 .对事物不干爱好。33 .感到胆怯。口34 .您的感情简洁受到损害。35 .旁人能知道您的私下想法。36 .感到别

7、人不理解您，不怜悯您。37 .感到人们对您不友好，不宠爱人。38 .做事必需做得很慢以保证做的正确。39 .心跳得很厉害。40 .恶心或胃部不舒适。41 .感到比不上他人。口42 .肌肉酸痛。43 .感到有人在监视您、谈论您。44 .难以入唾。45 .做事必需反复检查。口口口口口46 .难以作出确定。口口口口口47 .怕成电车、公共汽车、地铁或火车。口口口口口48 .呼吸有困难。口口口口口49 .一阵阵发冷或发热。口口口口口50 .因为感到胆怯而避开某些东西、场合或活动。口口口口51 .脑子变空了。口口口口口52 .身体发麻或刺痛。53 .喉咙有梗塞感。口口口口口54 .感到前途没有希望。口口

8、口口口55 .不能集中留意。口口口口口56 .感到身体的某一部分懦弱无力。57 .感到惊慌或简洁惊慌。口口口口口58 .感到手或脚发垂。59 .想到死亡的事。口口口口口60 .吃得太多。口口口口口61 .当别人看着您或谈论您时感到不自由。口口口口口62 .有一些不属于您自己的想法。口口口口口63 .有想打人或损害他人的冲动。64 .醒得太早。口口口口口65 .必需反复洗手、点数目或触摸某些东西。口口口口口66 .睡得不稳不深。口口口口口67 .有想摔坏或破坏东西的冲动。68 .有一些别人没有的想法或念头。口口口口口69 .感到对别人神经过敏。口口口口口70 .在商店或电影院等人多的地方感到不自

9、由。71 .感到任何事情都很困难。口口口口口72 .一阵阵恐惊或惊恐。口口口口口73 .感到公共场合吃东西很不舒适。口口口口口74 .常常及人争辩。口口口口口75 .单独一人时神经很惊慌。口口口口口76 .别人对您的成果没有做出恰当的评价。口口口口口77 .即使和别人在一起也感到孤寂。口口口口口78 .感到坐立担忧心神不定。口口口口口79 .感到自己没有什么价值。口口口口口80 .感到熟识的东西变成生疏或不像是真的。口口口口口81 .大叫或摔东西。口口口口口82 .胆怯会在公共场合昏倒。83 .感到别人想占您的便宜。口口口口口84 .为一些有关性的想法而很苦恼。口口口口口85 .您认为应当因为

10、自己的过错而受到惩处。86 .感到要很快把事情做完。87 .感到自己的身体有严峻问题。88 .从未感到和其他人很亲近。89 .感到自己有罪。90 .感到自己的脑子有毛病。一、项目和评定标准本量表共有90个项目，包含有较广泛的精神症状学内容，从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等，均有涉及。它的每一个项目均实行5级评分制，详细说明如下：1 .没有：自觉无该项症状（问题）。2 .很轻：自觉有该项症状，但对受检者并无实际影响，或影响稍微。3 .中度：自觉有该项症状，对受检者有确定影响。4 .偏重：自觉常有该项症状，对受检者有相当程度的影响。5 .严峻：自觉该症状的频度和强度

11、都特别严峻，对受检者的影响严峻。这里所指的“影响”，包括症状所致的苦痛和苦恼，也包括症状造成的心理社会功能损害。“轻”、“中”、“重:”的详细定义,则应由自评者自己去体会，不必做硬性规定。二、统计指标SC1.-90的统计指标主要为两项，即总分和因子分。1、总分：90个项目单项分相加之和，能反映其病情严峻程度。总均分：总分/90,表示从总体状况看，该受检者的自我感觉位于15级间的哪一个分值程度上。阳性项目数：单项分N2的项目数，表示受检者在多少项目上呈现有“症状”。阴性项目数：单项分=1的项目数，表示受检者“无症状”的项目有多少。Fn性症状均分：(总分-阴性项目数)/阳性项目数，表示受检者在“有

12、症状”项目中的平均得分。反映该受检者自我感觉不佳的项目，其严峻程度原委介于哪个范围。2.因子分：共包括10个因子，即全部90项目分为10大类。各因子名称、所包含项目及简要说明(1)躯体化(somatization)：包括1、4、12、27、40、42、48、49、52、53、56和58,共12项。该因子主要反映主观的躯体不适感，包括心血管、胃肠道、呼吸等系统的主述不适，以及头疼、背痛、肌肉酸痛和焦虑的其他知体表现。(2)强迫症状(obsessive-compulsive)：包括3、9、10、28、38、45、46、51、55和65,共10项。它及临床强迫症表现的症状、定义基本相同。主要指那种明

13、知没有必要，但又无法摆脱的无意义的思想、冲动、行为等表现；还有一些比较一般的感知障碍，如脑子“变空”了，“记忆力不好”等，也在这一因子中反映出来。(3)人际关系敏感(interpersonalsensitivity)：包括6、21、34、36、37、41、61、69和73,共9项。它主要指某些个人不自由感和自卑感，尤其是在及他人相比较时更突出。自卑、懊伤、以及在人际关系中明显相处不好的人，往往是这一因子获高分的对象。(4)抑郁(depression)：包括5、14、15、20、22、26、29、30、31、32、54、71和79,共13项。它反映的是及临床上抑郁症状群相联系的广泛的概念。抑郁苦

14、闷的感情和心境是代表性症状，还以对生活的爱好减退、缺乏活动愿望、丢失活动力等为特征，并包括悲观、悲观、及抑郁相联系的其他感知及躯体方面的问题。该因子中有几个项目包括了死亡、自杀等概念。(5)焦虑(anxiety)：包括2、17、23、33、39、57、72、78、80和86,共10个项目。它包括一些通常在临床上明显及焦虑症状相联系的精神症状及体验，一般指那些无法静息、神经过敏、惊慌以及由此而产生的躯体征象，那种游离不定的焦虑及惊恐发作是本因子的主要内容，还包括一个反映“解体”的项目。(6)敌对(hostility)：包括11、24、63、67、74和81,共6项。主要从思维、情感及行为三方面来反映受检者的敌对表现。其项目包括从厌烦、争辩、摔物，直至争斗和不行抑制的冲动爆发等各个方面。(7)恐怖(Phobiaanxiety)：包括13、25、47、50、70、75和82,共7项。它及传统的恐怖状态或广场恐怖所反映的内容基本一样。引起恐怖的因素包括出门旅行、空旷场地、人群、公共场合及交通工具等。此外，还有反映社交恐怖的项目。(8)偏执(ParanOidideatiOn)：包括8、18、43、68、76和83,共6项。偏执是一个特别困难的概念。本因子只是包括了一些基本内容，主要指思维方面，如投射性思维、敌对、猜疑、关系妄想、被动体验及夸大等。(9)精神病性(