《 过充盈的生活》教学设计 心理健康七年级全一册.docx

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1、过充盈的生活教学设计方案（第一课时）一、教学目标：1.让学生了解充盈的生活对身心健康的重要性。2 .学会如何平衡学习和生活，让生活更有意义。3 .培养积极的生活态度，提高应对压力的能力。二、教学重难点：1.重点：学会合理安排时间，平衡学习和生活。2 .难点：培养积极的生活态度，提高应对压力的能力。三、教学准备：1.准备教学PPT,包括图片和案例。3 .准备相关视频和音频材料。4 .准备用于引导学生讨论的纸笔和道具。5 .准备好课程相关心理学的理论和实践案例。四、教学过程：（一）导入新课（5分钟）1.观看视频片段：我的一天2 .分享：你的平时生活是什么样子的？你喜欢这样的生活吗?3 .导入：每个

2、人都有自己想要的生活，今天我们将一起探索如何过充盈的生活。（二）认识心理充盈（10分钟）1 .阅读并讨论课本中的故事月亮与充盈的生活2 .讨论：什么是心理充盈？我们怎样才能拥有心理充盈？3 .分享与讨论：你认为什么是心理充盈？我们怎样才能获得它？（三）探索充盈的生活（15分钟）1.小组讨论：你心目中的充盈生活是什么样的？4 .分享并评判小组讨论结果。5 .教师总结：充盈的生活不仅仅是物质的丰富，更是精神的充实。（四）实践如何过充盈的生活（20分钟）1 .思考并讨论：你的平时活动如何影响你的心理充盈度？2 .制定一份行动计划，如何改变一些习惯或行为，以提高自己的心理充盈度。3 .实施行动计划，并

3、定期评估效果。（五）小结与作业（5分钟）1.小结本课所学内容，强调过充盈生活的重要性。4 .作业：将所学的知识和技能应用到自己的生活中，持续提高自己的心理充盈度。教学设计方案（第二课时）一、教学目标：1.了解充盈的生活对于心理健康的重要性。2,学习如何通过积极的心理调适，过上充盈的生活。3.学会调整自己的心态，以积极的态度面对生活中的挑战和困难。二、教学重难点：1.重点：传授学生如何通过调整心态、增强自我认知、积极面对生活等方式，过上充盈的生活。2.难点：引导学生认识到充盈的生活需要付出尽力，积极面对生活，而非仅仅依靠外部环境或他人。三、教学准备：1 .准备相关的教学图片或视频，以生动地展示充

4、盈的生活和心理状态。2 .准备一些相关案例或故事，以引导学生理解充盈的生活与心理健康的干系。3 .准备一些心理调适的小技巧，以便学生可以立即应用到平时生活中。4 .安排互动环节，鼓励学生分享自己的经验和感受，互相学习和启发。四、教学过程：（一）导入新课1 .观看一段短视频，内容为一个小学生由于经常被家长指责、批评，变得闷闷不乐，不喜欢上学。请学生讨论：这个小朋友为什么会这样？家长应该如何做才能让他快乐？2 .引导学生分享自己与家长沟通的经验，提出自己在家庭中遇到的问题和怀疑。（二）讲授新知识1 .讲解心理健康的观点和重要性，强调过充盈的生活对于心理健康的意义。2 .介绍如何培养积极心态，如感恩

5、、乐观、自大、宽容等，引导学生思考如何将这些心态应用到平时生活中。3 .介绍过充盈的生活的方法，如合理规划时间、培养兴趣爱好、与家人朋友交流、参与有意义的活动等。（三）小组讨论1 .组织小组讨论：如何让自己的生活过得充盈？分享自己的经验和做法。2 .引导学生思考自己的生活方式是否充盈，是否需要调整或改变。3 .鼓励学生在小组内互相支持和鼓励，共同成长。（四）个人实践与反思1 .安置课后作业：制定一份充盈生活计划，包括如何合理规划时间、培养兴趣爱好、与家人朋友交流、参与有意义的活动等。2 .要求学生每周记录自己的实践情况，思考哪些方法有效，哪些方法需要改进，并记录下来与同砚交流。3 .教师定期检

6、查学生的实践情况，给予指导和建议。（五）小结与延伸1 小结本节课的主要内容，强调过充盈的生活对于心理健康的重要性。2 .鼓励学生分享自己的收获和改变，给予必定和鼓励。3 .延伸到家庭和学校生活中，引导学生关注身边人的心理健康，共同营建一个充盈的生活环境。五、教学反思：本节课通过引导学生认识生活充盈的重要性，以及如何通过各种方式使生活充盈起来，旨在帮助学生建立积极的生活态度和健康的生活方式。通过教室讨论和实际操作，学生对于如何过充盈的生活有了更深入的理解，同时也发现了自己的一些问题。以下是对本节课的几点反思：1 .教学内容的接受度：我发现大部分学生对如何使生活充盈起来的话题非常感兴趣。然而，也有

7、一些学生对自己的生活方式感到怀疑，不知道如何改变。这表明，我们需要更具体、更实用的建议，以帮助他们更好地理解并应用到自己的生活中。2 .教学方法的有效性：通过教室讨论和实际操作，我发现学生更喜欢结合实际案例和实际操作的教学方法。因此，在未来的教学中，我们应该更多地应用这些方法，以提高学生的学习兴趣和参与度。3 .学生的个体差别：学生之间的个体差别在心理健康课程中表现得尤为明显。有些学生更善于表达自己的情感和想法，而有些学生则比较内向。因此，我们需要更加关注学生的个体差别，提供个性化的建议和指导。4 .课程目标的达成度：通过本节课的学习，大部分学生已经对如何过充盈的生活有了更深入的了解，并认识到了生活充盈的重要性。但是，我们还需要更多的时间和精神来帮助他们将这些知识应用到自己的生活中。总的来说，本节课的教学效果总体上是比较成功的。但是，我们还需要不息改进教学方法和内容，以更好地满足学生的需求。未来的教学设计中，我们应该更加注重学生的参与度和实际操作,以帮助他们建立积极的生活态度和健康的生活方式。