NLP神经语言程序学 (11).docx

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1、第七天9:05导师开场,回顾上个阶段的主要内容,建议其它难以有效果的学员可能需要参加疗愈 性的工作坊,预告本阶段各天的内容。(主要从价值层面来讲解这些内容的意义)发放复习散页帮助学员回顾,十分钟之后,导师答疑。9:40进入第七天的内容:有效引导他人做出改变,有效处理他人情绪9:50谈愤怒9:54学员讨论在这个愤怒的情绪里面,我不能接受的是什么、引导学员精准归类,不能接受的是:行为、价值、信念、身份。10 : 00学员分小组,找生活中的例子,仿照导师来分析事情中不能接受的四个方面是什么。10:06就刚才的讨论答疑。引导学员关注J情绪中自己的责任,比如我选择信任他引导学员觉察并摆脱受害者 心态。然

2、后学员再讨论从中学习到什么。10 : 20导师小结,引导学员思考如何做情绪的主人、自己管理自己的情绪,而不能改变外界 的人事物,当注意到有情绪的时候,运用上一个阶段学到的43个技巧中合适的。10:23讲解担心。让学员想一件担心的事情,导师引导学员运用理性思考来处理这个情绪。让学员举起手指看看减轻几分。导师说明这个解决方法须在12条前提假设下来运用。(如果违背12条,先调整信 念)10:30休息10:45让学员说一说以前学过的技巧哪个可能有用。谈困难。找一个年轻的学员做演练,成为一个外科医生的困难分析。导师小结谈委屈的情绪。然后答疑。导师:人生里的关系只有两类,与父母的关系,与其他人的关系。11

3、:26学员分组(4人)练习收回投射。导师小结。11:45谈辛苦。认定要辛苦才能做好,或者认为必须做不做不行,需要考虑一下资格感的问题。11:48谈谈动力不足。谈散页3内容,情绪管理方法分析。11:53学员讨论散页32:00主持人暖场2:18对今天上午的内容答疑。2;50 继续今天上午的情绪管理方法分析。引入EQ型处理他人情绪法。3:15因学员太疲惫,休息20分钟3:35挑选几个学员做案主,演示传统情绪处理法和EQ型处理情绪法。说教、冷漠、惩罚、交换。4:03学员4人一组练习。导师强调练习的要点一:声调配合,三不(不否定、不批评、不 教),两人练习,另两人帮助引导者达到要点,15分钟练习要点一(

4、先不解决个案, 仅仅模拟就好)O4:23导师反馈对练习的观察。挑选学员演示立场不同如何沟通,先跟后带。然后简略解释先跟后带为什么有效。4:35还是刚才的分组,组内创设对立的情况练习肯定。4:45导师答疑,小结刚才的练习4:50导师谈如何运用对方在乎的价值带5:10导师小结先跟后带,配合声调、语言、坐姿、价值、信念等。同时在这个过程中 教会对方(比如孩子)识别情绪,和对待倩绪的方法。导师:o o O用愤怒的力量去改变外界,的确是有可能,但你想想,当你愤怒时你真 的没有受伤吗?这可能造成更大的问题,用愤怒来解决问题,反而是力量不足的表 现。当你意识到你在愤怒,你把自己从这个情绪中带出来,换另一个情绪另一种 状态来解决问题,那样你才是情绪的主人。当然你可以用愤怒来解决问题,有时是可 以成功的,同时你也是要付出代价,愤怒是有成本的,。.导师:这个技巧的前提是对方愿意跟你说话,如果他现在完全不想沟通,是需要尊重 他这个权利的。

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