七年级上册体育大单元作业设计 (优质案例26页).docx

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1、七年级上册体育大单元作业设计基本信息序号姓名学校联系电话6学科体育与健康年级七学期上教材出版社、模块、单元人民教育出版社，水平四，体育与健康七年级（全一册）教材第二章田径教学，第三部分投掷之原地侧向推实心球。单元（章）内容及教材分析本单元教学内容是学习与掌握原地侧向推实心球技术（教材P31页），共安排六学时。本年级投掷教材在教科书中以学习正与侧面推掷实心球和发展投掷能力练习方法为主。在技术学练方面，以初步了解并能够掌握正面和侧面投（推）掷实心球正确的用力顺序以及投掷时的快速用力方法，重在发展学生的力量、灵敏等素质和动作的协调性，并重视对发展学生投掷能力和坚毅、果断等意志品质的培养作用。基于此，

2、本单元教学重点是用力顺序和出手速度，难点是最后用力与合理出手角度的结合。单元（章）学习目标认知目标：学生能了解并说出原地侧向推实心球技术的动作方法和基本要领，建立正确的动作概念和动作表象。技能目标：80%以上的学生能基本掌握原地侧向推实心球技术，能够做出较正确规范的动作；发展学生的投掷能力和全身协调用力能力，提高学单元（章）学习目标单元（章）作业目标单元（章）作业设计思路生的力量素质，增强学生体质。情感目标：激发和保持学生对投掷技术动作学习的兴趣，提高学生参与体育锻炼的积极性，培养学生的组织纪律性和坚毅果断的意志品质。1.巩固、提高原地侧向推实心球技术的正确性、规范性，为切实提高学生原地侧向推

3、实心球技术的动作质量和投掷能力、促进身心全面、健康发展打下坚实的基础。2 .在布置体育课后作业的过程中，做到：因人而异、区别对待，让不同层次的学生都能自觉、独立完成练习任务，让每一个学生都能取得进步，获得发展。3 .在完成体育课后作业的过程中，善于发现学生的点滴进步，善于捕捉学生的闪光点，并及时予以肯定、鼓励和表扬，让学生充分体验到投掷运动获得进步与成功的快感和幸福感。体育课后作业是教学环节、学生学习必不可少的一部分，是教师针对当天所教内容以及学生接受情况有针对性的布置的练习内容，是让学生对所学新的运动项目知识与技能地及时巩固，加深印象。在学生完成课后作业的同时，不仅巩固了当天老师所教的运动项

4、目知识与技能，还提高了学生身体素质和运动能力，最后培养了学生坚毅、果断、勇于克服困难等意志品质。因此，课后作业的布置与学生认真地完成是不可逾越的一个环节。在设计与布置体育课后作业时，教师应注意以下几点：（1）精心选择体育课后作业内容。作业不是越多越好，也不是越难越好。作业越多越有可能走向机械重复，导致占用学生学习时间过多，既浪费了学生大量的学习时间，又达不到巩固所学运动项目知识与技能的目的。因此，教师无论是从教材、教学参考资料中选择作业内容还是改编、自编作业内容，都一定要做到有的放矢，精心选择，切忌简单重复、“大水漫灌”，这样做容易加重学生学业负担，浪费宝贵的学习时间，降低学生课后学习效率。（

5、2）精准设计和布置一些有弹性、有层次的体育课后作业。针对学生的不同基础，同时考虑到学生学习水平的层次和差异性，设计和布置一些单元（章）作业设计思路有弹性、有层次的作业，如，在设计和布置作业内容时可以分成必做题和选做题，可以设计和布置统一的作业，也可以设计和布置有个性化的作业等，以适应不同层次学生的需求，设计与布置的体育课后作业尽可能让“让优秀学生能吃得饱，中等生能吃得好，后进生能吃得了“，从而达到在完成课后作业的过程中，每一个学生的身心能能够得到健康发展的目标。（3）要精心计划、慎重思考课后作业的实效性。教师在设计和布置课后作业时，不加考虑，很随意的拿来就用，实际上，对学生来说是时间的浪费，对

6、于巩固运动知识与技能、提高学生运动能力等也是无济于事。因此，在设计与布置课后作业时，教师一定要精心计划，针对班级学生运动能力的实际水平，根据新课标学生应达到的水平要求来制定既有班级特色又顾及学生个体差异的长远目标作业和短期作业，注重课后作业的实效性。（4）精确校正课堂教学。课堂是教学的主阵地，课堂教学结束之后，学习过程依然会延续，教师通常都会布置一些体育课后作业作为课堂教与学的延伸和补充。通过观察学生的课堂表现，教师就可以了解学生们到底掌握得怎么样？同时也可以发现自己在课堂教学中存在的问题与不足之处，可以以此为依据，精准校正、调整自己的教学思路和教学策略。实施体育课后作业是加强中小学生体育与健

7、康学科核心素养的最有效途径，需要学校与家长的相互配合，我们应深刻认识体育课后作业的作用和价值，夯实体育课后这一重要的教学环节。一份作业，一份思考。在与学生日月相伴的日子里，只要我们时时关注学生所需，处处分析学生所想,当前“减负不减质，减负要增效”的“双减”政策就一定会被贯彻落实，就一定会百花盛开，硕果累累。原地侧向推实心球分课时作业设计课时作业内容一、身体素质练习1 .练习内容：(1)收腹跳；(2)男生俯卧撑、女生平板撑。2 .练习形式：独立完成，循环练习，组间不休息。3 .练习地点：学校操场或居家进行。4 .练习次数：(1)收腹跳：男生1016次/组、女生814次/组X35组。a.优等生：男

8、1012次/组、女810次/组.，共做3组；b.中等生：男1214次/组、女1012次/组，共做4组；c.后进生：男1416次/组，女1214次/组，共做5组。(2)男生俯卧撑：1530次/组，女生平板撑2040/组X35组。a.优等生：男1520次/组，女2030”/组，共做3组；b.中等生：男2025次/组，女2535”/组，共做4组；c.后进生：男2530次/组，女3040/组，共做5组。5 .练习时间：8-10分钟。要求：(1)运动之前做好准备活动，运动之后做好整理活动。(2)针对学生之间存在个体差异，布置分层、弹性作业。(3)以自主锻炼为主，按质、按量、自觉、独立完成。对应学习水平及

9、设计意图：1.面向全体学生，全员参与。2.有效发展学生的速度、耐力、力量、协调性、灵敏性等身体素质，提高学生的运动能力，促进学生身体均衡发展，引导学生逐步养成坚持参加体育锻炼的习惯，帮助学生逐步构建终身体育意识。二、多种方式的羽毛球投远练习1.场地、器材准备(1)场地：学校操场，居家附近的空场地或住房客厅、阳台。课时作业内容（2）器材：羽毛球人手一只。2 .练习地点：学校操场或居家练习。3 .练习方法：（1）教师向学生推荐三种“玩”轻器械的方式（投、抛、撒），同时鼓励学生自由创编。（2）学生自定投掷距离，自行组织学练活动，先右手后左手。（3）每种方式练习结束之后，分别看谁能投得更远？4 .练习

10、次数：每种投掷方式，进行练习的次数均为23次。5 .练习时间：1015分钟，组间可休息1分钟。要求：（1）以小组合作或自主学练有机结合，发展学生的投掷能力，让学生充分体验投掷运动的快乐。（2）激发学生的学习兴趣，引导学生在学练中自主探究、分析、总结、合作，提高学生的创造性。备注：投：是指投掷羽毛球从肩部以上出手；抛：是指从下向上羽毛球在肩以下出手；撇：是指从侧面与肩平行或肩部以下、与地面平行将羽毛球向前撇出手。对应学习水平及设计意图：1 .面向全体学生，全员参与。2 .多种渠道让学生尝试、体验成功的乐趣，启发学生积极思考，认真探究“如何才能投得更远”，逐步形成和掌握正确的投掷用力顺序和用力方法

11、。3 .本次体育课后作业是初步学习与掌握原地侧向推实心球技术的第一次课，同时也是一节引导课，旨在激发和保持学生的学习兴趣，同时总结多种投掷方法，为接下来的学习打下基础。4 .给学生自主探究和思考的时间和空间，培养学生的“勤动脑、乐动身”的良好习惯。作业类型课时作业作业功能课后复习（仅限于课后复习）题目序号题目类型完成时间难度来源基础性810分钟原创二拓展性1015分钟改编（1）题目难度：用星级表示（容易、较容易、难度适中、较难、很难）.（2）题目来源：分为引用、改编、原创三类。原地侧向推实心球分课时作业设计课时作业内容一、羽毛球投远练习1.场地、器材准备（1）场地：学校操场，居家附近的空场地或

12、住房客厅、阳台。（2）器材：羽毛球人手一只。2 .练习地点：学校操场或居家。3 .练习方法：自定投掷距离，手持羽毛球用原地侧向推实心球的技术动作进行投远练习。想一想：“怎样才能推投得更远？”4 .练习次数：（男生815次，女生512次）/组X35组。a.优等生：男生810次/组，女生58次/组；b.中等生：男生812次/组，女生510次/组；c.后进生：男生815次/组，女生512次/组）。5 .练习时间：58分钟，组间休息10秒钟。6 .要求：（1）运动之前做好准备活动，运动之后做好整理活动。（2）小组合作锻炼与自主锻炼有机结合。（3）针对学生之间存在个体差异，布置分层、弹性作业。对应学习水

13、平及设计意图：1、面向全体学生，全员参与。2、巩固、提高学生原地侧向推实心球技术动作，发展学生投掷能力。二、身体素质练习1 .练习内容：（1）弓箭步交叉跳；（2）仰卧两头起；（3）男生推起击掌俯卧撑，女生手掌前撑俯卧撑。2 .练习方式：独立完成，循环练习，组间不休息3 .练习地点：学校操场进行或居家进行。4 .练习次数:（1）弓箭步交叉跳：男生1530次/组、女生814次/组X35组。a.优等生：男1520次/组、女810次/组，共做3组；课时作业内之b.中等生：男2025次/组、女1012次/组，共做4组；c.后进生：男2530次/组，女1214次/组，共做5组）（2）仰卧两头起：男生153

14、0次/组，女生1025次/组X35组。a.优等生：男1520次/组，女1015次/组，共做3组；b.中等生：男2025次/组，女1520次/组，共做4组；c.后进生：男2530次/组，女2025次/组，共做5组。（3）男生推起击掌俯卧撑：1530次/组X35组；女生手掌前撑俯卧撑515次/组X35组。a.优等生：男1520次/组，女58次/组，共做3组；b.中等生：男2025次/组.，女812次/组，共做4组；c.后进生：男2530次/组，女1245次/组，共做5组.05 .练习时间：1015分钟，组间休息12分钟。6 .要求：二（1）以自主锻炼为主，小组合作锻炼为辅，认真完成练习内容和任务。

15、（2）针对学生之间存在个体差异，布置分层、弹性作业。对应学习水平及设计意图：1 .面向全体学生，全员参与。2 .有效发展学生的速度、耐力、力量、协调性、灵敏性等身体素质，提高学生的运动能力，促进学生身体均衡发展，引导学生逐步养成坚持参加体育锻炼的习惯，逐步构建学生的终身体育意识。三、羽毛球投远比赛。1 .场地、器材准备：（1）场地：学校操场、家附近的空场地或家庭客厅、阳台。（2）器材：羽毛球人手一只。2 .目的：发展学生上肢力量，提高学生身体的协调性、灵敏性等身体素质和投掷能力。3 .方法：自定投掷距离，手持羽毛球用原地侧向推实心球的技术动作进行投远比赛，最后决出班上或家庭成员中投得最远的人。课时作业内容A.在学校