《花样跳绳——正向一带一跳》教学设计.docx

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1、花样跳绳一一正向一带一跳教学设计教材内容：1单人跳绳：正向一带一跳2、游戏：双人拔河教材分析：跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动，设备简单，容易开展，通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳、灵敏、协调性等具有显著作用。教学目标：1、通过本课教学，是学生初步掌握正向一带一跳的基本动作方法，重点掌握跳绳带人方位及配合起跳的时机。2、利用小组合作、自主探究的学习方式促使90%的学生能够完成其动作，发展学生腿部力量及对绳子的控制能力，提高控制身体的能力及协调能力。3、培养学生的团队协作的意识和合作精神，激发学生热爱跳绳的热情，促进学生身心健康的发展。结构教学内容时

2、间教与学过程教学组织与场地开始部分一、体育委员集合整队并报告人数二、宣布本节课内容提出要求三、检查服装，安全教育四、队列练习三面转发一立定31 .教师提示，学生站队并提出要求。要求：站队快、静、齐。2 .教师提示练习方法和要点，学生认真听。3 .教师引导学生练习。要求：积极参与，步伐整齐、精神饱满。组织四列横队TZTTZTTBBBBBTT/TtZBBBBrrBBBBBTTTfTKJJklzvujJ准备备份一、准备活动1 .活动上肢2 .活动肩部3 .腰腹运动4 .踢腿运动5 .膝部环绕二、辅助练习30秒单摇跳绳30秒反摇跳绳30秒单编跳绳30秒反编跳绳531.教师讲解动作要领，学生模仿练习。要

3、求：积极活动、活动充分1.学生在教师的带领下进行练习要求：学生依次练习组织ZTZTTZTSBBBBBTTTTBBBBBTTTZBBBBBTZTXTBBBBB结构教学内容时间教与学过程教学组织与场地基本部分花样跳，正向一带一跳此动作由两拍完成：第一拍双手持绳向前摇绳，双脚向两侧跳跃分开过绳（膝盖自然弯曲）；第二拍，当绳子过脚置于空中时，两脚成合并跳绳过绳；一拍一动，完成开合跳。动作要点：动作轻盈，有节奏的开合。181 .教师引导学生听音乐，有节奏地跳单摇。2 .教师示范开合跳动作方法,学生认真观察。3 .教师带领学生徒手练习开合跳。学生随口令进行开合跳的练习，节奏由慢到快。提示：前脚掌用力起跳，

4、落地膝关节自然弯曲缓冲。4 .单手持绳练习：一只手在体侧持绳，模拟摇绳，下肢随摇绳有节奏进行一开一合的跳动。提示：注意看绳子摇动的轨迹，找好起跳时机。5 .完整动作练习：双手持绳慢摇，脚下随节奏一开一合的跳动，每跳动一次均过绳一次。提示：双手摇绳速度均匀，双脚打开与肩同宽。6 .分小组练习：小组长负责口令指示，组内队员节奏一致的练习开合跳。提示：互相观察、纠正。7 .听音乐集体练习。提示：与音乐合拍，动作轻盈。8 .小组展示,共同评价。要求：认真听讲，刻苦练习，互相观察学习。组织队形：G4BBBBBGBBBBBG4BBBBTBBBBM游戏：双人拔河两人一组，自由组合，绳子从腰间绕过对方，两人分别各执自己绳子两端，站稳自己位置后双方向后角力。过程中，脚不能移动，只可利用手臂和上身来进行牵，放绳子。12L教师讲解游戏方法和规则。2 .学生自行分组。3 .教师口令进行比赛。要求：注意安全，遵守游戏规则。游戏规则；1 .游戏开始后，双脚不得移动，移动即为失败。2 .过程中不得突然松手，注意人生安全。要求：要学会用巧劲来取胜。结构教学内容时间教与学过程教学组织与场地结束部分一、放松整理、反向拉伸二、教学总结三、收整器材四、宣布下课21 .引导学生进行放松。2 .学生进行放松。3 .安排收拾器材。4 .师生再见。G4BBBGBBBBBQGGGGBWBWBTBBBBB一小结.