医护人员解压培训讲座PPT.ppt

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1、回家之路-医护人员解压课程一、我们要解压v当医生难v精神垃圾排泄二.压力的正与负面v压力与成就v抗压能力v压力是把双刃剑v康三.压力与情绪v压力与情绪v情绪是显示器v情绪是瞬间v情绪产生能量v情绪是一种习惯v情绪有传染性四.压力管理v压力管理 掌控压力(减压加压)v开源节流-节源开流v防毒v杀毒v面对v接受v离开v外因：不可控/可控v内因：专业 素质 修炼 提升v云何应住，云何降伏其心最好的休息：醒着，但不思考 心能静下来吗一呼一吸之间v回家之路：v致虚极，守静笃。万物并作，吾以观复。致虚极，守静笃。万物并作，吾以观复。v夫物芸芸，各复归其根。归根曰静，静曰复夫物芸芸，各复归其根。归根曰静，静

2、曰复命命（十六）体验v呼吸v坐忘v切断v排泄v宁静,纯洁的欢乐,内心的自由和安宁开心,让每个细胞都微笑寻找：你见过道？忘我人类从来都没有间断过与本源的沟通，有一条回家的路(30分享）一.道是能量-大宇宙v道=根源，规则，规律 有物混成，先天地生。寂兮寥兮，独立而不改，周行而不殆，可以为天下母。吾不知其名，字之曰道。25(background music)v寻根之旅：v道-本源v道可道，非常道。名可名，非常名。道可道，非常道。名可名，非常名。v无名天地之始；有名万物之母。无名天地之始；有名万物之母。v故常无，欲以观其妙；故常无，欲以观其妙；v常有，欲以观其徼。常有，欲以观其徼。v此两者，同出而异

3、名，同谓之玄。玄之又玄，众妙之门。此两者，同出而异名，同谓之玄。玄之又玄，众妙之门。道-途径:v无-有循环，道（源头）-一-二-三-万物（物质显现）v道生一，一生二，二生三，三生万物。万物道生一，一生二，二生三，三生万物。万物负阴而抱阳，冲气以为和。（负阴而抱阳，冲气以为和。（42）v中西方不同路径0123地球人中国哲人西方哲人二.人就是纯宇宙意识能量的一个粒子v道让一种动物具备其能量v反观-感悟道德存在v感恩,卑谦v我幸福因为我呼吸人本v我从哪里来？根v妈v小妈v大妈v合一无-有-无-有-无限循环生是过程v生命：（源与道）生命能量-基因（父母）-时间-空间与环境-本我（成长）EPC-Gene

4、s-Timing-Space-Individuality-Dream=我（图）断线v风筝-30活在别人的掌声中是脆弱的三.人和本源有一条回归的路径-GBHv一呼一吸间v清静真一v与道同在v人类与本源一直有一条回归的通道 GBH技术v止v呼吸-细，慢，匀v观息v补充v释放v调身v调息v调心v坐法：v手v舌尖v呼吸v观呼吸v内耳听v念头v放v收v双手 膝盖v逆时针 三次呼吸v天下有始，以为天下母。天下有始，以为天下母。v既得其母，以知其子，复守其母，没身不殆。既得其母，以知其子，复守其母，没身不殆。v塞其兑，闭其门，终身不勤。塞其兑，闭其门，终身不勤。v开启兑，济其事，终身不救开启兑，济其事，终身

5、不救。（52）四.挖掘v道-场-宇宙-万物-太阳系-地球-人v7千年-人与根的联络从未间断v三十辐，共一毂，当其无，有车之用。三十辐，共一毂，当其无，有车之用。埏埴以为器，埏埴以为器，当其无，有器之用。凿户牖以为室，当其无，有室当其无，有器之用。凿户牖以为室，当其无，有室之用。故有之以为利，无之以为用。之用。故有之以为利，无之以为用。（11）左脑与右脑v大脑图：左右结合v左：计算机 本生脑 显意识5%-10%v右：创新的源泉 右脑的存储量是左脑的100万倍v祖先脑（从古至今）v90%-95%潜能智慧的人在自己身上挖玉超能充电v宇宙创造力v宇宙智慧v丰富v欢喜v健康让太阳升起风景快乐五.天人合一

6、v人与天v人与人v人与我v我与本源人在做,天在看v故道大，天大，地大，人亦大。域中有四大，而人居其一焉。人法地，地法天，天法道，道法自然。（25）v天时，地利，人和v宗教与宇宙智慧-万宗同源v人类智慧：良心，与天德同在万物源于道 万理始于德 得道者昌，背道者亡v载营魄抱一，能无离乎？载营魄抱一，能无离乎？专气致柔，能如婴儿专气致柔，能如婴儿乎？（乎？（10）v七千年以前？v如果今天人类灭绝了？v电-灯v今天：1.人类的文明和科技能否解决其带来的问题？2.人类可以回归自然吗？3.路在何方？v污染v30 分钟六.循环:经历,体验v感恩v回馈v沟通v承上启下世上有免费的午餐v燃烧，辗放，花，草，生v

7、呼吸,经历,感受,沟通,分享,回馈,收获结晶 人生的过程可以不同,人生的目的地只有一个，那就是结束七.我是我思想的显现v我要对自己的一切负责v我等于此刻的累加 100*365*24*60*16=840,960,000v我此刻高兴，我的人生就高兴v我的思想是因,我今天的一切是果v地球文化等于人类生命循环的累加我要什么v思想在何处。v云何应住，云何降伏其心vGPSv停下来想想v最好的休息。接受是快乐的开始v一切源于无，存宇宙意识能量v我的生命能量是一个意识能量v我的思想是种子v我的生活是结果 信念(正)-思想-行动-结果我能给什么v给予-得到给与比获得让我更有价值v-30水？八.我的生命是一种自然

8、的绽放v体验v沟通v交流v共享鲜花绽放体验v生命是个循环v我无权决定生与死v我有决定笑着活v体验-苦，辣，酸，甜，咸，千姿百态，万紫千红来去是不可控的,呼吸并快乐着是可以实现的v 命 运 风水 积德 读书 GBH九.人生GPSv度-根,多维(平 正 中 和)v本性v良心与善根v健康,快乐v回馈v感悟人生的根基在与找到安心之处概念与名v跳出来v成功=100%物质+100%精神 v幸福值=v求知度=财富（100%物质+100%精神）有限的时间和精力 无尽的知识和信息 欲望十.生命是一个和谐v100%物质和100%精神的平衡v内心和谐v和谐的根基-我与本源的和谐过错是瞬间的,是让我感悟的;错过是一生

9、的,是不可挽回的 v人-GBH-本源和谐场v身体：心旷神怡v家庭：和睦美满v企业：志同道合v国家：安居乐业v人类：太平繁荣v自然：天清地宁十一.功效身心v身体v心理v排泄十二.功效和谐v与道同在v自在,欢喜v风筝十三.功效潜能v没有什么是不可能的v释放潜意识能量v生活是经历和体验v一切存在都是合理的v生死是过程,承上启下v结晶(物质,精神,体验,文字,照片)v回馈v回家v（60)十五.入定体验v感受练习v休息v60 分钟 读书和悟道v不出户，知天下；不窥牖，见天道。不出户，知天下；不窥牖，见天道。v其出弥远，其知弥少。其出弥远，其知弥少。v是以圣人不行而知，不见而明，不为而是以圣人不行而知，不见而明，不为而成。成。为学日益，为道日损。为学日益，为道日损。财富人生v欢喜v健康v财富德者无域，道者无疆，创意无限，基业久长结语:v与道同在，事半功倍The support of natureDo less,but achieve more天道酬勤？v修炼-向圣人学习，向”德“看齐，在“道”中寻v执大象，天下往。执大象，天下往。（35）v绝密武器：GBH-EPCv-60