中学2024年趣味运动会活动方案.docx

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1、中学2024年趣味运动会活动方案一、活动目的为丰富全校师生课余文化生活，全面落实“阳光体育”工程的要求，提倡“每天健身一小时，健康生活一辈子”，推动我校健身运动的深化开展，增加学生的身体素养和凝合力，培育学生坚韧拼搏、团结合作的精神，呈现我校师生精神风貌，构建“和谐校内”，我校将举办趣味运动会，现制定活动方案如下。二、活动领导小组组长：副组长：成员：三、裁判组：裁判长：裁判员：四、参与对象：全校师生五、活动时间和地点1、时间：年月日2、地点：学校操场六、活动内容及方法1.项目名称：跳大绳竞赛人数：每班10人，2人摇绳，8人跳。竞赛规则：2人甩起长绳，竞赛起先时记人次，二分钟竞赛时间。8名跳绳队

2、员依次跳过且必需一人一次跳过绳，方计次数一次（2人或以上人数同时跳过只计次数一次，不得一人连跳）。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在人次中，竞赛接着。2 .项目名称：赶猪竞赛人数：每班6人（3男3女）竞赛规则：竞赛采纳迎面接力的形式，竞赛距离为20米，每队6人。当听到裁判发令后，第一名队员利用木棒将起点处的“猪”（实心球）赶至对面终点，交由其次名队员然后再从终点赶回起点交与下一名队员。3 .项目名称：沙包投准竞赛人数：每班8人竞赛方法：竞赛起先前，1名参赛人员站在投掷线外正对投掷积分面,裁判将5个沙包交给参赛人员后，等待裁判起先的口令，裁判宣布起先后，参赛人员可以站在投掷线后的任何地

3、方投掷手中的5个沙包，直到投掷结束，在投掷的任何时候都不允许参赛人员身体的任何部位越过投掷线，投掷结束后计算参赛人员积分并大声宣布积分。4 .项目名称：倒跑接力竞赛人数：每班4人，（1男3女）竞赛规则：竞赛采纳迎面接力的形式，竞赛距离为25米，第一棒必需为男生。当听到裁判发令后，要求拿上接力棒，传给下一个运动员。不准侧身跑。5、蛟龙出海场地要求：大片草坪或塑胶跑道。防止摔跤摔伤。参赛方法：蛟龙出海又名横行天下，每队由10到20人并排站成1排，每个人的左右腿都和他左右两个人的右腿和左腿用绑腿绳绑在一起，形成三人四足的样子。每个队伍的最右边的人站成一列，他们的右脚处拉成一条线作为起点，每个队的人须

4、要沿着自己的跑道横着走到50米处的终点，不允许走出自己的跑道。以每个队伍最左边的那位最终一个通过终点为结束。先过终点的队伍名次列前。6、拔河参赛人员：基本以团体为单位参赛，每个队人（至少名女生）竞赛规则：实行三局两胜制，各方均应男女混合。竞赛时禁止整个团队同时松手，加油呼喊的队员禁止在队友竞赛时突然加入参与拔河，否则视为失败，一经裁判起先竞赛视为两队对这次竞赛无异议。7、企鹅闲逛项目介绍：参赛队员通过用手抱球和腿夹球的方式将3个球运输到下一位参赛者手里完成接力，由于双腿夹球所以走路的方式是身体左右摇摆，双手都在夹球，导致手肘对外，和企鹅在闲逛一样一样的，充溢乐趣。竞赛方法：参赛人员须两腿两手夹

5、球3个，呈企鹅状走路，中间掉球的须返回起点重新起先，最先到终点的队员获胜。8、呼啦圈竞走项目规则：接力竞赛,竞赛长度为1人50米,边转呼啦圈边走（跑），在竞赛进行当中呼啦圈不行以掉下来,假如掉下来,捡起来是呼啦圈转起来后再接着行走，直到完成竞赛.竞赛以用时最少的为成功。（每Ia体2组、每组4人、男女不限）9、夹乒乓球项目规则：接力竞赛,竞赛时间为5分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上（距离10米，），1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在5分钟内用时最少者成功，5分钟内未完成竞赛的淘汰。

6、途中球假如掉到地上须要捡起球回到起点重新夹球。（每01体2组、每组8人、男女不限）裁判：2人10、踢健子项目规则：竞赛在直径2米的圈内，每人竞赛时间一分钟，成果计算按每人所踢的有效数相加多者列前，如遇成果之和相等时，则看个人所踢的个数多者名次前列。踢毯子时，接触健子的一侧下肢不行以接触地面；可以用下肢的随意部位接触毯子；踢翅子的下肢着地或毯子落地，则该球不算。11、车轮滚滚：竞赛方法：利用所获得的仅有物资制作一个风火轮，全部人站在封闭的履带轮中，在身体不能接触地面的状况下一起行进一段路程，用时少者名次列前。规则重点：肯定要整个车轮轮通过终点线才能停下来留意事项：把体力最好的选手放在最终面，竞赛

7、过程中选手脚步要慢，手要快，以免队友都挤在最前面。12 .托球跑：（每班级1组参与取用时最少的一组）接力赛，规则：乒乓球必需放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点球（10米）不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在从筐中捡起球进行接力。假如球在托送途中掉到地上，选手必需回到起点重来，以8位选手全部运输完球，所用的时间最少的算成功。（每个班级报1组可以男女混合、每组8人，）13 .100米障碍接力赛（每班级1组参与取用时最少的一组）道具:接力棒、绳子（离地约1米高）、凳子、气球、参与人员：每个班级报1组、每组8人（4男4女）竞赛规则：100米（50米折返跑）距离

8、竞赛起先前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员起先跑。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕过气球往回跑、钻过绳子、跳过凳子到达终点后把接力棒递给下一个人。如此最先完成竞赛的班级为获胜者。裁判：？人14 .结对而行道具:绳子若干（取3各班级时间所用最短的）参与人员：五人一组（可男女混合），每班级可报2组参与竞赛规则：竞赛起先前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，裁判喊起先时，各队齐出，最先到达终点的队获胜（30米）。裁判：1人15 .再接再厉（搭桥过河）30米距离，每班两端各站6人，一人走，另一人拿三块木牌，轮番向前放置，要求走的人必需站在木牌上，站在地上

9、的每次加5秒，一方有一块木牌过线后，另一方才可以进行接力，以最终完成用时最少的队伍为胜。（每班级1组、每组人、男女不限）裁判2人16 .心心相印（背夹球）（取用时最少的两班级）20米距离，两端各站6人，每组2人，背夹一篮球，步调一样向前走，进行接力时,接力方必需在线内完成接力活动，以最终完成用时最少的队伍为胜，违规一次+5秒。（以班级为单位、每班级人、男女不限）裁判:人17跳绳跑（取用时最少的两班级）接力竞赛,竞赛长度为1人50米,边跳边走（跑），在竞赛进行当中跳绳不行以停下来,假如停下来,必需原地跳起来后再接着行走，直到完成竞赛.竞赛以用时最少的为成功。（每班级1组、每组5人、男女不限，25

10、米来回跑。）裁判：？人18自行车慢骑规则：自行车在规定的跑道上（约1米宽，20米长的跑道）行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。参赛者单脚触地、压线均为犯规六、报名方法及竞赛形式报名：各班接到方案后，由体育委员组织学习并填写报名表,集体项目每班限报组，个人项目每班限报人。竞赛形式：集体项目以班级为单位参赛，最终奖品下发到班级;个人项目以个人为单位参赛，最终奖品下发到个人。七、竞赛和嘉奖方法1、每班同学最少报项，最多报项。2、竞赛项目，以计分制。3、奖项设置：集体组取前名进行嘉奖，个人组取前名进行嘉奖。八、检录组：负责汇总各项目成果后排出名次，将获奖名单交予奖品。九、奖品组：负责各项目奖状书写及奖品打算。十、平安巡察组：负责竞赛期间的平安管理、巡察及平安隐患解除以及卫生打扫工作。十一、器材组：负责场地及各项目的器材打算工作。十二、后勤保障组：负责支配大会前后的后勤保障工作。十三、留意事项1、各班接到通知后，应仔细做好选拔工作，细心备战，争取赛出水平，赛出风格。2、各班做好平安、纪律、环保教化，活动期间不得随意走动，观看有秩序，加油激励方式合理。3、各班应加强对学生在活动期间的平安教化，确保此次活动顺当进行。4、任课老师无特别缘由要求组队参与活动。十四、备注：本方案未尽之处另行通知，本方案说明权属活动领导小组。中学2017年10月13日