大家走到一起来-新生适应团体辅导方案.docx

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1、大家走到一起来新生适应团体辅导方案大家走到一起来新生适应团体辅导方案经过六年的小学生活，进入初中、新学校、新集体、新环境、新老师、新学生的门槛,一切都显得陌生而新奇！作为一名大一新生，你或许能够平静地应对，或许会不知所措。别担心，你的成长机会来了！新生入学适应成长小组招募中大家走到一起来一新生入职培训和咨询计划青岛50中李静辅导目标：帮助新生增加熟悉度，建立友好的人际环境，适应新环境。辅导对象：每班有8名新生适应困难，男女比例均衡。每周5次，每次40分钟。第一单元：大家走到一起来目的：减少学生的防御心理，活跃群体气氛；成员之间的充分熟悉和初步理解；通过alias,我们可以了解自己，订立合同，规

2、范行为。（一）热身活动：大西瓜，小西瓜操作1.老师说“大西瓜”，学生们用双手画出“小西瓜”的样子；老师说“小西瓜”，学生们画“大西瓜”。2、教师随机（无规律）的说出“大西瓜”或“小西瓜”，学生跟着口令作。3.开始时说慢一点。在学生基本熟悉手的动作后，教师可以适当加快说话速度，直到学生犯错并大笑。注意事项：做“大西瓜”的手势时，动作幅度要大一些，以便与“小西瓜”的动作形成较大的反差，并增加游戏的难度。活动情绪：游戏给你带来了什么？你想起了什么？指南摘要1、当环境对我们提出新的要求，我们要做出及时调整来适应新环境。2、做出的改变如果适应社会要求，你的改变就是进步。3.改变就是让自己快乐。它是生活的

3、动力，是生活的幸福。（2）友谊号撞机行动找一个同学结对相识，互相做自我介绍，“我叫*,来自*小学，我爱好?，性格?。”找一对同学组成4人小组，要求有男生也有女生。把刚结对认识的朋友介绍给小组的其他同学，“这是我刚认识的朋友，他/她来自*小学的*同学，是个?？（性格）的人,爱好?。”然后找一个小组与之结合，形成一个8人小组，坐在圆圈里玩雪球游戏。活动知觉当你的同伴能把你的信息准确说出来的时候，你的感受如何？当他说不出来或说错了的时候，你的感受呢？引导小结1 .与周围的人分享你的朋友，你将有机会拥有更多的朋友。2.当团队中有你以前认识的人时，你会觉得这种环境并不陌生，也不容易适应。3.友谊的宝藏之

4、一是记住他的信息,那就是尊重和友谊。（3）我们的协议工具：大白纸、胸卡、卡纸、彩笔。操作：1。填写图片徽章：给自己一个最喜欢的别名，并将其与图片匹配。用“别名”介绍自己，说说设计胸卡的想法。在团体辅导活动中大家就用这个别名来相互称呼。小组制定“团体契约书”，确认愿意遵守就签字。作业：每个人到组外认识3个新朋友。第二单元：我的集体，我的家目的：进一步熟悉了解彼此，体验脱离集体的压力和无助感，挖掘在活动中由于主动性造成的现状，从而发现集体归属感的重要及自己在团队中的被动与主动。（一）打浆操作从辅导者开始说出团队中的一个人的名字，被点到名字的人的左右两边的人要起立喊“到”，反映错了的或慢了的就是“无

5、情郎”，要挨“当头一棒”。接着由“无情郎”点下一个人的名字。（二）介绍我的新朋友（纸笔练习）操作把一周以来新认识的朋友给大家介绍一下，说说他（她）最吸引你的地方在哪儿？你为什么看重这些特点？你觉得你在对方心目中是个怎样的人？（三）无家可归者行动所有同学自由站立在场地内，主持人先喊“马兰花开，马兰花开”（此时学生随意走动），接着成员喊“开几瓣？”主持人再喊“开n瓣”，成员便围成n个人组成的圈，手拉手站好，或抱在一起。圈外的成员就成了无家可归者，采访他的感受。活动知觉当你“无家可归”时，你的感受是怎样的？你觉得别人怎么看待你？“有家”的人谈谈自己的感受，说说怎样看待“无家可归”的人。引导小结你是否

6、融入团队取决于你对团队是否有积极的态度。如果你的态度是积极的，你会发现你与团队的距离3距离越来越小。作业：参观校园，绘制平面图；采访校领导、老师，了解自己的班主任及学校的方方面面，积累资料。第三单元：我是团队成员目的：充分了解所在的集体（学校、班级）感受团队的力量，加强团队成员间的相互信任与合作意识，培养协作解决问题的能力。体悟要融入集体，需要在个人方面所做的调整。共有展示校园平面图及学校资料，信息共享，充分了解学校；谈谈对自己班主任的了解和认识。跟期望的有什么不同，你准备做怎样的调整。同舟共济1、把一张报纸展开放在空地上，这张报纸就是滔滔洪水中的一条小船。每组成员都要站上去，至少停留10秒。

7、不能让任何一个人落水。2 .在第一阶段结束时，“小船”的面积需要减少一半。如何团结和合作是对信心和决策能力的考验。此时，小组成员应该继续站起来。3、继续减少“小船”的面积，小组成员不断尝试，直到无法完成为止。活动感悟：你一开始在报纸上看到这么多人时是怎么想的？随着游戏的进行，报纸变得越来越小。你认为什么能成功？引导小结有时，我们认为不可能的事情往往是通过集体智慧和合作而成为可能的。这项活动让我们感受到布团队中建立有效决策、保持平衡和团结一致克服困难的过程。为了团队的利益，我们应该知道如何放下忧虑和局限。第四单元：信我信人信团队目的：体验安全感和信任感在人际关系和团体合作中的意义。（1）突破与突

8、破操作一、一个成员被其他成员拉手围在中央，尝试从中突围出来。2.一名成员试图从其他成员手拉手形成的圆圈外闯入。每个人都自愿尝试各种角色。活动知觉1、突围或闯关成败的感受分享，不管突围或闯关成与败，这都是对自己的挑战。2.从合作的角度来看，我们如何才能建造一座坚固的城堡？团结意味着放弃个人关怀,全心全意为集体利益而形成合力。4（二）DOminO操作：1、要求所有人都能同时坐下，但是不能坐在地上、桌子上、椅子上和任何有支撑的物体上。大家思考并简单讨论一下方案。（围圈站，同时坐在后面成员的腿上）2.调整前后的距离和角度，确保坐姿稳定、放松。3.试着一起旅行。活动感悟：开始的尝试为什么不成功？在哪个环

9、节上出了问题，相关的成员有什么想法，是什么想法阻碍了任务的完成？这对你在集体中的成长有何启示？指南摘要1、自己在付出的同时，也得到他人的付出。坦然的接受他人的付出，愉快的付出自我，这两个方面相辅相成。2.只有相信别人，才能充分实现自己的价值。作业：给每个成员写一段话，内容不限，只要是发自内心就可以，但要注明写给谁的,下次辅导备用。第五单元：爱彼此和家庭目的：进一步体验安全感、信任感在人际交往中的意义，体悟“助人自助”。告别，祝福。（一）奇妙之旅操作：1。一半的人蒙着眼睛“失明”。在同一个地方转三圈，然后在相反的方向转三圈。2、另一半的人分别为他们做“拐棍”，在助教的带领下，完成一段旅程，要求在旅行的过程中，不能有语言的交流。提醒成员关注自己心理体验。活动感知：1。当你被蒙上眼睛时，你经历了什么？2、当有“拐棍”来领你的时候，你的感受如何？迟迟没有“拐棍”来领你的时候，你都想什么了？3、“盲人”和“拐棍”们在旅行中，感受到了什么？这对你的生活和学习有什么指导意义？（二）心语心愿操作：1。我们互相祝福。每个人都分享他们的祝福，谈论他们的感受。2.总结、写下并分享自五项辅导活动以来的成长。（3）告别手语歌曲彼此相爱5