《大学生心理健康教育》教案第3课探索生命真谛珍惜美好生活.docx

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1、课时2课时(90min)教学目标知识技能目标：(1)了解生命的意义，并理解正确的生命意识(2)学会应对大学生心理危机素质目标：珍爱生命，正确面对挫折和困难，树立远大的人生目标教学重难点教学重点：正确的生命意义，正确的生命意识，应对心理危机教学难点：应对心理危机教学方法讲授法、问答法、讨论法、案例分析法教学用具电脑、投影仪、多媒体课件、教材教学设计第1节课：考勤(2min)一就就熟(3min)一课前自测(10min)一故事导读(5min)一传授新知(5min)i犍互动(5min)一传授新知(10min)i整互动(5min)第2节课：传授新知(10min)一课堂互动(5min)一传授新知(15mi

2、n)一课堂互动(8min)一课堂小结(5min)一课后作业(2min)教学过程主要教学内容及步骤设计意图第一节课考勤(2min)【教师】自我介绍后，清点上课人数，记录好考勤【学生】班干部报请假人员及原因培养学生的组织纪律性,掌握学生的出勤情况新课预热(3min)【教师】阅读本章导言，了解心理咨询的基础知识，并让学生思考、讨论世间最宝贵的是生命，每个人的生命都只有一次，并且每个人的生命长度都是有限的。在有限的生命里，我们要尊重生命、敬畏生命，学会爰他人也爱自己，展现出自我价值，实现生命的意义，活出人生的精彩。但如果缺乏对生命价值和生命意义的认知，就很有可能被迷惘所笼罩，觉得人生无趣。因此，认识生

3、命现象、了解生命常识，理解生命的意义，树立积极向上的人生观，对于大学生来说至关重要。【学生】阅读、思考、讨论，派代表进行发言【教师】对学生的发言进行总结，开始新课题：探索生命真谛珍惜美通过导言，引导学生阅读、思考，调动学生的学习兴趣课题专题三 探索生命真谛 珍惜美好生活【学习清单】完成一项学习任务后，请在对应的方框中打钩，并进行自课前自测我评价（5分为满分）。（详见教材）(10 min)【课前自测】组织学生进行“总体幸福感量表”（详见教材）【学生】通过自我检测，了解自身问题【教师】对学生的问题进行分析，总结，开始课上探索的总体幸福感进 行检测,对自身状 况有所了解【教师】带领学生阅读“用真情付

4、出点亮千户万灯“，引导学生思考并回答问题“从钱海军的先进事迹中，你得到了什么启示？你认为什么样的人生才是有意义的人生？”日光灯、插座、开关、螺丝作为国网浙江慈溪市供电有限公司客户服务中心社区客户经理，钱海军的车的后备厢里摆满了各种电器元件。城里的五金店里卖些什么，他比谁都门儿清。可问起这些年究竟换了多少个灯泡、贴进多少材料钱，他却总是笑着摇摇头，说不知道。通过故事导读， 引导学生了解钱 海军的事迹,讲述 得到的启示,并讨 论什么样的人生 才有意义1999年，钱海军第一次接触并加入了居委会义工组织。之后，他便利用闲暇时间，为群众提供免费电力维修服务。为更好地服务社区的老年人，他还自学电磁炉、洗衣

5、机等常用家电的维修技术。用电有困难，请找钱海军。这是不少居民常挂在嘴边的话。居民家中碰到电力故障，只要打电话找钱师傅，保证马上到、马上修、马上好。最多的时候，钱故事导读海军一天能接到20多个电话。（5min）在志愿服务过程中，钱海军发现许多孤寡老人不但无法确保安全用电，连生活起居都有困难。于是，他把自己的姓名和手机号写在卡片上，遇到需要帮助的老人便递过去。20多年来，他的手机总是24小时开机，而且从未换过号码。无论刮风下雨，他都争取第一时间出现在需要帮助的老人身边。在帮T立老人修电磁炉时，看到耄耋之年的老人还要照顾有智力障碍的儿子，钱海军便把老人当作重点服务对象，定期帮他检杳家里的电器和线路，

6、陪他聊天；逢年过节，还和妻子带上礼物前去看望。有一次,老人旧疾复发，钱海军送老人就医，忙里忙外，被医护人员误认为是老人的亲儿子。面对老人的感谢，钱海军却说：这都是我应该做的。如今，钱海军通过实际行动，带动了更多的人参与到志愿服务中来J【学生】阅读、思考、讨论【教师】总结学生的回答，开始讲解新知【课堂互动】教师随机邀请学生回答以下问题歌德曾经说：“所有的理论都是灰色的，唯有生命之树常青。“谈一谈你对这句话的理解。【学生】聆听、思考、主动回答【教师】总结学生的回答，继续讲解新知传授新知（5min）【教师】讲解新知一生命的含义何为生命？古往今来，人们都在孜孜不倦地探索着这个问题。生物学上对生命的定义

7、如下生命是能够与环境进行物质和能量交换、生长繁殖、遗传变异和对刺激做出反应的物质系统.（详见教材）人的生命由形体、心理（精神）和社会性三个因素构成，相对应地，人的生命可以分为以下几种形态。（详见教材）（1）自然生命.自然生命是指生命的自然物质形态，是剔除了精神生命和社会生命的一种名屯粹的生命形态。（详见教材）（2）精神生命.人的精神生命是基于自然生命而发生的，主要是指人的精神状态,表现为自然生命以外的人的心理及精神风貌、自我意识等e（详见教材）（3）社会生命。社会生命是个体走出自我限制的一种生命状态，是自然生命的必然延伸，具体表现为生命与生命之间相互交往的现实过程.（详见教材）二生命的特点（一

8、）不可逆性哲学上说，物质是运动的,运动是绝对的、永恒的、无条件的。生命的运动也是一样，从胚胎形成时起，生命体便一直生长、发育，直到衰亡.这个过程是不可改变的。生命绝不会重来，也不会永恒，返老还童”亦不可能实现。（详见教材）（二）不可再生性生命，对任何人来说都只有一次。人们常说，人死不能复生，讲的就是生命的不可再生性.（详见教材）（三）不可互换性生命为个体所私有，相互之间不得交换，彼此不可替代。许多小说中往往幻想将人的生命当成一种能源相互交换,这在现实生活中是绝不可能发生的.（详见教材）通曲识讲解，课堂互动，使学生了解生命的含义和特点探索生命真谛珍惜美好生活第课（四）有限性人的生命是有限的，每个

9、人的生命到最后都不可避免要走向衰亡。有限性是生命的本质属性,生命的有限性使人不停地探寻生命的意义与价值，不断突破自我。（详见教材）【学生】聆听、记录、思考、理解课堂互动（5min）假如你的生命只剩下3个月，你最想做的10件事是什么？请你写下来。通过课堂互动，带领学生进行探讨性学习，引导学生主动回答问题【教师】讲解新知【课堂互动】教师带领学生阅读案例，并随机邀请学生回答以下问题当你的生命结束时，你希望得到什么样的评价？【学生】聆听、思考、主动回答【教师】总结学生的回答，继续讲解新知传授新知（10min）三正确认识生命的意义（一）生命弥足珍贵”生命是无价之宝。”每个人的生命只有一次。一旦失去了生命

10、，没有人能够活第二次。因此，对于每一个人来说，生命都是弥足珍贵的。（详见教材）每个人都要珍爱自己的生命积极地过好每一天,绝不能随意地消耗、浪费生命，更不能轻易、毫无价值地结束生命；同时，每个人都要善待他人，以善良之心、善意之举去对待周围的人，切不可暴力伤害他人，践踏生命的尊严。（详见教材）（二）生命需要磨砺人的一生不可能一帆风顺，没有哪一个人是不经过磨砺就能够成功的。生命需要磨砺，磨砺是生命成熟之必需，未经磨砺的生命经不起摔打。（详见教材）（三）生命在于超越人生总是在得与失、苦与乐中不断循环。然而，只要我们敢于斗争，敢于坚持，百折不挠，希望就一直存在。我们就能不断超越自我，让生命不断升华。（详

11、见教材）通过知识讲解,课堂互动，使学生正确认识生命的意义【探索活动一】音乐与生命活动目的聆听歌曲生命的意义，感悟生命的意义。活动道具瑜伽垫、眼罩、歌曲音频及播放器。课探索生命真谛珍惜美好生活甚活动场地室内或室外，要求安静、无干扰。活动流程(1)两人一组，面对面盘腿坐在瑜伽垫上，戴上眼罩，然后调整呼吸，依次放松头部、颈部、双肩、手臂、腹部、腿部等部位.(2)播放音乐，随着音乐的节奏进入冥想状态，在脑海中浮现出一幅幅画面(3)音乐结束,大家慢慢睁开眼睛,交流自己的感受。【学生】聆听、记录、思考、理解通过课堂互动，调动学生的课堂互动(5min)如果对十年后的自己说几句话，你会说什么？想象力与思维能力

12、，使学生领悟当下生活的美好，感受生命的意义第二节课【教师】讲解新知【课堂互动】教师随机邀请学生回答以下问题课堂活动:请算一下，暂以3000天(82.4岁)计算，你的生命已经用去了多少天？还剩多少天？把计算结果填入下表：年月日生命已用去天数生命还剩下天数：填完上表，请把最直接的第一感受，用简单的语言写下来：在生命中我们已经取得了什么，我们还能做什么？十年前是什么样子，现在又是什么样子？时间一晃就过，又带来多少成就与变化？念念岁岁花相似，岁岁年年人不同一莫等闲，白了少年头！【学生】聆听、思考、主动回答【教师】总结学生的回答，继续讲解新知通过知识讲解、课堂互动，使学生树立正确的生命意识，珍爱生命四树

13、立正确的生命意识(一)珍爱生命1.生命是有限的相关资料显示，中国人的平均寿命约为77岁。即使我们用100岁来传授新知(10min)计算，每年365天，每天24小时，一生也只有36500天，合计876600小时。这说明生命的长度是有限的。（详见教材）2 .生命是单程的人的生命只有一次，一旦死亡就永远不能复生。正因为生命是一去不复返的，所以才显得它愈加珍贵，保护自己的生命是每一个人的天职，所以，不要寄希望于假如，要从现在开始热爱生命，让假如成为现实，让生命不留遗憾。（详见教材）3 .生命是拥有其他一切的基础我们每个人都是“赤裸裸地来到这个世界上，出生的时候什么都没有，只有生命。随着生命的发展，我们

14、拥有了自己的亲情、友情和爱情；拥有了自己的财富、地位和角色；拥有了自己的梦想、希望和成就，而这统统都是建立在生命的基础之上的，如果没有生命，一切都将灰飞烟灭。（详见教材）（二）尊重生命尊重生命，包括尊重自己的生命和尊重他人的生命。（详见教材）1 .尊重自己的生命第一，要珍惜生命，养成健康的生活方式,不做损害生命的事，如过度劳累、自残等。（详见教材）第二，要享受生命，观照自己，观照内心。（详见教材）第三，要对自己的生命负责。这也是尊重生命最核心的表现。（详见教材）2.尊重他人的生命第一，不伤害他人生命。（详见教材）第二，保护他人生命。（详见教材）【探索活动二】评估自己活动目的请对过去的自己、现在的自己、未来的自己做一次评估和展望，明确人生目标。活动道具准备白纸、铅笔。活动场地教室。活动流程（1）教师先说明活动内容：生命是你我都W的东西，人手T分，不多不少。世界上有多少条生命，就有多少条生命线，生命线是每个人一生所走过的路线。这个活动就是画出人生的路线。（2）先把白纸横向摆好，在纸的最上方写上XXX（自己的名字）的生命线”。然后，在纸的中部从左至右画一道长长的横线，并给这条线加上T箭头，让它成为一条有方向的线.起点是你出生的时间，终点是预测的死亡年龄.(3)按照自己规定的生命长度，找到目前所在的那个点并做出标记。然后，在标记的左边(即代表过去岁月的那部分)把对自己有重大影响的事件写