手机问题宜疏不宜堵家长要做的是这三件事！.docx

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1、手机问题宜疏不宜堵，家长要做的是这三件事!如果孩子整天沉迷手机、你会怎么办呢？很多家长会去说教、批评、抢手机，甚至砸手机。这样的结果就是孩子会跟你斗智斗勇，你有政策他就有对策。你收手机，他可能会偷拿偷玩；你不给手机，他可能自己攒钱买；你用一千种办法堵他，他能想一万种方式来钻空子。就算真的不玩，他也不会去学习。那手机问题就是无解的吗?并不是。手机问题是宜疏不宜堵的，真的想要孩子能够主动放下，家长唯一的办法，就是少管他玩手机的事。尊重孩子的自主权关于孩子沉迷手机的问题，有一个反常识的结论，就是你越盯着，他就越容易沉迷尔不再纠结、不那么管他了，他才有可能真正管理好手机想解决所谓的手机问题，想要孩子能

2、够自己放下手机、或者主动交给父母，家长要怎么做呢？家长首先就是要放手，他想玩就让他玩。如果孩子已经进入高年级，其实家长已经被迫放手，不管你说什么、他都已经不听了。你不让崛手机，他也会在你看不到的地方偷偷玩。如果孩子还小，就算现在管得住，等他长大后、家长还是会被迫放手。所以家长不如早点放下想控制孩子的想法和执念，早点放过自己。从孩子的角度来看，家长放手，就是在给孩子尊重和信任，归还他的自主权。尤其是青春期的孩子，自己的事情能够自己说了算，这种需求是非常旺盛的，家长应该要满足他。可能孩子目前各方面的能力都不够，但这不是家长剥夺他的自主权的理由。一旦他的自主权被剥夺，他就不会觉得管理好手机是他的事情

3、，就不会想着要做好。能力不够，孩子需要的是提升、成长。如何成长呢？家长首先就是要把他应有的权利还给他，这样他才会有动力，想着要做好，然后他才有可能做好。让孩子感受到温暖放手之后，家长马上就会经历一个非常大的挑战，就是孩子会放飞，他一玩就是一整天，特别是大孩子，可能颠倒黑白地玩。这是很多家长都难以接受的。但事实上，放飞的过程并不可怕，而且它还有一个非常大的好处，就是帮助孩子解压，让他释放过去积累下来的压抑情绪。这对孩子的心理健康是有益的。所以家长要如何应对这个过程呢？家长要做的就是接纳，允许他放飞。如果家长不允许，把他这个解压的通道堵死，只会导致孩子更压抑，甚至导致悲剧发生。但家长也不能不管孩子

4、，不然就变成放纵了。怎么管呢？家长要管的是孩子这个人，而不是他做的事情；家长要做的是关心孩子的情绪,而不是盯着他玩手机的行为。行为背后一定有相应的情绪感受，有相应的情感需求或痛苦。家长要做的，就是看到孩子玩手机这个行为背后的情绪，然后满足他的情感需求、或缓解他的情感痛苦。家长能够做好放手、关心人这两步后，孩子会感受到你是站在他这一边的，会开始感受到爱与温暖，会有满满的安全感，然后亲子关系也会慢慢变好。可能原来孩子什么都不跟你说，但他有了安全感后，不再害怕被你批评、被你骂，有任何的苦恼他都敢跟你讲、愿意向你求助，这时解决问题就会非常容易。给孩子足够的信心为什么孩子会沉迷手机呢？这有两大核心的原因

5、，一个是孩子缺爱，他觉得没有人理解他，感到很孤独、无聊，只有手机能给他一丝慰藉。另一个原因就是缺自信，孩子对学习这个主业没有信心，不觉得自己能够学好，只有在手机中才能找到自己的存在感和价值感，手机只是他逃避的一个通道。想解决手机问题，要解决的不是玩手机这个行为本身，而是要解决导致孩子玩手机停不下来的根源，就是家长要给孩子爱、给孩子自信。所以在放手、共情之后，家长要做的就是夸孩子，让他对学习有自信。孩子的自信心强了，他才会想着要好好学习，才会觉得沉迷手机会影响学习，才会想着要放下手机。可能孩子的自我管理能力不强，但没有关系，只要他想管理好，他自己会想办法；如果他自己真的管不好，他会想着借外力，比如到时间就把手机交给父母。孩子能够主动求助、上交，跟家长去抢他的手机是完全不一样的。家长只有通过放手、共情、夸，一步步都做好，才能从根源上解决问题,帮助孩子管理好手机。孩子沉迷手机怎么办呢?手机问题宜疏不宜堵。如果家长越盯着，孩子只会更沉迷；家长不再纠结，孩子才有可能真正管理好手机，到时间自己放下。孩子沉迷手机的核心原因，就是缺爱和缺自信。想从根源上解决问题，家长要做的就是通过放手、共情，让孩子感受到爱；然后通过夸给孩子自信心。