跳绳的教案7篇.docx

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1、跳绳的教案7篇跳绳的教案篇1活动目标1发展幼儿腿部力量及动作的灵敏性，协调性，准确性，提高平衡能力。2通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。3在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。4在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。5通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。活动方法1踢绳健（穰子上面拴一根绳子）手持绳端，用脚的内侧，外侧或两脚交替踢械。2一踢一接筏子（鸡毛筏）用手托毯子，轻轻上抛，用一脚内侧踢械子，再用手接住。反复练习抛，踢，接的动作，还可以用手，脚，面，抬平大腿等处接穰子。3连续踢穰子，用左（右）叫内侧，或外侧连续踢械子，使建子不落地，也可以用左右脚交替连续的

2、踢健子。4集体踢建子，两人，三人或多人围成圈，交替或轮流踢健子，使健子不落地。规则要求1按照规定动作及要求踢稚子。2踢罐子过程中，如果未踢中或未接住福子，使穗子落地则为失败。3记数比赛时，从踢中次数最多的一队为胜。教与学提示1年龄小的幼儿，以踢绳健为主。2先让幼儿个人掌握简单的，不同的绳律子方法，然后再变换花样或进行比赛。3因地制宜制作各种不同的穗子，进行踢绳罐子游戏活动。跳绳的教案篇2冬天到了，大森林里决定举行一次跳绳比赛。小动物都很高兴，急忙赶到动物商店去买绳子，店里的绳子一下子就卖完了。森林里到处可见小动物们在练跳绳。小猴子因在山上摘桃子，回来晚了，没有买到绳子。小猴子走到小山羊身边，它

3、正挥动绳子跳得起劲。小猴子说：“小山羊，把你的绳子借给我跳一会儿好吗？”小山羊瞪了它一眼：“不行！我正练着呢！”小猴子又去找小黄狗。小黄狗正跳得伸长舌头，“哈哧哈哧”地喘着气。小猴子说：“小黄狗，把你的绳子借给我跳一会儿，好小黄狗白了它一眼：“不行，我还想拿冠军呢！”小猴子再往前走，看见小白兔正喝水，绳子放在一边。小猴子一阵高兴，忙跑过去对小白兔说：“小白兔，你休息一下，让我跳一会儿好吗？”小白兔一把抢过绳子说：“不行，我要练的！”谁也不愿把绳子借给小猴子。它感到难受，伤心得“呜呜呜”地哭了起来。两只小象听到了哭声，走过来问：“你怎么了？猴弟弟，为什么哭得这么伤心？”小猴子抽泣着把事情告诉了小

4、象它们。“原来是这样！”两只小象互相看了一眼说：“别难过，我们有绳子。”“小象可可，绳子在哪儿，快给我吧！”小猴子乐了。两只小象伸出了长长的鼻子，相互勾住，啪嗒啪嗒地甩了起来。小猴子迟疑了。“赶快跳呀！抓紧时间练吧！“两只小象催着。小象鼻子一下一下有节奏地甩着，小猴子一上一下地跳着。绳子越甩越有劲，小猴子越跳越带劲。突然，小猴子停下不跳了，眼睛直盯着地下。呀！草地上有点点血迹，一定是小象的鼻子磨破了！“怎么不跳了？”小象边甩绳子边问小猴。小猴子一下子跑上去抱住它们，眼里闪着泪说：“小象哥哥，别甩了，你们的鼻子都磨破了！”“没事儿”，小象满不在乎地说：“为了你在比赛中取得好成绩，这点痛算不了什么

5、。”“快跳呀！”不象又在催小猴子了。小猴子一动也不动，感动得眼泪一颗颗地落下来。这时，小山羊它们都跑过来，抢着把自己的绳子递给小猴子：“小猴子，你跳吧！我们一起来练。”两只小象高兴地笑了。跳绳的教案篇3?活动目标】1、学习跳绳的方法，尝试手脚协调的进行跳绳游戏。2、探索绳子的多种玩法，通过思考跳绳的其他玩法，发展创造思维能力。3、能与同伴合作，协调地进行跳绳和荡绳。?活动准备】1、绳子人手一根。2、朋友舞音乐磁带，录音机。?活动过程】1活动准备。列队练习：纵队大圆开花放纵。要求：精神饱满，喊口号声音响亮。玩绳游戏：幼儿人手一根绳子，鼓励幼儿自主地探索各种玩绳游戏。请个别幼儿示范，其他幼儿学习模

6、仿。2、游戏活动跳绳老师师范跳绳，请幼儿仔细观察老师的动作，并说一说老师是怎么跳绳的。幼儿分散练习跳绳。让幼儿手持绳子的两端，将绳子垂在身体前面，幼儿双脚向前跳过后，将绳子从后绕过头顶绕到身前，幼儿双脚向前跳过后，再将绳子从后饶过头顶绕到身前，然后重复上述动作。在幼儿练习过程中，老师在一旁指导幼儿的动作。教师再次示范，讲解跳绳要领后，幼儿再分、散联系跳绳。教师可以引导三人一组玩跳绳游戏。教师：绳子除了一个人跳，还可以几个人跳呢？两位幼儿各持绳子来回摆动绳子（绳子高度接近地面），第三位幼儿站在中间，随着绳子的摆动，在绳子的两端来回跳跃。学习将绳子绕成团，并放在指定的筐中。3、集体舞朋友舞。教师：

7、刚才，小朋友和同伴在一起玩游戏，大家玩的真开心，下面我和小朋友一起听音乐跳一跳快乐的朋友舞好吗？音乐起，大家一起跳集体舞。跳绳的教案篇4活动目标1、练习运用绳子做各种动作的技能，增强幼儿的弹跳力，发展幼儿动作的协调性和灵活性。2、激发幼儿参加跳绳活动的乐趣，培养幼儿合作游戏的能力和活泼开朗的性格。3、能利用绳子进行多种玩法，体验创造性进行体育活动的乐趣。教学重点、难点掌握跳绳的方法，锻炼幼儿手、脚的灵活性。活动过程一、准备活动1.做“照镜子”的游戏，一人做动作，另一人模仿。2 .练习跳跃和上肢动作，如向前、后、上、左跳、蹲跳，向前、后、绕绕臂，单双手绕、举起手臂绕等。二、老师交简单的跳法1.老

8、师示范动作，幼儿学跳。3 .请跳得好的幼儿来做示范动作。4 .幼儿继续练习跳绳。三、引导幼儿探索跳绳的多种跳法1.幼儿自由探索跳绳的各种跳法。如单人单脚跳、双脚跳、左右脚交替跳等。5 .教师引导幼儿相互交流各自跳法。(1)利用绳子进行跑跳的玩法。幼儿手拿绳子边跳边跑。(2)利用绳子进行走和平衡的.玩法。把绳子摆成直的走直线，摆成弯的走曲线。把两根绳子摆成平行直线，在绳子中间走小路。6 .引导幼儿探索合作玩绳的方法，体验合作的乐趣。(1)幼儿自由结伴合作探索绳子的玩法。(2)请幼儿交流合作玩绳的方法。(3)幼儿自愿组合成若干小组，利用绳子玩游戏。四、跳绳比赛。五、随着音乐做放松动作。六、收拾场地

9、、器材。跳绳的教案篇5设计意图跳绳，是幼儿冬季锻炼、增强体质、提高免疫力、预防感冒等疾病的一种很好的锻炼方式。深得孩子们的喜爱。跳绳不仅可以锻炼幼儿的体质，还有利于幼儿心智发展，真是一项身心发展的双益运动项目。活动目标1、能探索出绳子多种玩法掌握跳绳的基本技能发展幼儿的身体动作。2、活动中体验创造性跳绳的乐趣发展幼儿的想象力与创造力，培养幼儿的合作意识与合作能力。活动准备一根长绳子。短绳若干。活动过程1、教师带领幼儿做热身运动。2、听老师口令练习跳跃及上肢动作。师；跳、跳、跳，幼儿跟着老师跳、跳、跳，原地双击此处师问；“还可以怎么跳？”引导幼儿向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、单、

10、双脚跳。3、上肢活动师绕绕臂，绕绕臂。幼儿跟着老师绕绕臂。师问“还可怎样绕”引导幼儿向前饶、向后绕、单、双手绕、举起手臂绕等，发展幼儿动作的灵活性。活动开始；引导幼儿探索跳绳的多种玩法1、单人双脚跳。幼儿两人或三人一组，有人单脚跳绳，其他人跟着节奏数数。看一看谁跳的多。2、双人双脚跳。两人一根绳子，幼儿面对面，两人同时双脚一起跳，跳得多者为胜。3、幼儿自由结伴2人、3人或多人合作探索跳绳的玩法。长绳一根，两名幼儿在两头摇动绳子，其他幼儿23人一起跳。看谁跳得多，多者为胜。4、请幼儿相互交流合作玩游戏的方法。放松整理随着老师做整理运动活动延伸回家后与爸爸妈妈及小伙伴做跳绳的游戏。活动反思通过跳绳

11、活动，不仅可以锻炼幼儿的体质，还有利于幼儿心智发展,有助于幼儿体力、智力和应变能力的协调发展；能培养幼儿身体的平衡感和动作的节奏感。尽管在活动中有些幼儿动作不是很灵活，但是重在参与。在游戏的活动中培养幼儿的合作意识和合作能力，让幼儿体验合作游戏的快乐。跳绳的教案篇6一、指导思想为了认真贯彻与落实“全国亿万学生阳光体育运动”的有关精神，关注学生成长，增强学生体质，规范学生行为，实现快乐成长，健康发展的办学理念和养成良好习惯，形成优良传统的办学目标，在我校广泛、深入、持久地开展学生“与绳共舞、健康幸福”的阳光体育运动，将跳绳项目发展为我校的特色体育活动。二、活动目的通过开展跳绳这一特色体育活动，保

12、证每一个孩子能够每天得到体育锻炼，培养学生的个性爱好，全面提高学生的身体素质，使学生树立“健康第一、我运动、我快乐”的思想意识，帮助学生养成良好的锻炼习惯，让师生体验和享受运动过程的快乐，为学生快乐成长、健康发展奠定基础，营造“快乐校园、健康人生”的校园精神。三、确定目标。1、全体学生跳绳目标：（班主任和体育老师负责）第1周第3周第5周第7周第2周：双脚并脚跳第4周：单脚跳第6周：后摇绳第9周：双脚快速交换跳第10周一一第12周：双摇跳或挽花跳，及巩固以上的跳绳的方法第13周一一第15周：一人带一人跳第16周一一第18周：“8”字接力跳大绳（10人一组）2、学校组织各班跳绳比赛比赛项目从平日跳

13、绳训练项目中选择，比赛时间和方案另下通知。3、学校跳绳兴趣小组目标（体育组负责）2014年5月一一6月：选出优秀学生成立跳绳兴趣小组，训练花样跳绳，编排跳绳节目，形成学校特色体育项目。四、活动场地安排（1）全校集体跳绳活动场地安排：教学楼前：自东向西依次是L1,1.2,L3,L40操场：自南向北依次是2.1,2.2,2.3,2.4,3.1,3.2,3.3,3.4,4.1,4.2,5.l,5.2o每班四路纵队，面朝东站立。（具体以作标记为准）（2）课间自由跳绳活动场地安排：学校操场五、活动时间（1）课间操时间全校集体跳绳。（实行时间另通知）（2）课间学生可到操场自由跳绳练习。（3）体育课和体育活

14、动课，由任课老师指导组织学生进行跳绳练习。六、特别强调：1、班主任、体育老师要对学生进行跳绳的思想教育工作，强调跳绳的好处，正确引导学生参与到跳绳活动中去。2、全体教师加强自身跳绳练习，与学生一起跳，全校师生共同享受跳绳的快乐。3、组织学生多看跳绳视频，方便学生更好的学习跳绳技术。4、学生每天上下学带跳绳，教育学生在学校和在家都要加强跳绳练习。5、班主任、体育老师强调学生跳绳安全问题，确保不出任何安全事故。6、班主任、体育教师教育学生在校跳绳必须在操场，坚决不准在走廊或教室里跳，保证不跳绳时要将跳绳挽起来不脱落。7、教育学生不能用跳绳打闹，或做危险的游戏、动作。8、班主任让每个学生把跳绳记上自

15、己的班级、姓名。（比如：用胶带贴上）9、体育课必须带跳绳，每节体育课必须有跳绳练习。附件1：跳绳基本技术动作要领一、跳短绳1、握绳方法：握有把（柄）的绳，手自然握住；握无把的声，要把跳绳两端绕在手心和手背上，用拇指与食指第一、二关节握住跳绳。2、量绳方法：跳绳的长短可用双脚开立（不应大于肩）或一脚踏在跳绳中间部位，两手握绳的两端，两臂屈肘与体侧成直角，然后拉直跳绳即可。3、摇绳方法：正摇绳：两手握绳，两臂自然屈曲，将绳貉于体后，两手腕、手臂协调一致用力，将绳向上、向前抡起，当绳抡至头以上位貉时，两手臂不停顿继续向下、向后抡绳，使绳绕身体周而复始地抡动。开始时，以两肩为轴，双臂双手腕同时用力，手臂抡绳动作比较大。技术熟练后，手臂抡绳动作可逐渐减小幅度，以两肘为轴，用两前臂和手腕配合摇绳。十分熟练后，可仅以两手腕的动作来摇绳。反摇绳：动作与正摇绳动作相同，只是方向相反。4、停绳方法：当跳绳由后、向前摇转时，一脚向前伸，脚跟着地