《早餐的学问》（教案）辽师大版五年级上册综合实践活动.docx

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1、早餐的学问教案教学目标：知识与技能：了解早餐对身体健康的重要性。学习不同食物对身体的营养价值。掌握健康早餐的搭配原则。过程与方法：培养学生的观察、分析和判断能力。引导学生通过小组合作和讨论的方式互相交流意见。鼓励学生动手实践、制作健康早餐。情感态度与价值观：培养学生对健康饮食的意识和养成良好的饮食习惯。培养学生的团队合作精神和分享精神。培养学生对身体健康的重视和关心。教学重难点：教学重点：了解早餐对身体健康的重要性。掌握健康早餐的搭配原则。教学难点：学生对不同食物的营养价值的理解。学生如何根据搭配原则制作健康早餐。学情分析：本节课的学生为五年级的小学生，他们正处于生长发育的关键阶段，对健康饮食

2、的认识和养成良好的饮食习惯非常重要。但是由于家庭环境和生活习惯的不同，学生们对早餐的重要性和健康饮食的认识有所不同。有的学生习惯吃零食代替早餐，有的学生对营养搭配不了解。因此，本节课需要通过引导学生观察和分析，培养他们的饮食意识和养成良好的早餐习惯。教学过程：Step1:导入与热身教师：大家早上好！今天我们要讲解关于早餐的重要性和如何搭配健康的早餐。首先，我有一个问题想问问大家：你们每天早上都吃早餐吗？为什么早餐很重要呢？请举手回答。学生A：我每天都吃早餐，因为听说早餐可以给我们提供能量。学生B：早餐有助于提高注意力和集中精力。学生C：我听说早餐可以帮助控制体重，因为吃了早餐，就不容易饿，不会

3、吃太多零食。教师：非常好！你们提到的都是早餐的重要性。早餐可以为我们的身体提供所需的能量，增强注意力和集中精力，还有助于控制体重。现在，让我们一起来学习更多关于早餐的营养知识。Step2:早餐的营养知识教师：为了了解不同食物的营养价值，我将通过图片和幻灯片向大家介绍一些常见的早餐食物。首先，我们来看一下谷物类食物，比如麦片、面包和燕麦。谷物富含碳水化合物和膳食纤维，可以为我们提供能量和促进消化。学生A：老师，我家里有吃全麦面包，听说全麦面包比白面包更健康，是吗？教师：非常棒的问题！是的，全麦面包相比于白面包，含有更多的纤维和维生素，对我们的身体更有益处。接下来，我们再看一下蔬菜和水果，它们富含

4、维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于提高免疫力和维持身体健康。学生B：老师，我最喜欢吃水果，特别是苹果和香蕉。它们有什么营养价值？教师：很好！苹果含有丰富的纤维和维生素c,有助于消化和增强免疫力。香蕉则富含钾和维生素B6,有助于维持心脏健康和提供能量。教师继续介绍其他食物的营养价值，如蛋类和奶类。蛋类富含优质蛋白质和多种维生素，有助于维持肌肉和骨骼健康。奶类则含有钙、维生素D和蛋白质，对于骨骼生长和发育非常重要。Step3:健康早餐的搭配教师：现在，我们将分成小组，每组四人。我会为每组提供不同种类的食材和食物图片。你们需要根据所提供的食材和图片，共同设计一份健康早餐。请你们讨论食材的搭配，确定每个

5、食物的营养价值,并给出自己的理由。然后，每个小组派代表上台介绍他们设计的健康早餐，包括食物的搭配原则和营养价值。学生A：我们小组决定以全麦面包为主食，搭配水果和牛奶。全麦面包提供了碳水化合物和纤维，水果提供了维生素和抗氧化剂，牛奶含有蛋白质和钙。学生B：我们小组选择燕麦片，搭配酸奶和蔬菜。燕麦片富含膳食纤维和维生素B,酸奶提供了蛋白质和钙，蔬菜则提供了维生素和矿物质。学生C：我们小组的健康早餐由鸡蛋、番茄和全麦面包组成。鸡蛋提供了优质蛋白质和多种维生素，番茄富含维生素C和抗氧化剂,全麦面包提供了碳水化合物和纤维。教师：非常出色!每个小组都设计了营养丰富、均衡的健康早餐。现在，让我们互相评价和提

6、出改进意见，鼓励学生积极交流和分享。Step4:实践制作健康早餐教师：现在，我为每个小组提供食材和厨具，你们可以根据小组的设计方案，动手制作自己的健康早餐。在制作的过程中，我会引导你们注意食材的清洁卫生、烹饪方法和时间掌握。学生们根据小组的设计方案，开始制作自己的健康早餐。教师在制作过程中提供帮助和指导，并确保学生遵循食品安全和卫生规范。Step5:总结与展示教师：制作完成后，让我们来总结今天学到的知识。早餐对于我们的身体健康非常重要，它可以提供能量、增强注意力、控制体重和维持身体机能。同时，我们学到了不同食物的营养价值和搭配原则。学生们可以在黑板上或展示板上展示自己制作的健康早餐，并解释搭配

7、原则和营养价值。教师：非常棒！你们每个小组设计的健康早餐看起来都非常美味和营养丰富。你们在小组讨论和制作过程中一定有很多收获和体会。记得在日常生活中坚持吃健康的早餐，让我们的身体更加健康和强壮。谢谢大家的参与！板书设计：主题：早餐的学问早餐的重要性健康早餐的搭配原则谷物、蔬菜、水果、蛋类、奶类等食物的营养价值教学反思：通过这堂综合实践活动课，学生们对早餐的重要性有了更深刻的认识，并学会了根据搭配原则制作健康早餐。他们通过小组合作和讨论，互相交流意见，充分发挥了团队合作的精神。学生们在制作健康早餐的过程中，不仅锻炼了动手能力，还培养了对食材卫生和烹饪方法的注意力。他们通过品尝自己制作的健康早餐，感受到了健康饮食的美味和重要性。在今后的生活中，希望他们能够保持这样的饮食习惯，养成良好的生活方式。