适老化康复性社区公园构建途径.docx

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1、适老化康复性社区公园构建途径第一节适老化康复性社区公园设计目标一、完善社区医疗服务体系适老化康复性社区公园不仅仅是一个供人们休闲观赏的自然环境，还是以老年人健康为中心，目的促进和维护老年人群健康的社区环境。整体社区公园景观设计是以老年人的健康需求为导向，提供社区健康管理与教育的服务及进行康复疗法活动的环境，使老年人在日常生活中能够更加方便的进行康复锻炼，促进医老服务与养老服务结合，完善社区的医疗服务体系的结构更加完善。二、达成景观康复的科学性与高效性康复性社区公园不仅仅只是美学的产物，在很大程度上更是一个与自然交流的康复机构。景观设计时就应该以康复性景观设计理论、老年康复疗法等原理为支撑，根据

2、老年人实际的生理、心理、行为特征及需求为指导，从生理恢复、心理恢复两种途径通过康复运动主动地或者五觉体验被动地为老年人恢复身体各项机能，促进老年人进行更为科学、高效的康复锻炼。第二节适老化康复性社区公园规划设计原则一、亲生性原则康复性社区公园的整体基调应该遵从亲生性原则，以积极的自然景观为主体，是康复景观的总体布局最基本得原则。前文第一章康复景观理论研究中亲生性原理指出人们天生对于自然景观有着特殊的热爱，自然能够唤醒我们身体的各项感官，璀璨的阳光、新鲜的空气、富有生气的疏林花境、平静的水面、美妙的鸟鸣等都能够促进人们调动身体各个器官恢复机能，同时也需要避免一些不积极的环境，如闭塞复杂的空间环境

3、、嘈杂的活动环境等。这一切都证明了以积极的自然景观为主进行整体规划设计的必要性。二、兼容性原则社区公园景观环境需要满足兼容性，根绝第一章注意力恢复理论指出景观环境要完四兼容个体使用的爱好与审美需求，适老化康复性社区公园主要的使用者为老年人，应该根据老年人的审美需求及审美意象进行设计，前文第二章研究老年人心理特征与需求中由于老年人阅历更加丰富，相比于年轻人更加喜欢有着一些内涵深度的景观空间更加喜欢传统文化，同时老年人还喜欢遵循以往审美习惯与审美经验，所以更加喜欢富有一些时代感及地域文化的风格特征。所以社区公园的整体规划设计从形式上、价值上和意义上都能够给老年人带来一种人文的共鸣时候,景观就能够与

4、老年人之间建立起和谐关系，对使用者精神文化及生理健康都有着积极作用。三、富有吸引力的功能性配置原则社区公园的功能性配置需要富有吸引力。在第一章注意力恢复理论中有指出景观环境需要富有吸引力，其中硬吸引就是老年人需求及热爱的活动项目，根据老年人生理、心理、行为特征及需求进行公园活动设施及场所类型的选择。适老化康复性社区公园在功能配置方面要满足老年人的日常生活中的休闲社交、各种的康复运动锻炼、看护儿童、文艺活动等，同时在医疗服务方面要满足，提供给老年人健康管理、健康教育、运动康复咨询等功能，根据老年人各种的需求进行器材及场所配置。例如老年人的运动康复咨询需求，需设置康复管理与教育中心，系统的记录老年

5、人的身体状况对老年人进行针对性的健康教育与康复运动指导;患有心脑血管疾病的老年人不能进行激烈的运动需要温和的运动与芳香疗法进行康复，提供他们冥想的空间与康复花园；患阿兹海默症的老年人情绪暴躁容易激动，需要园艺活动和芳香疗法：患糖尿病的老年人每日都需要进行有氧运动降低血糖,提供给他们健康步道和广场等。四、人性化布局原则公园中各个功能空间与整体交通流线的规划都应遵循人性化布局。由于各种区域功能不同，不同区域中的使用者对空间环境的需求也有所侧重，需要考虑场地周边的物理环境因素，社会因素等进行规划设计，这些相关的问题在社区公园的总体布局时应该充分的考虑，而不是脱离物质环境与社会环境独立的设计。在此基础

6、上，社区公园内部功能区的布局也不是对于空间进行随意的排布,而是根据活动的内容是否相互排斥及使用者的对于场所的环境的需求进行合理的协调组织。从实际的调研及问卷中，了解到老年康复运动从活动内容上大体可以分为动与静两种类型，动”的活动项目有：跑步、健走、羽毛球、乒乓球、健身器材、广场舞、文艺活动等；静化第四章适老化康复性社区公园构建途径的活动项目有冥想、园艺、及大病后身体机能恢复运动等。动“与情争”的两种运动类型会相互影响，因此在空间划分上要尽量使相斥的功能区分散布置，如需要冷静思考及私密交流的园艺活动空间与需要热情欢快的舞蹈的广场空间就应该在空间上有一定的距离及有效的隔断；相同类型运动内容在互不影

7、响在前提下，应适当拉近空间上的距离，使老年人聚合在一个场所空间内，增加区域内生气，吸引更多老年人参与活动，同时提升空间利用率，使有限的空间能够改善到更多的人健康，如羽毛球、乒乓球等运动应布置相近的一个空间场所内，这些运动会产生一些噪音，正是这些噪音促成了这个空间的运图41人性化布局分析图资料来源：作者自绘第三节适老化康复性社区公园景观要素设计方法一、条理清晰的健康步道设计康复性社区公园道路设计是在探讨老年人健康与道路设计的关系，好的社区公园道路设计可以提升居民的游园的康复效果，甚至可以决定他们能否进行康复活动，能否继续与周边的人保持沟通。对于老年人来说，条理清晰的多元步行道路系统是社区公园设计

8、中最为基本的考虑因素，在进行任何社区公园设计工作之前，老年人康复活动的需求都要被看作先决条件。前文在第三章中对社区公园进行实地调研及问卷中了解到有老年人平常进行最频繁也是进行人数最多的运动就是健走，所以在社区公园中加入步行道路系统需满足究四老年人对于健走的需要。根据前文第三章对老年人的老年人的生理、心理和行为特征进行分析和总结，由于老年人整体身体素质较弱，同时个体因素又各不相同，所以在步行道路系统设计的时候，应该考虑以大部分老年人身体素质为主，个体行走不便的老年人需求为辅的主体思想，尽量满足所有老年人对于健走运动的需求，提供给老年人一个丰富的又具有选择性的多元步行道路体验系统。（）多：回游的园

9、路布局在步行道路设计的时候，最好选择多涧游的路径设计（图42I在第一章中减压理论中有提到康复环境需提供老年人对于活动的控制感，使他们可以对自己的步行距离有着实时的掌控,如有些老年人身体比较虚弱，不能进行整圈的健走运动，可以选择小的涧径或者可以及时的结束健走运动回到入口，这样可以促进老年人放心进行的康复运动，同时可以避免一些端头路对老年人产生很多困扰，如在一些公园中端头路为了方便通行会在草坪上人为踩出一条路，这对于行走不便的老年人是非常危险的，如果原路返回，会浪费很多体力。将步行道路连通起来，使一整个大的的环路内部分为多个：回路，不仅给老年人提供了控制感，并且还可以满足更多不同身体状态的老年人进

10、行康复活动。图4-2健康步道采用多涧游的路径设计资料来源：作者自绘（二）园路分级设计在园路设计的时候，应将对道路进行分级设计，根据公园的规模及使用需求分级设计道路宽度（图43）L级道路需满足大部分老年人的健走运动需求及公园主要交通，二级道路满足功能区内各类活动需求及功能区内主要交通，三级道路需满足个体运动不便的老年人进行运动需求。根据公园的大小及老年人的使用需求，公园一级道路需2000mm以上,以满足老年人两轮轮椅相对并行可通过的需求,最窄的三级道路也需要满足轮椅使用者的需求,净宽度不得小于900H1（图44）,并在二级道路中沿途设计扶手，以帮助身体虚弱或者行动不便的老年人能够起身进行康复活动

11、，如在脑卒中患者发病后近期会导致严重功能障碍，常常不能够正常行走，康复医学研究显示卒中发病后六个月内恢复较快，需要提供给这些行动不便的老年人康复锻炼的条件与机会C园路级别公园面积50h900mm呆证一辆轮椅通过图4一3根孙作Uli/C,也阳IlOOmm保证一辆轮椅与一人彳则身通过据公园z资料来派J规模分级设计道a：作者自绘fu向打j11400mm保证一辆轮椅与一人正面通过路宽度2000mm保证两辆轮椅相对并行图4一4道路宽度需满足老年轮椅使用者的活动需求资料来源：作者自绘（三）园路休息设施前文在第三章有叙述老年人的生理特征，老年人肌肉与骨骼萎缩，心脑血管系统功能也有衰退，在体力上是与年轻人无法

12、相比的，造成老年人进行步行锻炼对环境也会有特殊的需求，老年人能够或者愿意行走的距离要比一般人短得多，一般健康的老究些年人的步行疲劳极限大约是10分钟，步行距离大约为450m,在特定条件下，确定适当距离的关键不仅是实际的距离，更重要的是老年人出行感觉上自己是能够及时的补充体力，才会选择进行康复锻炼，在一段步行空间上增加中间的休息空间或者是交流空间，一般每隔20米至40米处设置休闲靠背座椅，能够让老年人及时的进行休息与交流，步行的路程被自然的换分成若干段，在不知不觉中提高了老年人康复行走的距离。（四）无障碍通道及台阶道路应尽量保持平整，高差的变化会给老年人带来很大的麻烦，而且越小高差越要消除，老年

13、人行走过程中，足底蹬地的力量减弱，而且脚腕僵硬脚前部分不能充分抬起,越是微小的高差越难以发现,这常常是导致老年人摔倒的原因。当场地有高差变化时，无障碍通道对于那些轮椅使用者及行动不便的老年人十分重要，无障碍通道坡度不宜过大，老年人使用的无障碍坡道坡度需要控制在1:巧左右，不宜超过日2,如果坡道过长需在中间设置休息平台，方便老年人恢复体力（图4巧1图4一5在较长的阶梯与坡道间没计休息区域资料来源：作者自绘台阶定要有较强的可视性，台阶边缘应该设汁对比强烈的颜色或者材质（图46）,并且保证台阶最少三节以上（图47）,确保老年人能够清晰识别。图4-6台阶边缘设计对比强烈的颜色或者材质图4-7台阶最短需

14、三节以上责料来源作者自绘解（来源作者百绘（五）园路材质前文在第三章分析老年人生理特征中有提出老年人行动不便，平衡感差，视力下降，反应能力较慢等因素，这些特征决定了路面的质量和构成对于老年人康复运动的安全性和流通性至关重要，路面的材质都会影响他们的步行的舒适性和安全性，地面的铺装材质尽量平整选用硬质铺装，像碎石、砾石之类松散材质铺装以及不平整的材料都不太适合行动不便的老年人与使用轮椅的老年人，老年人需要路面尽可能减少高差的变化，铺装条状或者块状材料连接处应该尽量紧密,突出部分在IOmm的范围以内；路面的炫光对于老年人非常危险，应选尽量用不易反光的材质进行铺装；老年人需要地面有很好的防滑性，有纹理

15、或者凹凸肌理的地面会更有行走质感给老年人提供行走的安全感；根据以上条件笔者选出一下几种较适合的铺装。彩色混凝土透水性路面（图48）路面平整,路面摩擦力大不宜跌倒，行走脚感舒适,非常适合健走运动的进行，而且路面有很好的透水性，在雨天行走也不会溅射到衣裤上水污，非常适合作为公园一级道路使用。在不同级别的道路或者空间中选用更加合适场所精神的铺装，可以帮助老年人识别不同的地段与空间,找到来去不同的道路与产生更好的景观体验。、形式与功能和谐统一的竖向设计公园竖向设计需要遵循形势与功能和谐统一,地形不仅需要满足老年人的审美美的需求,同时在分割活动空间及提供康复运动设施等功能性方面也能与之和谐统一使竖向地形拥有更加丰富的功能，提高公园使用效率。（）分隔空间利用地形可以有效地、自然地划分空间，使地形与场地的功能相匹配，使之形成具有不同功能或者景观特色的区域。如静的康复运动需要相对更加私密与静怡的外界环境,通过地形竖向上的变化可以封闭通向私密空间的视线