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1、单元四主备人执教人课时第1课时课题7.制订健康生活计划课.型新授教学目标1 .良好的生活习惯有益于身心健康。2 .科学合理的计划有助于形成健康生活的习惯。3.计划只有变成行动才能产生效果。4、能结合自己的实际,制订科学合理的健康行动计划。5、能够把自己制订的计划付诸行动,并坚持不懈。6、明确健康的生活方式决定了自己的生活质量。教学要点重点:制订一份健康行为计划。难点:认识到健康对人的意义,养成良好的生活和行为习惯。教学准备相关课件教学预案个性设计一、聚焦教师谈话:同学们,昨天老师备课到深夜,今天早晨起晚了,现在身体感觉还不舒服呢。你们有过这样的经历吗?假设长久这样,生活会怎么样?预设学生回答:
2、影响我们的身体健康。引出课题:看来,我们还真得为自己制订一个健康的生活计划。(板书:制订健康生活计划)设计意图从自身例子引导学生介绍自己的经历,从而引发学生对健康生活计划的思考,使学生的思路快速地进入到本节课的学习当中,激发他们进行探究的兴趣。二、探索研讨(一)健康生活我们知道教师谈话:健康生活非常重要,一个人的生活习惯直接影响着生活的质量。我们每个人都有不同的生活习惯,有的生活习惯对健康有利,可有的生活习惯对我们的健康会造成很大的危害。我们先来看几张图片,看看他们的生活方式是怎么样的,对身体健康有什么影响。学生观察图片并进行交流。教师提问:在我们的生活中,你还知道哪些不健康的行为?对我们的身
3、体会产生什么样的危害?师生交流。教师提问:通过大家的交流,我们都知道要想身体健康,必须有良好的生活习惯。那么,在平时的生活中,我们需要注意些什么?师生讨论:运动习惯、饮食习惯、卫生习惯、作息习惯等。教师引导:我们来看看小红的行为方式,诊断一下小红是否健康。小红身体无病,她很内向,不合群。每次考试,如果成绩不好,她就愁眉苦脸,好几天都没精神。考得好了,就得意洋洋,目中无人。若同学超越她,她就好几天不理睬对方。看到女同学在一起说悄悄话,她就怀疑人家在说她的坏话。教师小结:健康的生活不仅指身体健康,还指心理健康。世界卫生组织对健康的定义为:健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态,而不是仅仅没有疾
4、病和不虚弱。看来具备优良的品质,对我们的健康生活也至关重要。(二)制订健康生活计划教师谈话:请同学们结合自身的实际情况,想想我们应该怎么做,才有利于身体健康。请每位同学设计并完成健康行为计划表(教师把健康树贴到黑板上)。学生交流:以小组为单位,交流、讨论各自的健康行为计划,并加以完善。教师小结:同学们想得真周到。有了这些科学的健康计划,如果我们能够将这些计划落实到实际的生活中去,我们的身体会更加健康。如果我们没有毅力去改变,可以请父母、老师、同学来监督我们执行。良好的习惯,使我们的生命之树枝繁叶茂;优良的品质,使我们的生命之树开满鲜花,茁壮成长。设计意图让学生明白,不健康的生活方式会给我们的身
5、体健康造成很大的危害。同时,能够总结出使身体健康发育,应该注意哪些方面。案例使学生理解健康的生活不仅需要健康的身体,更需要健康的心理。整个环节培养了学生的思维能力、语言组织能力、合作能力和整理信息的能力。把计划贴到健康树上,这样直观的方法使学生认识到良好的生活习惯对健康的重要性。三、拓展教师总结:这节课,我们讨论、交流了什么是健康生活,也制订了健康生活计划表。同学们的收获真大,老师替你们高兴。这节课虽然结束了,但我们的健康生活才刚刚开始,你们是祖国的未来和,望,你们的身心健康直接影响着你们的前途和命运,所以,希望同学们能根据自己制订的健康生活计划,督促自己养成良好的生活习惯,让我们的生活越来越健康。同时也希望大家能利用本单元所学的知识,设计一份健康生活宣传海报,提醒所有人都能健康生活。最后,请同学们起立,让我们在健康歌中动起来,体验健康生活带给我们的快乐(播放健康歌)。设计意图利用所学知识,体验健康生活带来的快乐,去感染周围的人。板书设计评价与反思