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、防暑知识游泳安全()在一些炎热的城市,暑期放假了,防暑是在 假期需要注意的,一般的防暑避暑措施,我 们要掌握好。炎热的夏季,高温下切忌太阳 底下曝晒。炎热的夏季,估计很多的人为了 降暑,就会去喝一些冰饮,小编建议,我们 可以喝一些,但是不要喝太多,喝多了,一 来对胃不好,二来很容易拉肚子。1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋;2、下水前试试水温,若水太冷,就不要下水;3、若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳;4、下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳;对于学生而言,在暑假的时候还要注意下交通安全,过马路的时候要遵守交通规则,不要去马路上打篮球,玩耍等,不游泳要横穿马路,栏杆等,夜间尽量不要走马路,防止交通意外发生。对于女生,夜间的时候尽量不要走一些人少的街道,安全小路等;夜间在家里不要随意的给不认识的人开门;夜间尽、工量待在家里,不要随意去乱逛乱走,让家长担心;夜间不要玩通宵,这样对身体伤害很大;夜间睡前注意门窗是否关好。