新教科版四年级上册科学第二单元《呼吸与消化》知识点整理.docx

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1、新教科版四年级上册科学第二单元呼吸与消化知识点整理第二单元呼吸与消化1、无论是走路、玩耍、学习还是睡眠，我们的身体都在和外界进行着物质和能量的交换。2、我们无时无刻不在呼吸C呼吸是我们的身体从外界吸入氧气、呼出二氧化碳的过程，是生命存在的基本特征。3、食物是我们身体所需养料和能量的主要来源，我们吃进肚子里的食物，都需要通过身体一点一点地转化为生命所需的养料和能量，这个过程叫作消化。4、呼吸和消化对于维持我们的生命具有重要的意义。1感受我们的呼吸1、无论白天还是夜晚我们都在呼吸，不间断的呼吸成为我们的重要活动。2、一呼一吸算一次呼吸。3、吸气，是含有氧气的空气由鼻腔或口腔进入气管，再进入肺的过程

2、。此时胸腔扩张，腹部收缩。吸气：鼻腔或口腔一气管支气管一肺4、呼气，是交换后的空气由肺部到气管，再由鼻腔或口腔呼出的过程。此时胸腔收缩，腹部放松。呼气：肺一支气管一气管鼻腔或口腔5、氧气是维持生命所必需的物质。二氧化碳是植物制造养料所必需的原料。这两种气体对生命具有重要的意义。6、参与呼吸的器官有哪些？它们的作用是什么？气管参与呼吸的器官有：鼻，咽喉，气管，支气管和肺。鼻：过滤吸入的空气咽喉：有对气体加热的功能。气管和支气管是呼吸系统的重要组成部分，最重要的功能是运送气体C肺是进行气体交换的器官。2呼吸与健康生活1、人在不同的状态下，呼吸也会发生变化。2、我们体内所有的细胞都需要空气中的氧来维

3、持生命，从空气中吸入的氧可以帮助我们正常地生活和工作。3、人的呼吸实际上是在进行气体交换，使氧气进入血液，同时排出二氧化碳。4、肺是身体气体交换的“中转站”，这个“中转站”的大小直接决定着每次呼吸气体交换的量。剧烈运动时，人体需要消耗更多的氧气，所以肺必须更加卖力地工作。这就是在锻炼时，我们的呼吸更加急促的原因。5、如果呼吸功能弱，我们身体的一些工作就无法正常进行。经常参加体育锻炼，可以增强呼吸功能，保持身体健康。6、人体的哪些活动会影响每分钟的呼吸次数？人的慢跑、快跑、跳跃、打球、做游戏、做家务等活动都会影响每分钟的呼吸次数。7、运动后，呼吸次数的增加对我们的健康有什么好处？在运动过程中，肌

4、肉活动要消耗大量的养料和氧气，以供应运动所需的能量，同时产生大量的二氧化碳。在这种情况下，呼吸器官就必须加倍工作，因此它的功能也就得到了改善。8、伴随呼吸次数的改变，你注意到心跳速度的变化了吗？在运动时，人会出现呼吸加快的现象，这个时候心跳也会加快。平静下来之后，人的呼吸就会逐渐平缓，这个时候心跳也会慢下来，回到正常状态。9、仔细观察下图，说一说你从下图中获取了哪些信息？百分比(%) 78% 78%fll Ii0.03 的 O 97% 2%氮气氧气呼出体外的气体吸进人体的空气三化陵藐气体气体最分一般情况下人体吸进去的和呼出来的气体成分的比较(1)一般情况下，人体呼出来的气体和吸进去的气体相比较

5、氧气减少了，二氧化碳增加了。一般情况下，人体吸进去的气体就是空气，空气中含量最多的是氮气，约占78%,氧气约占21%,二氧化碳约占0.03%。(3)一般情况下，无论是人体呼出来的气体还是人体吸进去的气体，其中占比最多的都是氮气。10、测量安静状态下每分钟的呼吸次数安静状态第一次第二次第三次每分钟的呼吸次数211823做有可能改变每分钟的呼吸次数的活动，然后再测量每分钟的呼吸次数并记录下来。活动慢走20步后快走20步后跳动20次后每分钟的呼吸次数232635比较安静状态和运动之后分钟的呼吸次数，我的发现：人在比较安静的状态下，呼吸平缓，次数较少；运动之后，呼吸会变快，运动越是剧烈，呼吸越快。3测

6、量肺活量1、肺活量是人体吸入最多空气后，呼出去空气的量。肺活量是身体发育是否健康的一个指标，一般来说，肺活量越大，说明我们的身体越健康。2、深吸一口气，吹响哨子。肺活量大的人，吹响哨子的时间会比较长一些；而肺活量小的人，吹响哨子的时间会比较短一些。3、我们可以用加强体育锻炼的方法提升肺活量。4、简易肺活量测量袋使用方法：第一步：展开测量袋深吸一口气，然后将气体从通气管呼入测量袋。第二步：肺部气体全部呼出后，收紧通气管，避免空气跑出。第三步：读取鼓起的测量袋上的最大数值（单位为毫升）这就是测得的肺活量。5、国家学生体质健康标准（2014年修订）中有关肺活量的数据：小学四年级男生肺活量在I100毫

7、升-2600毫升；小学四年级女生肺活量在900毫升-2000毫升。6、为什么参加体育锻炼能提升肺活量？你打算今后怎么做？经常参加体育锻炼，特别是做一些伸展扩胸运动，可以使呼吸肌力量加强，胸廓扩大，有利于肺组织的生长发育和肺的扩张，使肺活量增加。经常性的深呼吸运动，也可以促使肺活量的增长，大量实验表明，经常参加体育锻炼的人，肺活量值高于一般人。以后，我打算坚持参加体育锻炼，提升自己的肺活量。7、利用简易肺活量测量袋，测量我们的肺活量。徐加媛（单位：ml）15004一天的食物1、除了呼吸之外，饮食是我们从外界获得能量的又一重要活动。2、食物分类标准很多，不同的标准，分出来的结果是不同的。3、一天中

8、，我们吃的最多的是什么？一天中，我们吃的最多的是主食类食物，如米饭、包子、面条等。4、面对下面这么多食物，我们可以根据什么分类？分成哪几类？烤肉片青椒丸子牛肉牛奶米饭面包西兰花丝瓜火腿烤鸡翅菠菜红烧肉土豆西瓜白菜黄瓜小笼包豆腐豆沙包香菇胡萝卜鱼虾苹果标准一：按植物类食物和动物类食物来分。植物类食物动物类食物青椒、米饭、面包、西兰花、丝瓜、菠菜、土豆、西瓜、白菜、黄瓜、小笼包、豆腐、豆沙包、香菇、胡萝卜、苹果烤肉片、丸子、牛肉、牛奶、火腿、烤鸡翅、红烧肉、鱼、虾标准二：按熟食和生食来分。熟食生食米饭、面包、青椒、西兰花、丝瓜、菠菜、土豆、白菜、小笼包、豆腐、豆沙包、香菇、烤肉片、丸子、牛肉、牛奶

9、、火腿、烤鸡翅、红烧肉、鱼、虾西瓜、黄瓜、胡萝卜、苹果注：胡萝卜既可以直接生吃，又可以烧熟了吃，如炖菜、胡萝卜烧羊肉等。标准三：按肉类、菜类、注食类、水果类来分。肉类菜类瓜、豆腐、香菇、胡萝卜、豆沙包、一天的食物记录早餐蛋炒饭一碗、牛奶一杯、苹果半个午餐煮鱼、红烧肉、蒸鸡蛋、香菇炒青菜、冬瓜海带汤、米饭、香蕉一根晚餐小米粥一碗、红薯一个、半个苹果标准一：按植物类食物和动物类食物来分。植物类食物蛋炒饭、苹果、炒青菜、冬瓜、海带、米饭、小米粥、红薯、香菇、香蕉牛奶、煮鱼、红烧肉、蒸鸡蛋、标准二：按熟食和生食来分。熟食生食蛋炒饭、牛奶、煮鱼、红烧肉、蒸鸡蛋、炒青菜、冬瓜、海带、米饭、小米粥、红薯、香

10、菇苹果、香蕉注：胡萝卜既可以直接生吃，又可以烧熟了吃，如炖菜、胡萝卜烧羊肉等。标准三：按肉类、菜类、主食类、水果类来分。肉类菜类主食类水果类煮鱼、红烧肉牛奶、蒸鸡蛋、香菇炒青菜、冬瓜、海带、香菇蛋炒饭、米饭、小米粥、红薯、苹果、香蕉5食物中的营养Is每天我们都会食用种类丰富的食物，这会给我们的身体带来必需的营养成分。2、检脸食物中是否含有“淀粉”的方法：在食物上滴一滴碘酒，观察颜色的变化，如果滴碘酒的地方变为蓝色，就说明这种食物中含有淀粉。3、食物中的养成分通常分为蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐和水。淀粉是糖类的重要成员之一，它是我们身体能量的主要来源。富含蛋白质的食物有瘦肉、太豆、牛奶、

11、鸡蛋等富含脂肪的食物有肥肉、鱼油、花生、核桃、芝麻、巧克力等。富含维生素和无机盐的食物有蔬菜、水果等4、检验食物中是否含有脂肪的方法：第一步：先用食用油在纸上涂抹，出现的油迹不会消失，这说明食用油中存在脂肪。第二步：再用其他食物在纸上涂抹，把留下的痕迹与食用油的油迹做比较。如果接近，就说明食物中也含有丰富的脂肪。5、检验食物中是否含有蛋白质，可以在教师或成年人的指导下进行。具体方法如下：用烧烤法来检验食物中是否有蛋白质。如果烧食物时有烧焦的羽毛气味，说明这种食物中含有蛋白质C6、有些营养成分难以通过实验的方法进行检验，这时食品包装上的“营养成分表”会提供很多有用的信息。7、丰富的食物给我们提供

12、了哪些营养成分？食物中的养成分通常分为蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐和水。8、有没有一种食物含有所有的营养成分？没有，有的食物中只含有一种营养成分，有的食物中含有几种营养成分，但没有一种食物含有所有的营养成分。9、我们如何简单地辨别食物中含有的营养成分？检验食物中是否含有“淀粉”的方法：在食物上滴一滴碘酒，观察颜色的变化，如果滴碘酒的地方变为蓝色，就说明这种食物中含有淀粉。检验食物中是否含有脂肪的方法：第一步：先用食用油在纸上涂抹，出现的油迹不会消失，这说明食用油中存在脂肪。第二步：再用其他食物在纸上涂抹，把留下的痕迹与食用油的油迹做比较。如果接近，就说明食物中也含有丰富的脂肪。用烧烤法来

13、检验食物中是否有蛋白质。如果烧食物时有烧焦的羽毛气味，说明这种食物中含有蛋白质。10、通过实验的方法，了解食物中主要有哪些营养物质，记录在下表中。实验记录表食物糖类脂肪蛋白质维生素馒头XXX马铃薯XXX西红柿XXX牛肉XX6营养要均衡1、食物的种类非常丰富，它们各自蕴含不同的营养成分，我们要合理搭配食物，才有利于我们的健康。2、不挑食、不偏食才能够从食物中获取竣衡的营养，这是良好的饮食习惯。如果营养获取不均衡，就会影响我们的身体健康。3、我们平时可以参照“平衡膳食宝塔”，想一想自己一天中所吃的食物是否合理，不合理的话可以做一些调整。4、良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康地

14、生长、发育；不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。5、“中国居民平衡膳食宝塔”为我们提供了一个营养配比的参考标准，让我们看一看，“平衡膳食宝塔”告诉了我们哪些信息？奶及奶制品300克大豆及坚果类25 -35克畜禽肉40-75 克水产品40 75克蛋类吁50克源菜类300-500克水果类200 350克谷鲁类250 400克全谷物靠杂豆50750 克吴50-100JF盐油6克25-30 克水1500-1700亳升中国居民平衡膳食宝塔“平衡膳食宝塔”告诉我们，在一天中要吃的食物有哪些种类。“平衡膳食宝塔”下一层的食物食用量要大于上一层的食用量。“中国居民平衡膳食宝塔”的顶层是盐和油，底层是水和谷薯类。说明我们在天中盐和油的摄入量最少，谷薯类的摄入量最大。不桃食、不偏食才能够从食物中获取均衡的营养。6、怎样才能做到不挑食、不偏食，从食物中获取竣衡的营养？请写出五点。(1)食物多样，谷类为主，粗细搭配(2)多吃蔬菜水果和薯类(3)每天吃奶类、大豆或其制品(4)常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉(5)减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食(6)三餐分配要合理，零食要适当(7)每天足量饮水，合理选择