国开一平台2022春季《中医养生基础》形考任务1-4题库.docx

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1、返回测试形考作业1答题版本试卷得分未评分1.以下哪项不属于中医养生学的基本原则。（）单选题（7分）O分协调脏腑、畅通经络清静养神、节欲葆精调息养气、综合调养情志制约法、持之以恒2 .在饮食养生中，哪项不属于进食保健需要注意的事项（）单选题（7分）0分进食宜缓进食宜多食宜专致进食宜乐3 .不属于运动养生的原则是（）单选题（7分）0分掌握运动养生的要领强调适度，不宜过量动静结合、因人而因提倡持之以恒，坚持不懈4 .睡眠质量高低与下列哪项因素有关（）单选题（7分）0分体质和性格环境和季节精神情绪以上都是5 .奠定了养生学理论基础的著作是（）单选题（7分）0分左传山海经内经吕氏春秋6 .中医养生学研究

2、的对象是（）单选题（7分）0分生命规律衰老机制养生原则和方法以上均是7 .五脏的主要生理功能是（单选题（7分）0分主疏泄传化物主生殖化生和贮藏精、神、气、血、津液8 .六腑的主要生理功能是（）单选题（7分）0分受盛和传化水谷、排泄糟粕主疏泄传化物主生殖9 .下列中何项不属于房事养生的运用原则（单选题（7分）0分禁欲或纵欲注意房事卫生遵守房事禁忌杜绝性生活混乱10 .以下哪项不是生活中较高的睡眠质量标准（单选题（7分）0分入睡快，睡眠深无起夜，起床快白天头脑清晰，工作效率高，不困倦夜间头脑清晰,工作效率高，不困倦IL哪项不属于睡眠的作用（）单选题（7分）0分增强食欲增强免疫促进发育消除疲劳12

3、.睡眠的作用（）单选题（7分）0分保护大脑利于美容消除疲劳以上都是13 .唾液无解毒的作用。（）判断题（5分）0分14 .美发药品只有外用类。（）判断题（5分）0分对错15 .古罗马医生盖伦（公元30200年）在希波克拉底的体液学说的基础上，把气质分为四种类型。（）判断题（6分）0分对错返回测试形考作业2答题版本试卷得分未评分1.在娱乐养生中，下棋固然是有益的活动，哪一项不属于应注意的问题（）单选题（7分）0分饭后可立即弈棋不要时间过长不要情绪波动不要挑灯夜战2 .在娱乐养生中，哪一项不属于旅游健身应注意的事项（）单选题（7分）0分根据人的气质不同选择旅游项目要考虑到季节不用提高文化和鉴赏水平

4、特别注意安全，避免发生意外3 .在浴身养生中，冷水浴是指让健康锻炼者和某些疾病的患者，浸入水温低于（）的水中。单选题（7分）0分242526274 .冷水浴作用机理一般可分为（）个阶段。单选题（7分）0分五5 .哪一项不属于冷水浴的方法（）单选题（7分）0分冬泳擦身洗头浴足6 .哪一项不属于药浴的方法（）单选题（7分）0分浸浴熏蒸烫敷擦拭7 .热水浴的水温温度至少是（）单选题（7分）0分36C3738398 .浴身保健中，热水浴应该注意（）单选题（7分）0分宜暖而忌风饥、饱不浴少用肥皂以上都是9 .下列哪一项不是浴身的方法（）单选题（7分）0分准备入浴降温出浴10 .浴身保健中，哪一项不属于矿

5、泉浴的方法（）单选题（7分）0分浸浴淋浴直喷浴运动浴IL在运动养生中，哪一项不属于八段锦的练功要领（）单选题（7分）0分呼吸均匀意守丹田体能练习刚柔结合12 .下列哪一项不属于运动养生的原则（）单选题（7分）0分掌握运动养生的要领强调适度，不宜过量参与所有运动提倡持之以恒，坚持不懈13 .面色苍白无华或萎黄，唇色淡白，不耐劳作，易失眠，舌质淡，脉细无力属于血虚体质。（）判断题（5分）0分对错14 .按摩眼睛是古人保养眼睛的一项重要措施。（）判断题（5分）0分对错15 .鼻的保健按摩分擦鼻、刮鼻、摩鼻尖三个动作。（）判断题（6分）0分对错返回测试形考作业3答题版本试卷得分未评分1.综合调养作为养

6、生指导原则之一，应该注意事项（）单选题（7分）0分养宜适度养勿过偏审因施养以上都是2 .哪一项不是影响情志变化的因素（）单选题（7分）0分社会因素环境因素个体因素病理因素3 .哪一项不属于情志变化的个体差异（）单选题（7分）0分体质差异社会经历差异性格差异性别差异4 .哪一项不属于调摄情绪的方法（）单选题（7分）0分无节制法疏泄法转移法情志制约法5 .睡眠的方位与健康紧密相关，睡眠的卧向包含（）单选题（7分）O分按四时阴阳定东西寝卧恒东向避免北首而卧以上都是6 .下列哪一项不属于睡眠环境的描述（）单选题（7分）0分恬淡宁静光线明亮空气新鲜温湿度适宜7 .下列哪一项不属于现代最常见的失眠分类法（

7、）单选题（7分）0分长期失眠起始失眠间断失眠终点失眠8 .下列哪一项不属于失眠的原因（）单选题（7分）0分社会因素心理因素身体因素环境因素9 .下列哪一项不属于预防失眠的方法（）单选题（7分）0分心理防治语言防治食物防治病因防治10 .饮食养生的作用包括（）单选题（7分）0分强身防病益寿和防衰以上都是11 .在饮食养生中，下列哪一项不属于饮食卫生注意事项（）单选题（7分）0分饮食宜新鲜宜以生食为主注意饮食禁忌因时因人制宜12 .在食后养生中，下列哪一项无助于消化食物（）单选题（7分）0分食后摩腹食后漱口食后跑步食后散步13 .背部保护的基本原则是直背。（）判断题（5分）0分对错14 .肺的主要

8、生理功能是主气、司呼吸、主宣发和肃降，通调水道。（）判断题（5分）0分错15 .“易筋经”就是活动肌肉、筋骨，使全身经络、气血通畅，从而增进健康、祛病延年的一种传统健身法。（）判断题（6分）0分对错返回测试形考作业4答题版本试卷得分未评分1.气功保健是指通过（），使身心融为一体，营卫气血周流，百脉通畅，脏腑和调，以达到强身保健目的的传统养生方法。单选题（7分）0分调心调息调身以上都是2 .在娱乐养生中，弈棋的养生机理是（）单选题（7分）0分养性益智锻炼思维身心舒畅以上都是3 .在娱乐养生中，哪一项不属于琴与音乐的养生机理（）单选题（7分）0分抒发情感，调节情志静心宁神调和血脉，怡养五脏动形健身

9、4 .药物养生的应用原则包括（）单选题（7分）0分补勿过偏盛者宜泻泻不伤以上都是5 .下列哪一项不属于益寿延年方的组方原则（）单选题（7分）0分动静结合寒热均可补泻结合相辅相成6 .在圣济总录中，下列哪一项不属于益寿地仙丸的成分（）单选题（7分）O分甘菊、枸杞巴戟天、肉灰蓉人参白蜜7 .药物养生的机理是（）单选题（7分）0分固护先天、后天着眼补虚、泻实意在燮理阴阳以上都是8 .下列哪一项不属于老年人饮食需注意的事项（）单选题（7分）0分食宜简单食宜清淡食宜温热熟软食宜少缓9 .下列哪一项不属于妇女哺乳期保健需注意的事项（）单选题（7分）0分哺乳卫生饮食营养可常服药起居保健10 .少儿期可分为（

10、）个阶段单选题（7分）0分四五六11 .下列哪一项不属于早教的合理方法（）单选题（7分）0分坚持正面教育灌输式教育直观教育予以爱抚与期望12 .下列哪一项不属于体质差异形成的原因（）单选题（7分）0分物质生活因素地理环境因素精神因素先天因素13 .、孕妇可以从妊娠的第10周开始，坚持有计划地对胎儿说话、诵读诗歌，为其高歌或放录音磁带，让胎儿听悠扬动听的乐曲或歌曲，可以唤起孩于的注意力。（）判断题（5分）0分对错14 .青春期是10岁至25岁这一阶段。（）判断题（5分）0分对错15 .中医将精、气、神称为“三宝”，与人体生命息息相关。（）判断题（6分）0分对错返回测试期末测试答题版本试卷得分未评

11、分1 .睡眠质量高低与下列哪项因素有关（）单选题（2.5分）0分体质和性格环境和季节精神情绪以上都是2 .哪一项不属于冷水浴的方法（）单选题（2.5分）0分冬泳擦身洗头浴足3 .哪一项不属于药浴的方法（）单选题（2.5分）0分浸浴熏蒸烫敷擦拭4 .下列哪一项不属于睡眠环境的描述（）单选题（2.5分）0分恬淡宁静光线明亮空气新鲜温湿度适宜5 .下列哪一项不属于妇女哺乳期保健需注意的事项（）单选题（2.5分）O分哺乳卫生饮食营养可常服药起居保健6 .古罗马医生盖伦（公元30200年）在希波克拉底的体液学说的基础上，把气质分为四种类型。（）判断题（2.5分）0分.对.错7 .饮食养生的作用包括（）单

12、选题（2.5分）0分强身防病益寿和防衰以上都是8 .药物养生的应用原则包括（）单选题（2.5分）0分补勿过偏盛者宜泻泻不伤以上都是9 .下列哪一项不是浴身的方法（）单选题（2.5分）0分准备入浴降温出浴10 .背部保护的基本原则是直背。（）判断题（2.5分）0分.对.错11 .青春期是10岁至25岁这一阶段。（）判断题（2.5分）0分.对.错12 .睡眠的作用（）单选题（2.5分）0分保护大脑利于美容消除疲劳以上都是13 .下列哪一项不属于运动养生的原则（）单选题（2.5分）0分掌握运动养生的要领强调适度，不宜过量参与所有运动提倡持之以恒，坚持不懈14 .下列哪一项不属于现代最常见的失眠分类法

13、（）单选题（2.5分）0分长期失眠起始失眠间断失眠终点失眠15 .下列哪一项不属于预防失眠的方法（）单选题（2.5分）0分心理防治语言防治食物防治病因防治16 .美发药品只有外用类。（）判断题（2.5分）0分.对.错17 .在娱乐养生中，下棋固然是有益的活动，哪一项不属于应注意的问题（）单选题（2.5分）0分饭后可立即弈棋不要时间过长不要情绪波动不要挑灯夜战）的水18 .在浴身养生中，冷水浴是指让健康锻炼者和某些疾病的患者，浸入水温低于（中。单选题（2.5分）0分2425262719 .冷水浴作用机理一般可分为（）个阶段。单选题（2.5分）0分20 .奠定了养生学理论基础的著作是（）单选题（2.5分）0分左传山海经内经吕氏春秋21 .下列哪一项不属于老年人饮食需注意的事项（）单选题（2.5分）0分食宜简单食宜清淡食宜温热熟软食宜少缓22 .中医将精、气、神称为“三宝”，与人体生命息息相关。（）判断题（2.5分）0分.对.错23 .在运动养生中，哪一项不属于八段锦的练功要领（）单选题（2.5分）0分呼吸均匀意守丹田体能练习刚柔结合24 .在娱乐养生中，哪一项不属于旅游健身应注意的事项（）单选题（2.5分）O分根据人的气质不同选择