《阳光心理 健康人生 演讲稿.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《阳光心理 健康人生 演讲稿.docx(2页珍藏版)》请在优知文库上搜索。
1、阳光心理健康人生演讲稿尊敬的老师、亲爱的同学们:大家上午好!今天我讲话的主题是“阳光心理,健康人生”。同学们,平时我们可能会有这样或那样的焦虑:自己一心埋头苦读,可谓“两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书”,成绩却怎么也提高不上来,内心总是充满失落;自己家庭条件不太突出,平时做事有些小气,班内同学总是喜欢嘲笑自己,内心总是感觉自卑.;自己平时喜爱钻牛角尖,与同学讨论问题,总要争个面红耳赤,慢慢地其他同学见到我敬而远之,自己成了孤家寡人如果出现以上种种现象,那说明我们心理上可能出了一点问题。阳光是生命的营养,没有了阳光,就里没有光明和希望,我们的心灵同样需要阳光的命运。只有拥有阳光心态,呵护愉悦的身心
2、,才能成就幸福的人生。什么是心理健康呢?健康不仅是指身体没有疾病,还要具备良好的心理状态,社会适应良好和有道德。每个人的心里就像一颗大树一样,需要阳光、空气才能茁壮成长。同学们,心理健康,小而言之,会影响我们一场考试的得失,影响一场比赛的胜负;大而言之,会影响我们工作、学习和生活,甚至会影响社会的安定。我们怎样才能拥有健康的心理呢?首先,我们要正确认识自己,要永远相信自己。天生我材必有用,每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败,饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折,更能有所作为。我们的心灵健康需要哪些良好的心理品质呢?自信、乐观、善良、勇敢、坚强、独立、等品质是健康心灵必不可少
3、的品质。其次,我们要与他人建立和谐友好的人际关系。把你的爱心与老师、同学分享,你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通,你会得到许多有益的忠告。要带着诚恳、谦逊、平等、友善的态度与别人交往,往往会得到别人的尊重与认可。最后,我们要拥有积极乐观的心态。活泼开朗、积极向上、勇于进取、目光远大,这样我们才能做到胜不骄败不馁,才能在挫折失意时依然对对未来充满希望。拥有一个伟大的梦想,设立明确的学习生活目标,学会思考,养成积极精取的学习生活态度,净化自己的心理,追求平和的心态等。同学们,透过阳光看世界,你是温暖的,这个世界也是温暖的。拥有健康的体魄,阳光的心理,将会开启我们人生的梦幻之旅。心怀阳光,自有暖阳;你若盛开,香气自来。学生的心灵是一片肥沃的土地,种下一颗健康的种子,就会长成一棵参天大树。让我们一起行动起来,呵护自己的心灵,调整自己的心态,拥有流光溢彩的心理,成为一只展翅高飞的雄鹰!