刺头员工的绩效面谈怎么做.docx

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1、刺头员工的绩效面谈怎么做“情绪勒索(EmotionalBlackmail)是知名心理学家苏珊佛沃在情绪勒索一书中提出的概念。情绪勒索常见于许多人际关系中,包含职场、亲子、夫妻、朋友等。被勒索者以牺牲自己的意愿为代价,不断妥协、满足他人需求。情绪勒索者可能在有意识或无意识中,使用要求、威胁、施压、沉默等直接或间接的“勒索手段,让被勒索者产生各种负面情绪,例如挫败感、罪恶感、恐惧感这些感受就会在被勒索者的内心发酵并造成伤害;为了减少这些不舒服的感受,被勒索者可能会顺服对方的要求,长久下来,形成了一个恶性循环,被勒索者让勒索者以此手段控制、左右了自己的所有决定与行为,失去了为自己做主“的自由与能力;

2、最终,被勒索者的“自我就在这过程中消耗殆尽,直到其心力一滴不剩为止。哲学家阿尔贝虽缪曾说人们可以把你逼到绝境,但绝不能阻止你选择自己的态度。”这句话提醒我们无法控制他人的行为,但可以选择如何应对。重新获得自由和勇气前行,不被情感控制所困扰,是我们每个人都可以实现的目标。在职场中,遇到的情绪勒索来源,大致可以分为同事、上级、老板。一、同事的情绪勒索在面对同事的情绪勒索时,我们要学会拒绝。董卿说过这样一句话:愿你的善良,带点锋芒善良是很珍贵的但善良要是没有长出牙齿来那就是软弱J而在心理学上有个“破窗效应,环境中的不良现象如果被放任存在,会诱使人们仿效,甚至变本加厉。也就是说,如果你在职场被人欺负久

3、了,就会有更多的人来欺负你,他们会把欺负你当作是习惯,并不会觉得内疚。二、上级、老板的情绪勒索上级、老板的情绪勒索,无就是贬低你或你的能力、引发你的罪恶感、剥夺你的安全感,让你产生焦虑。你还不趁现在好好学习,加班是给你机会锻炼你,不要不知好歹。“我这么器重你,你不报答我也就罢了,还觉得我在压榨你?你这样说是不是不想干了?那么,焦虑的核心点在于什么,在于对个人价值的怀疑、不自信,和怕被辞退、开除。首先,提高自我价值感,练习重视自己的感受。当我们不表达自己的感受和需求时,别人可能并不知道我们需要什么,而忽略就成为了理所当然的事情。自我价值就氐,很大程度上来源于对自己的不了解。每个人在世上都是独一无

4、二的,学习挖掘自己的闪光点,了解自己、接纳自己,提升个人的自信。最重要的还是不断提升自己的能力,打造核心技能,塑造专业护城河,手有金刚钻,此处不留爷,自有留爷处,自己底气自热足。网上,对于在实际面对别人情绪勒索时,也给出了应对方法:T亭:停止对话、转移情绪、离开现场。很多时候,当我们处于压力的环境下,产生的焦虑会让自己变的屈从,这时需要离开压力源,跳出这个圈子、环境,形成缓冲,以便自己理清思路。二看:察觉自己的情绪,了解刚刚发生了什么事,辨别出对方是在利用哪个点勒索自己。三应:针对辨别的结果,制定应对策略。面对上级、老板的情绪勒索,相比于面对同事,更要注重方式方法,学会迂回战术。但核心点还是提升个人的技能、价值,让自己有随时“有路可退,这样才会有底气。毕竟,上级、老板都处于上位者,是资源的掌控方,而团队、企业都有固定的文化氛围,就比如加班,不是光通过一些方法论就能解决加班问题的,除非你很牛,上级、老板给你开绿灯,或者跳槽到其他更适合你的企业,不然很难在大家都加班的环境下不加班的。

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