颈椎病中医药特色健康管理服务包.docx

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1、附件5中医药特色健康管理服务包(颈椎病)一、个人基本信息姓名、性别、年龄、民族、身份证号、电话号码、婚姻状况、职业、平时生活习惯、既往有无颈椎外伤病史。二、体检项目(一)中医体检项目1 .舌脉诊;2 .体质辨识;3 .四诊合参,收集该病种不同证候的主症、次症、舌、脉特点。注意证候的动态变化;4 .经络检测。(二)西医体检项目1 .必查项目(1)颈椎活动功度测定、臂丛神经牵拉试验、旋颈试验、椎间孔挤压试验及神经系统查体结果;(2)颈椎X线观察和分析椎间关节错位类型;2 .选查项目颈椎CT和MRI三维重建显示椎间关节错位。三、中医治疗(一)辨证选择口服中药汤剂或中成药1.风寒湿痹证治法:祛风散寒、

2、除湿通络;常用中药汤剂:羌活胜湿汤或芍葛汤加减。3 .气滞血瘀证治法:行气活血、通络止痛;常用中药汤剂:逐瘀汤加减。4 .痰湿阻络证治法:祛湿化痰、通络止痛;常用中药汤剂:半夏白术天麻汤加减。5 .肝肾不足证治法:补益肝肾、通络止痛;常用中药汤剂:天麻钩藤饮加减。6 .气血亏虚证治法:补气温经、和血通痹;常用中药汤剂:八珍汤加减。(二)中医特色疗法1 .针刺治疗(1)体针疗法:主穴:督脉及手足太阳及足少阳经穴为主,颈夹脊、后溪、养老、肩贞、天柱、肩井。风寒湿痹型:加大椎、风池、外关、合谷;气滞血瘀型:加印堂、曲泽、内关;痰湿阻络型:加丰隆、阴陵泉、足临泣;肝肾不足型:加风池、肝俞、肾俞;气血亏

3、虚型:加足三里、三阴交、百会。(2)浮针疗法:选择颈夹肌、斜角肌、肩胛区,用75%酒精棉球消毒针刺部位,进针器前端消毒。消毒完毕后,进针、运针、扫散、留管和出针。2 .耳穴:部位:颈区、肩区、上臂。操作:治疗前先用耳穴探测棒在耳穴上寻找阳性点,75%酒精消毒耳廓后,用耳针或将粘有王不留行籽的胶布对准选定的耳穴紧贴并加压,直至有酸麻胀痛或发热感。3 .拔罐法:部位:大椎、肩井、阿是穴。操作:取大号玻璃罐采用闪火法,留罐5-10分钟,三日1次,7次为一个疗程。4 .刺络拔罐法:部位:穴位选择针刺主穴操作:先以镀针刺,直入直出,深至骨膜,出针后有少量血液流出,亦可以皮肤针局部叩刺至皮肤微出血。针后加

4、火罐,留罐15分钟,去罐后局部按摩,头部做旋转运动。5天1次,3次一个疗程。四、健康指导建议(一)饮食调摄规律作息,按时进食,避免辛辣,以清淡为主。可适当进食含钙、蛋白质以及维生素的食物。(二)生活起居避免长时间低头,尤其要避免长时间卧床看手机。起坐动作要缓慢,转头动作不可过快,可早晚各躺2次硬板床,每次躺20分钟。决明子保健枕制作方法:决明子3-4斤用清水淘洗、晒干。放锅中微炒至香气出,色微黄,摊凉装入事先做好的内枕袋中,可加入适量干菊花以中和硬度。决明子种子坚硬,可按摩头颈部穴,对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、高血压、脑动脉硬化、颈椎病等有辅助治疗作用。(三)药茶指导1 .桑寄生茶:桑寄

5、生10克,冲泡饮用。可补肾强筋骨,适用于肝肾不足证。2 .菊花枸杞茶:菊花5克,枸杞10克,冲泡饮用。可清肝明目、补肾益精,适用于肝火上炎证。3 .决明子菊花茶:决明子10克,菊花6克,乌龙茶6克。决明子以明火小火炒至香气溢出,微黄为好,放入杯中,加入菊花、乌龙茶,冲泡饮用。可清肝明目,调脂降压,适用于肝火上炎证。4 .葛根茶:葛根30克,洗净后加水500毫升,小火煮30分钟后取汁,代茶饮。可清热祛湿,解肌,适用于气血瘀滞证。5 .姜苏茶:生姜、苏叶各3克。将生姜切成细丝,苏叶洗净,冲泡饮用。可疏风散寒、理气和胃,适用于气血瘀滞证。(四)药膳指南1 .淮山杞子炖鸡:淮山药15克,枸杞10克,鸡

6、150克。鸡斩小块,与淮山药、枸杞一同放入炖盅,加水IOOO升,隔水炖60分钟,调味后即可食用。可补肝肾明目,适用于肝肾阴虚证。2 .灵芝田七瘦肉汤:灵芝5克,田七10克,瘦肉100克。灵芝浸泡2小时,顺纹剪成条片状,与田七一起放入炖盅,加水300毫升,隔水炖90分钟,调味后即可饮用。可祛瘀止痛,益气养血。适用于血瘀证。3 .党参杞子红枣炖鸡:党参30克,杞子15克,红枣15克,鸡肉150克。将材料洗净放入砂锅内,加水后调味,隔水炖熟。可益气补血,适用于气血不足证。4 .当归生姜羊肉汤:当归10克,生姜10克,羊肉150克,黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切碎,加入当归、生姜黄酒及调料,炖煮1-2

7、小时,食肉喝汤。可温中补血,祛寒强身。适用于阳气不足证。5 .巴戟茯蓉枸杞酒:巴戟50克,芨蓉50克,枸杞50克,白酒IOOo毫升。将巴戟、芨蓉、枸杞子放入白酒中,密封浸泡30日,取上清酒液饮服。每日2-3次,每次15-30毫升。可补肾益阳。适用于阳气不足证。(五)自我保健方法和手法1.枕头不宜过高或过低,最好以生理枕为佳,枕头的形状尽量以中间低,两端高。睡觉时体位应调整脊柱处于自然曲度,膝关节呈曲状,能使全身的肌肉放松。6 .定时改变头颈部体位,调整好工作台的高度或倾斜度。7 .温敷。使用温水袋敷局部,改善血液循环,缓解肌肉痉挛。8 .自我保健手法按摩。揉捏后颈、肩背。拇指张开,其余四指并拢

8、,虎口相对用力,自枕部开始沿颈椎棘突两旁的肌肉向下揉捏,至上背部手能摸到之处为止。反复揉捏3分钟,然后以相同手法揉捏患侧上肢和颈部两侧肌肉及上臂、前臂、反复交替,边揉边捏。在酸痛处可触及条索状物,此处常为病变处,可重点捏揉。手法宜连贯持续,稍微着力,以揉捏处有酸胀为佳,反复施术约5分钟,双手可交替换揉。按揉风池穴。张开虎口按揉风池穴,两手拇指端着力,分别置于颈椎后枕骨粗隆下方凹陷处风池穴,由轻渐重,反复按揉约2分钟。(六)注意情志调养注意鼓励患者积极的治疗,同时注意日常生活当中的保养,通过自我心理调节的方法增强自信心,有助于促进颈椎病的恢复。对于已经产生心理情绪方面问题的严重颈椎病患者,需根据

9、严重程度来进行心理干预。(六)运动养护1.梳头顶:每天早起以手指甲从前发际梳到后发际IOO遍,可疏通气血,有促进发质光亮和乌发的功效。2.24式简化太极拳:动作规范,易于学习。具有圆活连贯、虚实分明、呼吸自然的特点,老少皆宜。3 .八段锦:动作舒展、大方、优美。不受场地限制。口诀为“双手托天理三焦,左右开弓似射雕,调理脾胃须单举,五劳七伤往后瞧,摇头摆尾去心火,双手攀足固肾腰,攥拳怒目增气力,背后七颠百病消。”4 .五禽戏:虎的动作可锻炼四肢;鹿的动作可锻炼颈部;熊的动作可锻炼腰部;猴的动作可锻炼关节;鸟的动作可锻炼胸腔。五、跟踪问效依托互联网、微信公众号等,通过“互联网+健康管理”手段,对颈椎病患者的饮食、运动、用药效果及合并症进行控制干预、持续跟踪和具体指导。同时通过定期回访,了解症状控制情况,改善综合干预模式内容,达到科学改善颈椎病的目的。

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