2023年考研辅导之研考生心态调整.docx

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2023年考研辅导之研考生心态调整日月不肯迟，四时相催迫。在捧书诵读之时，在埋头书写的不经意间，时间已如流水般淌过，离研考的日子越来越近。考试不仅是知识的角逐，更是一场心态的比拼。一、正确运用心理暗示考试临近，进行积极的心理暗示，不断肯定自己，增强自信，放大自身优点，激发内在潜力，以饱满的精神状态迎接考试。二、合理调节考前情绪学会优化考前情绪，进行自我调节、自我放松，借助听音乐、聊天、做运动等方式舒缓情绪，以平和的心态迎接考试。三、保持良好身心状态根据考试安排做好时间管理，坚持劳逸结合，合理调节自己的生物钟,探索适合自身作息规律的学习方式，以最佳的身心状态迎接考试。