学校开展“阳光体育”主题课外体育活动方案五篇.docx

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1、学校开展“阳光体育”主题课外体育活动方案五篇学校开展“阳光体育”主题课外体育活动方案1一、指导思想：学校体育是提高青少年健康素质的关键环节。为认真贯彻学校体育工作条例和教育部关于落实保证中小学生每天体育活动时间的意见，进一步落实“健康第一”的学校体育工作指导思想，全面推进素质教育，切实提高青少年体质健康水平，营造具有宜昌四中特色的校园体育文化，我校将开展以“阳光体育动起来”为主题的课外体育活动。具体实施方案如下：二、工作原则：每天运动壹小时，师生共同做运动。三、工作措施：(I)体育课外活动项目相对指定。(2)体育课外活动教学项目多样化。(3)多班级同时上课划分场地，不同年级在周五分批次开展活动

2、。(4)七、八年级向九年级适当让步。(5)师生全员参加，共同活动，以年级安排表为准。四、工作职责：1、体育老师：在体育教研组长领导下，体育老师固定监测指挥班级活动的范围，协调指挥各班级按计划开展体育课外活动。2、班主任及下班老师：按时到位，参与班级活动维护活动秩序及安全，辅导学生，加强师生互动交流。3、年级组：协调指挥本年级每天课外体育活动的按时开展。4、政教处：协调全校师生有序开展课外体育活动，坚持考勤工作，将考勤结果纳入教师30条考核工作之中。五、班级活动及人员下班安排表（附后）省略学校开展“阳光体育”主题课外体育活动方案2、指导思想：贯彻落实国家体育总局关于开展“全国亿万学生阳光体育活动

3、”的决定。坚持“键康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施学生体质健康标准，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把加强学校课程建设，促进和谐校园紧密结合，培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质水平，推动校园体育文化建设。结合我校场地小，器材少的实际情况定制如下阳光体育活动方案。二、组织领导：组织机构：组长：副组长：成员：各年段负责人：一、二年级：三、四年级：五、六年级：组织情况：1 .各年级在规定的位置开展体育活动。2 .听音乐，各班在各自的活动位置集合，然后负责人有序带回。三、大课间活动时间：8:00-一8:

4、40时限40分钟课外活动时间:13：4014：00,时限20分钟。四、活动要求：1.各年级以班为单位，全班学生人人参加。（身体特殊的学生除外）3 .以安全第一，积极锻炼为宗旨，培养学生终身体育的意识。4 .正副班主任都要认真到位，要求在组织本班学生开展好各项体育活动的同时，积极参与到本班的体育活动当中去。并认真做好本班学生的安全工作，防止意外事故的发生。5 .要求每班自配体育活动所需的轻器械。（如跳绳、三子等）6 .要求各班在开展各项活动时，必须在统一指定的位置进行。6.注意爱护运动设施，及时送还器材，负责老师要清点并注明借还情况。体育活动事故的处理：1、在场学生发现险情后要及时报告在场老师、

5、卫生室保健老师和班主任，紧急或情况复杂时还应及时报告学校领导；有关教师应立即到达现场，了解伤者情况，判断伤情，先行急救；遇到重伤的或不能判断伤的，应及时送医院检查、急救或打120救护电话。2、及时通知家长及其他监护人，以便做出救治决定，并作好安慰工作。3、保护现场、了解事故发生经过，调查事故原因，作好有关记录并保护现场，采集有关证据，以利于对事故处理做到事实清楚，责任明确。4、重大的伤害事故要及时上报校长室和区教育局办公室。备注；1.各项活动区域由体育组统一部署，项目负责老师积极配合。2 .活动牵涉到的学校器材，由项目负责老师自己或者组织学生领取、保管、归还。3 .除表上项目外，以学生安全为前

6、提，教师、学生可以积极创新游戏活动。4 .器材借还情况说明。5 .当天有体育课的班级，安排在各班进行棋类及其它的室内游戏。6、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏（器材自备）。可参考的游戏：(1)抓尾巴：两人一组，面对面站立，各人背后放一布条(一头塞在裤腰里，可用红领巾)，以抓到对方布条者为胜。(2)老鹰抓小鸡：略(3)丢手绢：略(4)角技：方法：把学生分成人数相等的两个组，成两排面对面站好，然后两个人一对成左(右)架，前脚相抵,左(右)手相对握好。教师发令后，两人互相角技，可以拉、推、拧或借力使劲迫使对方脚挪动。规则：两手相握，中间不能松开，只许用相握的手使劲

7、,脚一挪动或离地就为负，胜者得1分。(5)石头、剪刀、布：方法：学生两人一组，相距1米对面站好，学生连续原地起跳有节奏地喊石头、剪刀、布，当喊“布”时，起跳落地成下列三种姿势，两脚并拢落地：代表石头，两脚前后分开落地：代表剪子，两脚左右分开落地：代表布，根据两脚落地的姿势判别胜负。规则：必须按教师口令做，如果动作过慢则判为犯规。6 6)30秒单摇跳绳:方法：绳子绕身体一周为一个，时间为30秒，计算个数。规则：每人跳1次，连续进行跳跃。(7)双人跳绳方法：一人手拿跳绳一边，绳子绕身体一周为一个，计算个数。规则：双人跳1次，连续进行跳跃。(8)迎面接力跑方法：把学生分成人数相等若干组，面对面以最快

8、速度跑过去。规则：小组学生全跑完比赛即终止。(9)8字接力跑方法：把学生人数分成相等若干组，绕着两个标志物跑8字，以最快速度跑过去。规则：小组学生全跑，比赛即终止学校开展“阳光体育”主题课外体育活动方案3一、活动巧安排我校由于受学生人数多，场地狭窄等因素影响，由于组织得力巧妙安排，从去年10月至今一直都开展得十分顺利,主要做到了时间上保证：每周一到周五早晨有半小时晨练时间，假期也做到了坚持不懈训练时间的保证；其次是场地分开，按各年级所在校区就近参错训练，保证活动有条不紊，减少混乱；再次是活动多样化，低年级采用“跑两圈、走两圈、再跑三圈，减压长跑法，中年级跑四圈，中间又间以慢跑，跳绳等缓冲法，高

9、年级采用适应性比赛跑、热身跑、运球跑等多样的形式，采用适合不同年级层次的多种阳光体育锻炼方法、学生活动兴致很浓；较后是加强科学训练，指导学生跑前热身，控制跑步速度和呼吸节奏，教会长跑的技能技巧，不断加强活动强度，使学生逐步适应经常性带耐力性的体育训练，确保在锻炼中不出任何差错。二、活动有方案针对学生体质滑坡，身体素质下降等弱势，提出“每天坚持锻炼一小时，幸福生活一辈子”。“阳光体育与祖国同行”等活动主题与口号，学校专门成立活动组织机构，由体育委员及各个科任老师协助班主任组织。全体师生积极参与，确保了晨跑活动安全、有序、健康地开展。三、活动重评比活动开展充分发挥组织监督力度，值日老师、学生会干部

10、每天都会如实登记各班晨跑情况，并给予张榜公布，培养了全校师生热衷体育锻炼的自觉积极性，逐步实现了“要我跑”向“我要跑”的根本性转变，学校还将此项活动记入到期末班级目标管理中，作为一项提升素质的综合项目，先后评出了等几名阳光体育学生明星，等教师先进个人，60、56、57等三个先进班级。四、活动见成效发展体育运动，可以增强人民体质，通过此项活动一个阶段的训练，学生体质明显增强，85%以上学生心肺功能增强，适应环境能力增强，与往年相比，学生的抵抗力大大增强，感冒、心肺、呼吸道等各项病患明显降低与减少，同时由于学生活动的方式增多了，操场上做游戏、打羽毛球、开展各项体育活动的学生多起来了。学生显得生龙活

11、虎，精力充沛，精神风貌大大改观，课堂效果也改变了以往的死气沉沉，老气横秋，使师生从阳光体育中体验到快乐与健康、活跃与进取，从而大大提高了教学效果，教学质量实现了大飞跃。生命在于运动，阳光体育锻炼贵在于坚持，只要每天坚持锻炼一小时，就会幸福生活一辈子，我校在取得的已有成绩上，继续努力、多方激励、不断改变训练方式，将阳光体育活动进行到底，让学生们都有一个强健的体魄，做祖国未来杰出的建设者。学校开展“阳光体育”主题课外体育活动方案4一、指导思想为贯彻中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见精神，落实“生命一和谐”教育理念和阳光体育行动，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，积极贯

12、彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施学生体质健康标准、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。二、目标和原则(一)目标1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观,确保“健康第一”思想落到实处。2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学

13、生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。（二）原则1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。实施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。2、关注差异，重视学生个性发展。张扬学生个性，发展学生特长，推动素质教育。3、增强体质，全面实施国家学生体质健康标准。营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进师生间、生生间的和谐关系，确实保证国家学生体质健康标准有效实施。

14、4、根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，因地制宜，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。增设集体舞、踏步操等，将艺术、体育融为一体。三、实施措施1、时间安排上午9：3010：00,任何老师不得挤占阳光体育活动时间。2、活动保障1）加强领导健全组织机构具体分工如下：校长室：宏观调控，并随时督查。教导处：制定具体实施方案，指导和组织全校“阳光锻炼一小时”活动。班主任：负责按活动计划实施。2）认真学习提高健康意识以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定，认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”有趣的瓶子。（每位

15、学生准备一个空矿泉水瓶子，可用砸、滚、拼、搭等方法进行活动。如：保龄球、砸瓶子、换物接力、盖房子、把瓶子当成障碍或目标进行游戏、掷远、套圈等）神奇的报纸。（每位学生准备一张报纸，可用顶、翻、踩、折、掷等方法，用报纸做游戏。如：踏石过河、纸飞机、过障碍、接力跑、翻斗龙等）各种动物的爬、走、跳。如：狗熊爬、鸭子走、螃蟹爬、虾子退、青蛙跳、兔子跳等，可练习，也可进行小型比赛。短绳游戏。（每位学生准备一根短绳，可用夹、甩、拉、拼、折等方法，用短绳做游戏。如：踩蛇尾、抓尾巴、拼图、掷准、拉力赛等）素质练习。如：立定跳远、扶膝直腿走、踮脚尖走、高抬腿走、高姿俯卧撑、连续深蹲跳、原地高抬腿跑、各种形式的手持器械的迎面接力跑等练习体育课所学广播操及其它内容。国家学生体质健康标准规定的测试项目：坐位体前屈；50米跑（25米X2往返跑）、立定跳远、跳绳2.四、五、六年级：游戏（贴烧饼、跳皮筋、阳光伙伴等）长绳。（每班两根长绳，可进行各种方法的长绳练习。如：单人单跳、双人单跳、加减跳、童谣跳、双绳跳等）素质练习。如：高姿俯卧撑、立定跳远、连续深蹲跳、原地高抬腿、各种形式的手持器械的迎面接力跑等练习体育课所学广播操及其它内容。国家学生体质健康标准规定的测试项目