龙城镇综合文化站秋季养生知识讲座.docx

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龙城镇综合文化站秋季养生知识讲座立秋后阳气转衰，阴气日上。容易产生多种疾病，由于缺乏锻炼，对自身健康的忽视，这便给我们每位居民的健康埋下了隐患。为了让每位居民都有个健康的身心，我们开展这次秋季养生知识的专题讲座，以帮助广大居民更好的了解并掌握秋季养生的科学方法。通过对秋季要祛暑降温、秋季要防燥、秋季要少吃秋瓜、秋季要预防感冒、秋季要预防“空调病”、秋季运动等方面养生知识就讲解，让广大居民在秋季来临，炎夏余热未消，做好祛暑降温的同时更要懂得防秋燥，秋季养肺的重要性。居民表示养生讲座让大家受益匪浅，懂得了养生在生活中的重要性。希望以后多举办这类讲座活动。这次活动服务达50多人次。以下是本次活动图片: