篮球测试项目及说明.docx

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1、篮球测试项目及说明一、测试项目与分值（1）前锋/后卫测试方法身体素质专项测试项目100米助跑摸高（男）立定跳远（女）多种变向运球上篮一分钟投篮实战分值15分15分20分20分30分（2）男子中锋测试方法身体素质专项测试项目身高（裸足）助跑摸高V字运球上篮一分钟投罐实战分值15分15分20分20分30分（3）女子中锋测就方法身体素质专项测试项目折返跑助跑摸高V字运球上篮一分钟投篮实据分值15分15分20分20分30分二、测试方法与评分标准（一）身体素质测试1.lOO米跑每组3人，采用蹲踞式起跑：允许穿钉鞋。折返跑为篮球场底线至罚球线折返三次，从底线以站立姿势起跑，脚触及罚球线且手触及地板折回，到

2、底线侧折回要求同罚球线侧，第三次折回至底线（终点）结束。每位考生只允许参加1次100米测试，折返跑每人测试两次，取最好成绩，不补测。若计时员3人数成绩不相同，则采用中间数字。成绩精确到十分之一秒连续两次抢跑，该项测试成绩为0分。2.评分标准每测试完一项，由考务人员将原始成绩记录在登记表上，并签字或盖章，合分人员根据成绩转换成对应的分数，同时，监督人员签字或盖章，考生签字确认。厦门海沧实验中学自主招生身体素质测试评分标准男子100米评分表（秒）成绩分值成绩分值成绩分值成绩分值IL51512.212.212.99413.66.611414.12.111.1：9.013.76.211.714-212

3、411.413.18.613.S爪片IL813.812.5ILo13.28.213.95.411.913.412.610.613.37.8145.01213.012.710.213.17.414.24.712+112.612X9313.57.01-1.IXO女子100米评分表（秒）成绩分值成绩分值成绩分值成绩分值13-515.014.513.215.511.116.58.913+6ILRI-I-613.015,610*916.68+613.714.614.712*815.710.T16.T8.413.814.514.812.615.810.116.88.113.914.314.912.415.

4、910.216.97.91414,11512.21610.Q177.711.I13.915.112.016.19.817.1L414.213.715.211.716.29.517.36.814.313.615.3IL516.39.317.56.014.413.415.41L316.49.1184.5男子中锋身高评分表（厘米）分值身高15195以上13190-195（含）10187-190C含）6183-187（含）1183及以下女子中锋折返跑（秒）成绩分数成绩分数成绩分数成绩分数10.21511.112.6129.712.95.910.314,811.212*312J9,3135.510.I1

5、电611,311.912*28,913*15*010.514.311.111.612.38.613.24.610.614.111.511.312.48.213.34.110.713.g11.(5IlJJ12.57.713.53.210.813.5Ik710.71267.313.72.3IOT13.211.810.412.76.813.9L41112.911.910.112.86.414.10.5（二）专项技术测试1、一分钟投篮：（1）人员配置：每个测试场地安排两名裁判，两名监督人员，一名记录员。（2）测试办法：男生在三分线内侧一米位置，弧线外任意一点投篮，不能踩线。男生中锋位置和女生在罚球线投

6、篮,限时I分钟，考生自投自抢篮板球。每名考生做两遍定点投篮，取其中最佳成绩作为考生成绩。（3）一分钟投篮评分标准（男）：进球87654321得分2018151311852（4）一分钟投篮评分标准（女）：进球7654321得分2018151311852、助跑摸高（1）人员配置；每个测试场地安排两名裁判，两名监督人员，一名记录员。（2）测试办法：采用助跑方式，起跳摸高，每人跳三次，取最好成绩。（3）助跑摸高评分标准：男子助跑摸高（米）成绩分值成绩分值成绩分值3.25153.08102.8553.22143.0492.843.1913382.7533.16122.9572.73.12112.962.

7、651女子助跑摸高（米）成绩分值成绩分值成绩分i成绩分值2.80152.7311.32.607.52.453.825914.32.7010.52576.82.403.02.7813.52.679.82.556.02.372.32.7612.82.659.02.525.32.351.52.75122.628.32.504.52.320.53、立定跳远(1)人员配置：每个测试场地安排两名裁判，两名监督人员，一名记录员。(2)测试办法：采用立定跳远方式，双脚原地起跳，每人跳三次，取最好成绩。(3)立定跳远评分标准：女子立定跳远(厘米)成绩分数成绩分数成绩分数成绩分数2201520412.918810

8、.41727.321814.820212.618610.11706.821614.620012.31849.71686.221414.319811.9182S31665.621211.119611,61808+91644.821013*9194IL31788.61624.020813.519211.01768,21603.220613.219010.71747.71582.34,多种变向运球上篮(男)：(1)人员配置：每个测试场地安排两名裁判，两名监督人员，-名记录员。(2)考试方法：如图3-2所示，考生在球场端线中点外出发区持球站立，当其身体任意部位穿过端线外沿的垂直面时开始计时。考生用右手

9、运球至处,在处做右手背后运球,换左手向处运球，至处做左手后转身运球，换右手运球至处，在处做右手胯下运球后右手上篮。球中篮后方可用左手运球返回处，在处做左手背后运球，换右手向处运球，在处做右手后转身运球，换左手向处运球，在处做左手胯下运球后左手上篮球中后做同样的动作再重复一次，最后一次上篮命中后，持球冲出端线，考生身体任意部位穿过端线外沿垂直面时停止计时，记录完成的时间。每人测试2次，取最好成绩。篮球场地上的标志、为以40匣米为半径的圆圈。、圆圈中心点到端线内沿的距离为6米，到边线内沿的距离为2米。在中线上，到中圈中心点的距离为2.8米。考生在考试时必须任意脚踩到圆圈线或圆圈内地面，方可运球变向

10、，否则视为无效,不予计分；运球上篮时必须投中，若球未投中仍继续带球前进，则视为无效，不予计分。考生在运球行进的过程中不得违例，每次违例计时追加1秒；必须使用规定的手上篮,错1次，计时追加I秒；胯下变向运球时，必须从体前由内侧向外侧变向运球换手，且双脚不能离开地面，错I次计时追加1秒。（4）评分标准:男子多种变向运球上篮（秒）成绩分数成绩分数成绩分数成绩分数3820.04315.04810.0535.038+519,543.514,548+59.5544+53919.04414,0499/1554+039.518.544.513.549.58.5563.04018.04513.0508.0572

11、.040.,517.545.&12.550.57.558LO4117.0IK12.0517.04L516*546.5IL55L56.51216.04711.0526.042.515.547.510.552.55.55,V字运球上篮：（1）人员配置：每个测试场地安排两名裁判，两名监督人员，一名记录员。（2）考试方法：听信号考生从起点运球出发（禁止向前抛球），用右手运球并右手上篮（球必须投到进为止），自抢篮板球后同样用右手运向折返点，绕过标志杆换成左手运球并左手上篮（球必须投到进为止），自抢篮板球后同样用左手运向终点，任意一只脚踩过终点线计时结束.（男子中锋折返两趟，女生不规定运球手），每人两次机会，取最优成绩，两次测试，均出现违规现象，成绩以零分计算。!I女子Ejf-*Vttffij二巨濯试ra评分标准:女子V字运球上篮（秒）成绩分数成绩分数成绩分数成绩分数1620.019.516.52313.0297.016*519.52016.023.512.5306+01719,020.515,52412.0315+017.518.52115.02511.0324.O1818.02L514.52610.0333+01&517,52214,02790342+01917.022.513.5288.0351.O中锋