国旗下讲话心理健康(共三篇).docx

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1、国旗下讲话(心理健康)共三篇第一篇敬爱的老师、同学们:大家早上好!今天,我要讲的题目是“做一个心理健康的好孩子”。一个人的健康包括两方面:一是身体健康,另一个是心理健康。今天我们主要来讲心理健康。怎样去判断我们的心理是否健康呢?下面,我就从小学生的学习、人际关系、自我认识、社会适应四方面进行分析,请同学们仔细听听,对照自己是否符合心理健康的条件。第一个方面是学习。学生的主要任务是学习,心理健康的学生首先是能够学习,能在学习中获得智慧和能力,并将学习得来的智慧和能力用于进一步的学习上面。下面是与学习有关的心理健康的标准:1.能自我满足。这里所说的满足感,实际上就是一种学习上成就感。每个人都希望成

2、功。有的同学对自己的要求过高,一心想成为全班第一、第二,如果实际成绩没有达到预期,总是自我否定;与之相反的是有的同学不愿意努力,便自我暗示自己怎么努力都达不到家长和老师期望的标准,从而对学习丧失了信心,甘于落后。不切实际的冒进和自甘落后的学生都不能算是心理健康的学生。因为大部分心理健康的同学都是能在学习中获得自我满足感,从而不断增强自信心。2.能排除学习中各种忧虑。例如:有些同学考试不理想就会很不开心,害怕老师和父母的责备,甚至出现焦虑。结果焦虑过度,甚至害怕回学校,对学习产生逃避的心理。而心理正常的学生虽然在学习中也有烦恼,但会采取积极的方法,摆脱这一消极情绪的影响。第二方面是人际关系:心理

3、健康的学生既有好朋友,又乐于与人交往。能与父母形成良好亲子关系,与老师形成良好的师生关系,与同学形成良好的同伴关系。我们常发现有些同学喜欢独来独往,把自己封闭起来,这些都是人际关系不健康的表现,不能算是心理健康的学生。第三方面是自我认识:心理健康的同学,不但能了解自己,而且能接受自己,接纳自己的不足和缺点,并努力寻求自己的最佳发展。甚至对自己无法弥补的缺陷,也能安然处之,有时还会自我安慰。而有些同学,一次考试考砸了或做了错事之后,总是极力地找各种借口为自己开脱,或隐瞒同学和家长。还有些同学总是不愿意承认自己某些方面的缺点,总是觉得自己是正确的,别人都在冤枉他。这些都不算心理健康的学生。第四方面

4、是社会适应力:人是生活在现实环境中的,社会适应能力对个人的生活和学习有重要意义。所以心理健康的同学都能了解现实,正视现实,能在现实生活中找到自己的位置。而对生活和社会适应不良的同学就容易产生出各种心理行为问题。例如:有些学生沉迷电脑游戏,沉迷虚拟世界里,对现实的学习和生活都不感兴趣。这些都不能算是心理健康的学生。同学们,“健康体魄+健康心理=美好人生”。我希望每个同学都能做个心理健康的人,享受美好的人生。最后祝大家身心健康,学习愉快,天天都有好心情!弟扁各位老师、同学们:早上好!我讲话的题目是健康心理,快乐人生。心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。在日常生活中,人们常常重

5、视身体健康,而忽视心理健康。现代社会,竞争激烈,学习或工作负担重,生活节奏日益加快,人与人的交往日渐增多,人际关系复杂。越来越多的人由此产生了心理问题,心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微,有的人程度严重。在我们的周围,有的人脾气暴躁,常常无端发火,因琐碎小事而耿耿于怀;有的人感到意志消沉,悲观失望;有的人自卑,心理脆弱,总觉得自己不如别人,承受不起挫折或失败;有的人自负,目空一切,惟我独尊,对人苛刻,别人都不如他,对于别人善意的批评和劝告拒不接受,逆反心理强,与老师、同学、父母对立情绪严重。所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康,小而言之,影响着一场考试的得失,影响着一场

6、比赛的胜负;大而言之,影响着人的工作、学习和生活,影响着班级、学校的和谐,社会的安定。我们怎样才能拥有健康的心理?首先,要正确认识自己,不要自卑,不要自负,要自信,相信自己,天生我材必有用,每个人都有自己的优点,不存在差学生,只存在有差异的学生,要正确面对挫折或失败,再漫长的路总有尽头,再绝望的事总有希望,要相信失败是成功之母,饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折,更能有所作为。其次,要正确与人交往,建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心,来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享,你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通,你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐,快

7、乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助,送人鲜花,手留余香,多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行;经常真诚地对人微笑,真诚地微笑充满着你的自信,表示着你的礼貌和对别人的尊重。同学们,让我们在关注身体健康的同时,一起关注心理健康,做一个全面健康的人,共同营造健康的校园、和谐的校园。祝愿大家都有一个阳光的心态,拥有快乐、幸福的生活!谢谢大家!第二篇各位老师、同学:大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是做一个心理健康的好学生。同学们,你可曾为一点小事而气恼过?你是否为学习中遇到的困难而苦恼过?你可曾为和同学相处而烦恼过呢?如果有,你可

8、要小心,这些不健康的心理状态会让我们逐渐变得内向多疑,难以相处,同时也会影响我的身体健康。然而,在日常生活中,我们又常常只重视身体健康,而忽视心理健康。心理是否健康,小而言之,影响着一场考试的得失,影响着一场比赛的胜负;大而言之,影响着我们的工作、学习和生活。我们怎样才能拥有健康的心理?首先,正确认识自己,不要自卑,不要自负,要自信,相信自己。天生我材必有用,每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败,相信失败是成功之母。其次,正确与人交往,建立和谐的人际关系。良好的人际关来源于对别人的尊重。多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行,经常真诚地对人微笑,传递快乐!享受快乐!再次,要情绪稳定,性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度,要树立远大的理想和信念,科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间,使生活有规律。同学们,健康是一种积累,心灵的健康不会从天而降,它需要锻炼,需要在困难面前经受无数次的洗礼。它需要我们不断努力,在学习上积极自信,勇于进取,在生活中,尊重他人,互帮互助。从现在开始,呵护自己的心灵,调整自己的心态,做一个身心健康的好学生。

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