敬礼动作组训教案.docx

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1、敬礼动作组训教案组训提要课目:敬礼礼毕目的:通过训练使同学们掌握基本的队列动作,培养严格的队列纪律和过硬的作风。内容:一、举手礼二、注目礼三、持枪礼时间:XX小时方法:理论提示,讲解示范,组织练习,小结讲评。地点:操场要求:1 .精神振奋、姿态端正、令行禁止、雷厉风行,严格遵守队列纪律,一切行动听指挥;2 .认真听讲,注意看示范动作,认真练习;3,互学互帮,并把所学的队列动作应用到日常生活中去O组训进程组训准备XX分钟1 清点人数,检查训练用具,整理着装;2 .宣布组训提要。组训实施XX分钟【理论提示】敬礼是表示军人相互间的团结友爱,表示部属与首长、下级与上级的相互尊重,军人必须有礼节。部属或

2、下级应当向首长或上级敬礼,首长或上级应还礼Q口令:“敬礼、礼毕”敬礼分为举手礼、注目礼和举枪礼。下面首先学习第一个训练问题举手礼。【讲解示范】边讲边做:听到“敬礼”的口令,上体正直,右手取捷径迅速抬起,五指并拢自然伸直,中指微接帽檐右角前约2厘米处(戴卷檐帽、无檐帽或者不戴军帽时微接太阳穴,约与眉同高),手心向下,微向外张(约20度),手腕不得弯曲,右大臂略平,与两肩略成一线,同时注视受礼者。听到“礼毕”的口令,将手放下。军人行进间距受礼者57步时可行举手礼。重点:敬礼时手的运动路线,手型及定位的准确;【组织训练】体会练习:(略)讲解:为了使同志们更好地掌握动作要领,克服存在的问题。停止间举手

3、礼可分为二步训练:第一步:分解动作练习;第二步:连贯动作练习。第一步:分解动作练习口令:“分解动作,敬礼、二、礼毕”边讲边做:听到“分解动作,敬礼”的口令,右手取捷径迅速抬起,大臂略平,五指拼拢,自然伸直,拇指上沿约与右衣口袋上沿平齐,手心向内,距离身体约10厘米,听到“二”的口令,中指微接帽檐右角前约2厘米处,手心向下稍向外张(约20度),听到“礼毕”的口令后右手放下,恢复成立正姿势。主要解决的问题:1 .敬礼时手的运动路线;2 .手型及定位的准确。常犯的毛病及纠正的方法:1 .右手抬起时划弧,纠正方法:强调右手抬起时以大臂带动小臂经右胸前取捷径抬起。2 .右臂抬不到位,纠正方法:强调抬臂时

4、,肩关节放松,下沉肘部向后张,使大臂与两肩略成一线Q3 .手心外张过大,纠正方法:手心微向外张,两眼余光能看到无名指以外,反复练习,也可对着军容镜训练。4,中指位置不准,纠正方法:引在帽檐右角前2厘米处贴胶布作记号或对镜子反复练习。组训方法:1 ,模仿练习;2 .体会练习;3 .互助练习;4 .集体练习。第二步:连贯动作练习动作要领:(教练员再示范一遍)动作要求:敬礼时,军姿端正,精神饱满,表情自然,动作迅速,位置准确,节奏明显,做到不歪头、不耸肩、上体不晃动,手腕不弯曲。主要解决的问题:动作的定位、节奏及上体姿势。常犯的毛病及纠正方法:1 .敬礼时歪头耸肩,纠正方法:强调上体保持正直,两眼平

5、视前方,同时肩部适当放松;2 .敬礼时,右手未能一次抬到位,纠正方法:强调以大臂带动小臂迅速抬起,同时肘部向后张到位,使中指一次到位,由慢到快反复练习;3 .手腕下塌或上凸,纠正方法:手腕和小臂适当放松,五指适当用力,手腕自然伸直;4 .礼毕时,向外划弧或放手慢,纠正方法:强调经右胸前放下同时手腕、小臂加力迅速放下,并恢复立正姿势。组训方法:1 .个人体会2 .分班编组练习3 .集体练习4 .检查验收【小结讲评】:(略)下面首先学习第二个训练问题注目礼。【讲解示范】边讲边做:其要领是面向受礼者成立正姿势,同时注视受礼者,并目迎目送,右、左转头角度不超过45度。【组织训练】体会练习:(略)【小结

6、讲评】:(略)下面首先学习第三个训练问题举枪礼。【讲解示范】边讲边做:举枪礼用于阅兵式或者执行仪仗任务。口令:向右看敬礼。动作要领:右手将枪提到胸前,枪身垂直并对正衣扣线,枪面向后,离身体约10厘米,枪口与眼同高,大臂轻贴右胁;同时左手接握表尺上方,小臂略平,大臂轻贴左胁;同时转头向右,注视受礼者,并目迎目送,右、左转头角度不超过45度。【组织训练】体会练习:(略)【小结讲评】:(略)作业讲评作业讲评2分钟同学们,今天我们利用了XX小时的时间,学习了敬礼礼毕的动作,通过训练同学们能积极的开动脑筋,掌握动作要领比较快,训练热情非常高,克服了炎热天气的不良影响。表现好的个人为XX,希望在下步的训练中继续保持和发扬,下节课我们将对班XX内容进行训练,希望同学们在课后认真复习理论和动作并注意日常养成Q

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