南京大学版（南大版）四年级心理健康教育全册教案教学设计.docx

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1、我是什么样的人第一课一、教学目标1 .形成初步的自我意识。2 .掌握“认识自我”的方法，全面认识自己。3 .在自我认识的基础上，学会悦纳自己。二、教学重难点1 .重点：认识不同人眼中的自己。2 .难点：接纳不完美的自己，对未来充满乐观积极的期待三、教学准备1 .教师准备：教学课件、学生每人一张自画像彩纸。2 .学生准备：每人自带一个苹果。四、教学过程教学环节设计意图操作过程注意事项时间分配暖身活动通过“大苹果小苹果”的游戏，放松师生心情，活跃课堂气氛。游戏：大苹果小苹果1 .活动过程：(1)我们来玩个游戏“大苹果小苹果”，当我说到大苹果时，请大家把两手合拢，用小圆圈表示。当我说到小苹果时，请大

2、家把两手打开，用大圈表示。(2)学生分享玩游戏的感受。2 .教师小结：有的人很开心，有的人很兴奋；有的人担心做不好，有的人发现越专注做得越好。你看，同样的游戏，带给每个人的感受不一样，每个人的想法也都是不一样的，这些感受和想法都是独一无二的。教师要敏锐捕捉学生分享内容的要点，加以总结。3分钟火眼金睛以苹果为媒介，让学生初步感知物体都有其独特性，要想深入了解物体，需要从多角1.活动过程：(1)第一轮观察苹果。同学们拿出准备好的苹果，我给大家两分钟的时间，请大家仔细观察自己手中的苹果，尽量记住它的样子和特征。好，时间到，请大家把苹果放在每个小组的盒子里。辨识苹果。4分钟度去认识、去研究，再由物到人

3、，引出本课的主题。老师打乱苹果的顺序，请学生从盒子里迅速地找出自己的苹果。讨论分享。找到自己的苹果，你有什么窍门？(2)第二轮观察苹果。每组请一位同学带着自己的苹果放到讲桌上的盒子里，老师打乱顺序，请学生再次找出自己的苹果。学生再次分享感受。2.教师小结：乍看一样的苹果，其实它们的形状、大小、颜色、纹路是不一样的。假如给大家机会品尝一下，猜猜会如何？是的，它们的口感、甜度、水分也会不一样，这些信息都是在告诉我们，每一个苹果都是独一无二的。芸芸众生，我们每一个人都是其中的一员，我们该如何让别人迅速地找到我们？下面我们先一起走进晓晓的世界。心情话吧通过动画故事，让学生知道可以从性格、兴趣、特长、能

4、1.活动过程：(1)播放“心情话吧”动画。(2)教师引导学生分享：晓晓是个什么样的孩子？你从哪几个方面了解到的？还可以从哪些方面了解一个人？从性格、兴趣等方面去了解一个人，不够全面，教师可以对4分钟力等方面全方位地认识一个人。2.教师小结：原来了解一个人，我们需要了解他(她)的性格、兴趣、特长、能力等，这样的认识才是完整的。学生分享的内容及时追问，引出了解一个人的其他角度。活动在线活动一自己眼中的我通过小测试让学生初步了解自己，在此基础上结合实际情况创作自画像，让学生借助自画像掌握了解自己的方法。1.活动过程：(1)小测试中国有句古话：“人贵有自知之明。”古希腊一座智慧神庙的大门上写着这样一句

5、箴言：“认识你自己。”这些都是在告诉我们，了解自己的重要性。接下来我们做个小测试，你对自己的了解到底有多少？(2)我的自画像己经完成的同学，请你轻轻地闭上眼睛，细细回忆一下生活中的你跟刚刚小测试里所列出的情况，是不是完全符合？或是有部分符合？或是有相似之处？通过小测试，你是否对自己有新发现？哪些信息之前被自己忽略掉了？请你带着一颗好奇心，问一问自己，我是什么样的人？可以从我的长相、身体、年龄、性格、兴趣、能力等方面考虑。当你有了答案，可以慢冥想环节配上音乐，帮助学生进行自我对话。教师巡视指导的时候，对于对绘画有畏难情绪的学生，提醒绘画技巧不重要，强调重要的是让别人通过自画像一眼读懂你。教师可以

6、根据实际情况选6分钟慢地睁开眼睛，结合对自己的认识创作一幅自画像。这幅自画像中，可以有符号，也可以有文字表达，还可以加上不同的色彩。独立完成自画像。在小组里介绍自画像里的自己。用。活动在线活动二同学眼中的我创设温暖正能量的氛围，只说优点。根据同学对自己的评价，让学生认识到每个人都是独特的，是无法替代的。1 .活动过程：(1)每组请一位同学带着自画像分享自己的一个优点，请所在小组里的其他成员对其优点进行“轰炸”，被“轰炸”者只许聆听，不用谦让。(2)采访学生被“轰炸”的感受。听到同学们对自己的评价，你的心里是否觉得温暖，以后你打算怎么做？(3)结合同学们对自己的评价，在自画像里补充自己的特点。2

7、 .教师小结：原来我们每一个人都是独一无二的。10分钟加油站了解学生悦纳自己的程度，试着让他们1.活动过程：句式练习：假如对未来的自己说一句话，你会说什么？可以挑选你认为比较好的句式分享给大家。不同的句式可以给学生提供思路，启发学生11分钟接纳自己，并对自己的未来有所期待。(1)我是Ao(2)我想要成为人。(3)我崇拜人。2.教师小结：人无完人，我们要全面认识自己，既要看到自己的不足，更要看到自己的优势和长处，无条件接纳自己，这样我们才会遇见更好的自己。深度思考。亲子分享和父母一起探索自我成长的故事。和父母一起翻看“我的相册”，回顾长大的过程，请父母谈谈自己的变化。把爸爸妈妈讲的关于你的成长故

8、事、爸爸妈妈的感受，写在亲子分享卡片上。这个活动，可以放在课前或课后完成。2分钟第二课快乐导航一、教学目标1 .感知情绪的多样性，体验快乐的情绪。2 .认识情绪管理的重要性。3 .强化自己调节情绪的方法，学习管理自己的情绪。二、教学重难点1 .重点：感知情绪的多样性，体验快乐的情绪。2 .难点：强化自己调节情绪的方法，学习管理自己的情绪。三、教学准备多媒体设备、教学课件、两个礼物盒、快乐树、便笺。四、教学过程教学环节设计意图操作过程注意事项时间分配暖身活动暖身活动围绕课堂主题进行，引出堂主题。1 .同学们，今天我们到这里来参加辅导活动，此时此刻，大家的心情如何呢？学生畅谈（激动、兴奋、紧张等）

9、。2 .让我们来做个游戏，放松一下吧。请大家起立，伸出双手，左手并拢平举，右手伸出食指放在你右侧同学的掌下。下面老师会说一段话，当我说到“开心”这个词语的时候，大家要争取抓住别人的手指，同时争取让自己的手指不被抓住。3 .准备好了吗？请同学们注意听。我今天来到这里很开心，你们见到我开心吗？生活中有不顺利的事情，也有开心的事情，与其每天愁眉苦脸地过，不如开心面对每一天。你们玩得开心吗？强调游戏不论输赢,玩得开心就好。4分钟心海导航让孩子在轻松、愉悦的氛围中认识、体验一些常见的情绪喜怒哀乐。.过渡：大家是不是感觉放松了很多？请大家坐回到自己的位置上。1.欣赏两段音乐：（1）接下来老师请同学们欣赏两

10、段音乐，同学们把眼睛闭上，用心去听，去感受。（2）慢慢睁开眼睛，这两段音乐让你的心情产生了哪些每个学生的体验不同是正常的，引导学生及时捕捉自己的情绪体验，及时表达自己的感受，对于学生表达的情9分钟变化？（3）学生分享心情的变化，教师指出这就是情绪。2 .生活中有各种各样的情绪，人们用镜头把这些情绪都记录下来了，我们一起来看看吧。（课件逐一出示不同的情绪）（1）（高兴）她的情绪怎样？从什么地方看出她很高兴？想象一下，她为什么这么高兴呢？（2）逐一出示图片，识别情绪。3 .“摸礼物”游戏：过渡：我们刚才认识了这么多种情绪，你们想不想亲自体验一下情绪？老师今天带来了两个盒子，有几件礼物送给大家，但是

11、要你们自己用手伸进盒子里去取。你们想知道里面有什么礼物吗？（1）说说你此时的心情？（学生体验“好奇”的情绪、着急的情绪）（2）两个盒子，分别请两位同学上去取，请大家注意观察他们的表情。绪，教师不做好坏评价。（3）站在盒子前，你的感受是什么？（4）游戏边进行教师边采访，此时的情绪怎样？（手触摸到礼物时“疑惑、紧张或害怕”的情绪，拿出礼物时“高兴或失望”的情绪）（5）那么没有机会上台来“摸礼物”的同学，此刻你们的心情怎么样呢？4.教师小结：我们刚才说的这些“情绪”，人们通常用“喜怒哀乐”这四个字概括。快乐你我他在活动中，学生体验与人分享快乐时的感受，懂得“一份快乐，两人分享，就是两份快乐”。1 .

12、我们刚才认识并体验了不同的情绪，其实，人有各种各样的情绪，这都是正常的，就像天气会有阴晴的变化一样。那么，你最喜欢哪一种情绪经常陪伴你呢？2 .（快乐）是啊，快乐是事事顺心的满足，是愿望达成的喜悦，是久别重逢的惊喜，快乐是一种精神上的愉悦。3 .接下来，请同学们和大家一起分享自己最快乐的事。4 .教师小结：从同学们刚才的举止和表情中，老师已经感受到你们每一个人都将自己的快乐拿出来与大家分享了，你们的一份快乐已经变成了无数份快乐。快乐与人分享，胜过独自鼓励学生大胆分享自己最快乐的事，关注学生的感受。6分钟拥有。心情话吧让学生感知情绪管理的重要性，了解不愉快的情绪对人造成的伤害，学会及时调节自己的

13、情绪。.过渡：可是，有这么一个同学，他不知道快乐是什么，大家一起看看他的故事吧。（播放动画平平的故事）1 .平平同学遇到的烦恼还真不少呢。他表现出什么情绪？这种情绪给他的学习和生活带来什么影响？2 .你有什么好办法来帮助他呢？我们和小组的同学讨论一下，一起来想想办法。（小组讨论）3 .其实，每个人都会遇到烦恼，同学们知道如果经常不开心，闷闷不乐的话，会有什么害处吗？（学生畅谈）4 .教师小结：看来，不愉快的情绪会给我们带来很多的危害，不仅会影响我们的学习、生活，还会影响我们的身体健康，所以我们要“抛开所有烦恼，做个快乐的少年”。教师要引导学生了解情绪不分对错，也不可能被完全消灭，但可以进行有效

14、疏导、有效管理、适度控制。8分钟寻找快乐的秘诀这个环节的内容旨在启发学生：发掘让自己的快乐方法，通过渡：既然快乐对我们如此重要，那就让我们一起来寻找快乐的秘诀吧！1.六一儿童节要到了，老师想请大家帮个忙，一起帮我装对于书写内容多、写字慢的同学，教师不一定要求他10分钟过与同伴的交流与分享，寻找到快乐的方法，并能在今后的生活中运用，使自己更快乐。饰一下这棵快乐树，你们能不能用自己快乐的方法来装饰它呢？2 .请学生把快乐的方法写下来，在全班进行分享后，贴到快乐树上。3 .你们看，现在的快乐树多漂亮啊！大家的笑容是多么美丽！老师告诉大家：“快乐不快乐，全靠你自己。”们写完。对于学生的每一种表达方法都

15、要及时给予激励与赞扬。课堂总结音乐声中再次感受快乐，氛围愉快，升华了主题。1 .课堂总结：孩子们，今天的活动课到这里就要结束了，老师想问一问，这节课给你带来什么启发或收获。（学生分享收获）2 .快乐给我们带来了欢笑，快乐给我们带来了信心，快乐的好处多得数不清。让我们在音乐声中，再一次体验一下快乐吧！3分钟第三课学习需要好习惯一、教学目标1.认识到良好的学习习惯是提高学习效率的关键。2,通过团体互动，发现自身的良好习惯与不良习惯。3.着手制订一个改变自身不良习惯的计划并付诸行动。二、教学重难点1 .重点：肯定自己现有的好习惯，同时认识到自己在学习上的不足之处。2 .难点：调整心态，知道自己才是学习的主人，有能力解决遇到的问题，并发现属于自己的好方法。三、教学准备多媒体设备、教学课件、学生每人一张