义务教育新课标四年级上学期水平二25米X4往返跑巩固与测试体育与健康课时计划.docx

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1、义务教育新课标四年级上学期水平二25米X4往返跑巩固与测试体育与健康课时计划年级：四年级上期课时：4执教：时间:教学目标1 .通过教学，900%的学生基本掌握右错肩.立式传接棒的技术动作，2 .发展学生速度.协调.灵敏等身体素质。3 .引导学生积极参与各种学练活动，培养自信和克服困难的勇气及互相帮助.相互配合敢于承担责任的品质。教学内容25米X4往返跑巩固与测试教学重难点重点:跑的节奏难点：合理分配体力课的部分教学内容及主要教学措施次数时间预计问题与处理方法组织形式与要求准备部分一.教学内容：（一）课堂常规1 .集合整队，清点人数；2 .师生问好；3 .宣布本课教学内容，强调安全注意事项及收取

2、尖锐物品；4 .检查服装.器材，安排见习生。（二）准备活动1 .慢跑3圈。2 .活动头.颈.肩.腰.膝.脚踝手腕关节运动。二.教学策略：（一）教师讲清楚跑步要求和规则。（二）.教师口令指挥生进行准备活动练习，巡视指导，充分活动各关节。2-3次8分预计问题：1 .个别学生注意力不集中，打闹。2 .准备活动不认真完成。处理方法：1 .教师语言激励诱导。2 .强调准备活动在体育课中的重要性。组织：XXXXXXXXXXXX000000000000要求：精神饱满认真参与基本三、根据老师提示做快速练习（七）原地摆臂（）原地小步跑（九）原地高抬腿（+）外摆腿二.25米折返跑的技术要点（）练习折返跑时，一般采

3、用站立式起跑。加速跑和途中跑技术要求摆臂快速有2-3次27分预计问题：个别学生练习不认真，不积极，偷懒。组织：XXXXXXXXXXXX000000000000部分力保持步频步幅。（二）跑至终点前两米左右时，速度稍降，1体前蜿两握弯曲，使身体重心降低（重心落到后脚）跑至折返线时,体前踩线的腿积极有力的蹬地和左右臂摆动带动身体转体。转体后，两腿积极蹬地，两臂用力摆动，跑回起点再折返，要求同上。要求：精神饱满认真参与三.25米折返跑测试：（一）测试安排：先女生后男生，每人跑1次，教师指定学生发令。（二）测试方法：体育委员发令，按学号两人一组，依次进行。四.课课练：青蛙跳15次（3组）纵跳20次（3组）处理手段：练习前反复强调要求及应该遵守的一些规则，对个别学生给与一定惩罚。结束部分一.放松练习。二.师生共同小结本课内容。三.归还器材。四.师生再见。2-3次5分预计问题：学生不重视，不按要求进行放松法练习。处理方法：教师强调放松活动在体育课中的重要性，组织：XXXXXXXXXXXX000000000000要求：精神饱满认真参与场地器材田径场负荷预计平均心率130次/分练习密度50%强度指数1.4运动密度75%安全措施1 .课前认真检查场地器材，消除安全隐患。2 .充分做好准备活动。3 .合理安排练习时间。4 .安全教育贯穿课的始终。课后反思