小学线上体育文化节实施方案.docx

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1、小学线上体育文化节实施方案一、活动主旨因疫情影响,实验小学第十六届体育文化节拟通过线上的形式举办,旨在培养学生自觉进行体育锻炼的意识,搭建展示个人和集体风采的舞台。以强健的体魄、饱满的精神、昂扬的斗志展现新时代慧少年的精神风貌。二、活动时间11月12日-2022年月13日三、参加人员全体学生四、活动视频拍摄要求L拍摄视频连续完整、无剪辑、无倍速、画质清晰,在录制视频时于画面内放置可清晰显示时间的计时装置,无计时器视频视作无效,取消比赛成绩。2.视频录制需在安静、背景整洁、光线充足的环境下拍摄,要求穿运动校服、戴红领巾、衣着整齐、全身入镜。五、活动内容(一)全员常规项目L一分钟亲子跳绳活动办法:

2、通过亲子一起录制视频,家长和孩子共同完成一分钟合作跳绳(一人摇绳双人跳),由家长录制并唱读个数。在规定的时间内上交自己认为最优作品。(上交作品时,在视频留白处编辑孩子班级姓名)表彰办法:(1)由各班推选出男女各5人最优作品,参与年级评比最终由级体育老师评定年级前10名(男女各10人)。(2)按各班满分人数全年级排名。2.一分钟仰卧起坐活动办法:通过亲子一起录制视频,由家长录制并唱读个数,家长协助压脚,孩子完成一分钟仰卧起坐。在规定的时间内上交自己认为最优作品。(上交作品时,在视频留白处编辑孩子班级姓名)动作及评分标准:在双手交叉放于头后不松开的情况下,手肘要碰到大腿即为有效成绩,满分成绩参考全

3、国小学生体质健康标准。表彰办法:(1)由各班推选出男女各5人最优作品,参与年级评比最终由级体育老师评定年级前10名(男女各10人)。(2)按各班满分人数全年级排名。(二)年级特色项目L一年级30秒开合跳场地:光线充足、周边无杂音和其他干扰因素活动办法:运动员进行30秒开合跳,由一名家长录制并唱读个数,在规定时间内上交自己认为最优作品。动作及评分标准:(1)开的时候,两腿分开比肩宽,双臂伸直,头上击掌。身体保持正直,目视前方。(2)合的时候,两腿并拢,手贴裤缝,抬头挺胸,身体成一条直线,目视前方。(3)一开一合两个动作,记一个数。表彰办法:由各班推选出男女各5人最优作品,参与年级评比最终由级体育

4、老师评定年级前10名(男女各10人)。2 .二年级一分钟乒乓球垫球活动办法:不限握拍方式,不限高度,不限制失误次数,一人计时间,计个数,由家长录制并唱读个数,以一分钟垫球数量多少判定名次。3 .三年级仰卧举腿传球活动办法:运动员进行30秒仰卧举腿传球,一名家长传递“球”,由一名家长录制并唱读个数,在规定时间内上交自己认为最优作品。动作及评分标准:(1)由平躺动作开始,一名家长将球传递到运动员双脚之间,运动员将球举起传递到可见数量的容器内。(2)要求上半身保持仰卧,不离开地面,双腿伸直并拢。(3)容器大小适宜,高度不得超过50CM。表彰办法:由各班推选出男女各5人最优作品,参与年级评比最终由级体

5、育老师评定年级前10名(男女各10人)。4 .四年级一分钟短绳速跳比赛规则:一分钟短绳,比赛时一人摇绳(单摇),双脚起跳身体腾空后,跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期,计为一次,如未完成计为一次失误。在一分钟时间内按累计次数多少排列名次,次数多者名次列前;次数相同,以失误次数少者名次列前,如仍相同,则名次并列。跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。(由家长配合完成录制,上交作品时,在视频留白处编辑孩子班级姓名个数)表彰办法:(1)团体总分按本班男女跳绳满分人数总和排列名次,如遇人数相等,以班内同学在年级获奖人数排列。(2)各年级男女均取前十名。5 .五年级平板支撑参赛

6、者须穿着紧身衣物,由一位家长录制并计时,开始计时后,需双肘弯曲支撑于地面,肩膀和肘关节垂直于地面,双脚踩地,身体离开地面,躯干伸直,头部、肩部、骸部、踝部须在同一条直线上,腰腹部收紧,保持脊柱在中立位,眼睛看向地面,呼吸平稳。动作及评分标准:比赛期间参赛者任何时候都应保持身体挺直,并尽可能最长时间保持这个位置。当参赛者不能保持标准上述动作姿势,出现身体其他部位触地,则可以主动停止结束比赛计时。比赛名次取坚持时间最长者。表彰办法:由各班推选出男女各5人最优作品,参与年级评比最终由级体育老师评定年级前10名(男女各10人)。6 .六年级一分钟俯卧支撑击掌规则要求:穿校服、着运动鞋、戴红领巾,亲子两人相对俯卧撑地准备,听信号左手开始击掌,一人计时间,计个数,另一人录视频,同时把计时装置录入画面,以一分钟数量多少判定名次。表彰办法:各班男子、女子组各单项分别奖励前五名,各班推选出男子、女子组前五名参加本年级评比,年级奖励前十名。

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