七年级体育教案下全册.docx

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1、七年级下体育教案全册教学内容1 .技巧：前滚翻接挺身跳的动作方法2 .体能：各种障碍跑的练习方法课时6-5重点团身滚动落地平稳难点滚动圆滑挺身展微学习目标1 .认知目标：能够基本了解认清并说出前滚翻接挺身跳这技巧动作的基本技术要领和重难点。2 .技能目标：通过本次课堂教学能够使70%学生基本掌握该技术并熟练运用，通过练习，发展学生的腰腹力量和跳跃能力。3 .情感目标：提升学生兴趣爱好，增加信心，培养互帮互助、乐于助人、敢于拼搏的体育精神。课序时间教学内容运动负荷学练标准组织与队形次数时问强度吹响集结号2,1、体育委员整队，报告出缺席人数。2、师生互相问候。3、简述本课的任务和目标。4、安排见习

2、生。整队要求：快、静、齐课的任务同上见习生在旁观看队形：tttItttttttt!ttftttttt!tItttItt（学生站位背阳侧风）抢占阵地进入状态8,一、基本队列常规训练二、慢跑（游戏抢占阵地）在慢跑中根据教师喊数抢占垫子或抱团组点等练习三、韵律操1、颈部活动A2、扩胸运动品3、体侧体转戏大见4、腹背运动祗机5、跳跃运动大汽大熊6、腰膝活动S分7、腕踝关节活动曳2至31组各48各481,2,3小中下强度以集体练习为主要求：动作整齐，精神饱满要求：沿着教师指定的方向和路线慢跑（开始时由教师带）教法：1、教师讲解并示范。2、学生集体依次进、行练习。预期目标及要求：1、动作认真、有力到位。2

3、、各关节活动充分，人感到微微有点出汗时为最佳效果。箝二队形：队形：、口iaCJ/yVyyvvyyJpa1X,oIII1*c神仙科曾和科科科种苗吊吊吊吊吊:吊吊吊吊吊夭夫夭夭夫夫人夭夫人队形：主题攻关探究与合作分享成功18分钟一、垫上运动、1nM1、挺身跳练习要求：动作舒展、优美2、前滚翻要点：提臀，同时低头屈臂。两脚蹬地后，两腿伸直，保持屈体姿势经背、腰、臀依次着地向前滚动。起肩跟上体时，迅速抱腿起立重难点：蹬地后，腿要伸直，团身紧，滚动圆滑。3、前滚翻一挺身跳,:2二室1要点：教师示范完整技术动作，着重讲解动作之间是如何连贯起来的，要注意哪些地方并指导学生练习。要点：前滚翻落地成蹲撑后，再接

4、挺身跳。要求动作连贯。4、展示交流学生代表A6次4至欠3至5各2至4次rVV2,2,2,2中等强度中等强度教法：1、教师讲解并示范。2、学生学练，教师进行个别辅导并示范。3、提出练习、安全要求。4、口令指挥，指导学生模仿练习5、巡回指导，点拨、引导学生思考。6、激励点评，并要求示范7、指挥学生分层练习8、引导、展示成套动作。学法：1、学生小组为单位进行练习2、明确动作技术要领并注意安全3、在学练中探索更适合自己的方法。4、以纸片进行辅助练习，帮助规范动作。5、模仿教师动作，体会动作方法6、循序渐进，由浅入深。7、认真示范，充分展示自我8、仔细观察，相互模仿本课主要解决问题和预期目标：1、在学练

5、过程中体验团身紧，滚动圆滑的动作技术2、基本会蹬地后，腿伸直，与挺身跳动作合理的连接。注意事项：1、在学练过程中，学练习队形之一：同上练习队形之二：IOOOO-JOOOO-练习队形三：-OOOO|OOOOjOOOO_传递喜悦10分钟二、拓展1、组合接力起动滚翻跨越击掌接力。2、创意接力2次1至2T至42,11等强度生可以同学之间相互讨论或与教师交流。拓展部分要求：1、接力跑集队迅速。2、分队合作配合好，3、创意接力能符合学生的个性和实际。注意：1、创意练习给学生构思创意的时间和空间。2、允许学生交换内容进行练习。练习队形四：UD匕ODT晒525米反思与进一2,1、集合，整队2、自评小结（探究结

6、果自述）并放松3、布置下课任务4、收回器材相应的放松练习队形tttttttttfIttIttttttt取L./ITrTm场地J、TP工+t兄学校体育馆垫子40块安全保障1、垫上运动学练时要求注意保护与帮助，其方法同上2、各关节活动充分，特别是颈部更要活动充分，拓展练习注意同学之间的间隔距离。器标志物4只练习密度强度材小纸片每人1张三l+全课内容主题强度：中等强度56%40%心率指数1.4,平峰曲线课后小结教目标学1、促进人体功能全面发展，提高灵敏、协调等身体素质2、了解并熟悉“分队”、“合队”和“并队”、“裂队”的队形变化和操作3、活跃课堂气氛，培养学生健康向上，朝气蓬勃的集体主义精神。课的部

7、分课的内容组织教法与要求准备部分8分一、体委整队，报告人数。二、师生问好。三、教师检查人数。四、宣布本课任务。五、安排见习生活动。六、准备活动徒手操：1、肩部运动2、扩胸运动3、体侧运动4、体转运动6、活动膝、踝、腕关节组织：如图（六）1A（图六）要求：1、集合快、静、齐。准备活动充分。一、分队、合队走动作重点：行进间左右转法动作要领：一路纵队中场行进，听到分队走的口令，第一名学生左转弯，第二名学生右转弯；后面的学生依此三进，成两路沿左右边线绕场进行，至将相遇，听到合队走的口令时，左路学生左转弯，右路学生右转弯，并依次插入左路学生之后成一路纵队行进（如图四）教学形式：整体依次练习分队、合队走f

8、l队、裂队走一、组织：（如图四）二、雌：1、教和讲解2、与学生合作示范。3、学生模仿练习。4、教师讲明练习要求。三、要求：认真听讲、看示范、积极模仿练习，注意安全。一、教师指导：一次练习之后纠正错误并重受强调练习要求。结 束 部 分 7 分二、并队、裂队走动作要领两路纵队学生将相遇时，听到并队的口令，左路学生左转弯，右路学生右转弯：成两路纵队并列并进，之后听到裂队走的口令后动作与前相反（如图五）三、素质练习1、原地高抬腿跑3*20S2、俯卧撵男生：50个女生：40个一、放松练习：游戏：“摸子”四、小结：本课内容五、布置回收器材师生再见：下课与分队和合队走的教法要求一致。组织：如图一要求：1、认

9、真刻苦2、按质量完成预计部分最高心率16S次/分平均心率175-Hn次/公强度指数L51.7练习密度42%-45%地材场器田径场半片实心球24只接力棒4根课后小结课题：1、齐步向后转2、素质练习教目标学4、通过队形队列练习,初步掌握行进间的转法K发展形体节奏韵律感,培养正确的身体形态,增强协调能力K活跃课堂气氛，培养学生健康向上，朝气蓬勃的集体主义精神。课的部分课的内容组织教法与要求次数时间强度准备部分8分一、体委整队，报告人数。二、师生问好。三、教师检查人数。四、宣布本课任务。五、安排见习生活动。六、准备活动徒手操：1、肩部运动2、扩胸运动3、体侧运动4、体转运动6、活动膝、踝、腕关节组织：

10、如图（六）（图六）要求：2、集合快、静、齐。准备活动充分。1148117小小本分O基部3二、齐步向后转动作重点：行进间左右转法口令：向后转一走动作要领：听到口令后，左脚向右脚前迈出约半步，脚尖向右约45度，以两脚前脚掌为轴向后转180度，出左脚按原小法向新体制方向前进（如图二） O。 令。 。Q 。Mr 。令一、组织，（如图二）二、教法：5、教师讲解示范2、学生模仿练习。6、教师讲明练习要求。7、学生按要求进行练习。8、分队练习9、教学比赛，三、要求:1、认真听讲、看示范、积极模仿练习，注意安全。2、动令之后，两拍转完，节奏不变，不能停顿。四、教师指导：图二一次练习之后纠正错误并重复强调练习要

11、求。三、分队比赛以队为单位进行比赛四、素质练习原地高抬腿跑3*20S俯卧撑男生：50个女生：40个组织：以列为单位，每列推举一位同学出列指挥要求：1、指挥员声音宏亮，口令正确2、小组成员步幅一致，整齐，正确要求：3、认真刻苦4、按质量完成结束部分7分一、放松练习：游戏：“摸子”小结：本课内容布置回收器材师生再见：下课一、组织：如图（六）V三二、要求，放松、调整呼吸13小预计部分b生理曲线图165次/分平均心率125-130次/分练度指数1.51.7习班席42%-45%课后小结场地器材田径场半片课题：I、跑步向右（左）转2、素质练习7、通过队形队列练习,初步掌握行进间的转法教目8、发展形体节奏韵律感,培养正确的身体形态,增强协调能力标学9、活跃课堂气氛，培养学生健康向上，朝气蓬勃的集体主义精神。课的部分课的内容组织教法与要求次数时间强度一、体委整队，报告人数。组织：如图（六）11小二、师生问好。三、教师检查人数。四、宣布本课任务。11小准备五、安排见习生活动。部分8六、准备活动徒手操：47分（图一）要求：*83、集合快、静、齐。准备活动充分。一、跑步向右（左）转一、组织：（如图四）1、跑步向右转动作重点：行进间左右转法动作要领：一听到动令后，继续跑两步，左