缺铁性贫血健康教育.docx

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缺铁性贫血健康教育一、定义缺铁性贫血是一种最常见的贫血。此病各年龄组均有发生，尤其多见于儿童、青少年、生育年龄的妇女。缺铁性贫血起病比较慢，临床上最常见的症状是皮肤黏膜苍白、头晕、易疲劳、耳鸣、眼花、记忆力减退、活动时感到气促、腿酸、胸闷、心慌等。二、治疗原则：矫正不良的饮食习惯，积极治疗原发病和慢性出血性疾病。补充铁剂是治疗缺铁性贫血的有效方法。三、健康教育指导：1、贫血的原因很多，应仔细检查病因才能对症下药，不要自己随便吃“补血药”。2、食用含铁丰富的食物，如肝、腰、肚等动物内脏和血、蛋、肉类、豆类、海带、紫菜、木耳，以及杏干、葡萄干、红枣等干果或绿叶蔬菜，红糖等；每日应保证充足的蛋白质和丰富的维生素C；合理饮食和餐次、保证摄取足够的营养。3、轻度贫血，症状轻微者，可参加力所能及的工作，但以不敢劳累为度。4、注射铁剂部位宜深且要经常更换，必要时局部进行热敷。少数患者可出现局部疼痛和面部潮红、尊麻疹等过敏反应，用药后如有尿频、尿急等不良反应，应多饮水。5、硫酸亚铁宜在饭后服用，可减少胃肠道反应。口服10%枸檬酸铁铁溶液时，最好用吸管吸入咽下。服药时忌服浓茶，因茶叶中鞍酸能使铁盐沉淀，妨碍铁的吸收。服用铁剂后，大便会变黑，这是正常，嘱病人不必惊慌。6、如口服铁剂3周，网织红细胞或血红蛋白无明显增加，应追查原因。