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第四单元第一学时一、学习目标(1)知道垫上动作滚动时的安全卫生知识。(2)学会单人直体策滚动的动作。(3)能控制身体左右滚动的方向,与同伴轮流使用垫子。二、学习内容(1)垫上滚动:单人直体侧滚动。(2)游戏:“炸油条三、教法提示:(1)讲解垫上滚动时的安全卫生要求,带领学生做好充分的准备活动。(2)组织学生进行垫上柔韧练习,提醒学生注意安全。(3)讲解、示范直体侧滚动的动作及保护与帮助的方法,提出动作要求,即用肩、酸翻转的力量带动身体的滚动。组织学生练习和游戏。学法提示:(1)认真听讲,明白做滚动练习时的安全卫生要求,并模仿老师的动作,充分活动身体各关节。(2)自我练习垫上纵叉、横叉、坐位体前屈等柔韧性动作,注意动作幅度由小到大。(3)自由结伴,两人相互保护与帮助,轮流尝试单人仰卧直体侧滚动动作,控制身体滚动的方向。