一年级上册体育教案(全册).docx

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1、一年级上册体育教案第一课坐、立、行教学目的:通过教学,使学生知道坐、立、行的正确姿势,要求他们养成良好的行为习惯,从而促进身体的健康发育。教材重点、难点:指导学生养成良好的行为习惯教具和学具:挂图、小黑板教学过程:第一课时一、导入新课师:我们每天都要坐在教室里上课,哪个同学来讲讲,你们在幼儿园是怎样坐着上课的?到讲台上来表演一下好吗?下面的同学想一想,你们在幼儿园时也是这样坐的吗?(指定一个学生到讲台上示范坐姿,再组织学生汇报自己在幼儿园时是怎样坐的)二、学习新课1、指导坐姿。(1)师:刚才你们都说了在幼儿园里坐的样子,很好。今天,你们是小学生了,除了有椅子,还有供你们写字、放书包的桌子了。那

2、么我们应该怎样坐呢?刚才几个同学说的都很好,坐的时候身子要正直。我们小学生上课时间长,还要听讲,坐时除了身子正直,不要趴在桌上外,两只臂膀可以自由下垂,双手放在腿上,双臂也可以放在桌上,但这时要注意抬头,挺胸。你们哪个同学会做?(教师请一学生上台示范)(2)师:你们看到XX坐的样子了吗?知道怎么做了吧?现在我来看看你们坐得怎样?(巡视学生坐姿,并随时纠正不当的姿势。接着出示坐姿图。请讲台上的学生回座位)2、小结:师:我们坐时就应该像刚才那个学生那样,身体要正直,抬头,挺胸,两臂下垂,手放腿上,或双臂抱住,平放桌上。这种姿势,就像一口钟一样纹丝不动,所以古人称“坐如钟”,意思是坐要正。三、游戏1

3、、师出示游戏规则:请6个人上台,5把椅子,听音乐抢座位,谁先抢到,并且坐姿正确的为获胜者,没座位的被淘汰出去。2、学生开始游戏。3、评价。(集体评价)四、拓展延伸让学生回家观察家人的坐姿,看看谁坐姿最好。五、总结下课。第二课时一、复习旧知二、学习新课(一)指导站姿。1、(请几个学生站在讲台上,面向大家,请每个站着的学生都努力站好)师:现在我请几个同学站在讲台上了,你们看,他们站得好不好?(组织学生讨论,使他们知道:站得好必须做到身体正直,抬头,挺胸,两臂自然下垂或交叉放在背后,两腿稍微分开)2、师:你们说说,站立时身体要怎样?头、胸应该注意什么?3、学生讨论4、师:那么我们看看台上的同学,他们

4、谁做得好呢?(请台上的学生回座位,教师出示立姿挂图)5、师:我们站时就应该身体正直,抬头挺胸,不摇晃,两臂自然下垂或放松地交*放在背后。站着的姿势就像一棵挺拔的松树一样,所以古人告诫我们:“站如松”你们知道怎么做了吗?请大家起立,站一下看看。(巡视并纠正错误姿势)请同学们都坐下。(二)指导行的姿势。师:现在我请两个同学到讲台上来,请他们走一下,同学们看一看,他们两个人哪一个走得好?他们走时身体是怎样的?(让学生表演走的姿势,并组织学生讨论、发言)6、师:刚才两个同学走得都不错,特别是走时他们身体正直,抬头挺胸,不摇不晃,两臂自然前后摆。还有没有同学愿意来表演一下?(再请几个学生上讲台演示走姿)

5、师:下面的同学注意看他们走得怎么样。7、刚才这么多同学都表演了走姿,而且走得都不错。那么你们知道“走”的时候应达到哪些要求?(组织讨论后让学生形成共识)师:走路时身体要正直,要注意抬头,挺胸。今天我们学习了正确的坐、立、行的姿势,无论是坐、立还是行,我们都应该保持身体正直,抬头,挺胸。这就是我们说的:立要直,坐要正,走路抬头又挺胸。现在我们通过学二首儿歌来记住我们坐、立、行时应该怎样做。8、(在黑板上出示标有拼音的儿歌,指导学生学习。可先让学生读一遍,如学生还未学完拼音,则教师先领着学生分句读、背,而后连起来背)(三)、结束语师:今天我们学习了关于小学生坐、立、行的正确姿势。我们的祖先平时也是

6、非常注意保持坐、立、行的正确姿势的。民间就有这样的说法:(出示标有拼音的小黑板)站如松,坐如钟,卧如弓,走路轻松快如风。大家跟我读一读。(教师领读)平时,我们只有十分注意坐、立、行的姿势,才能保证我们的身体健康成长。我们正在长身体,所以一定要养成良好的习惯。你们还能记住坐、立、行时应该怎样做吗?我们再把儿歌背一背。第二课我的身体教学目的:整体地认识人体。人体可分为头、颈、躯干和四肢几个部分,人体表面覆盖着皮肤。进行皮肤保洁及加强运动器官锻炼的教育。认识头部的主要器官和功能。教材重点、难点:1、人体的一般结构和头部的器官极其功能。2、认识人体内部的器官以及功能,保持人体清洁,加强体育锻炼的必要性

7、。教学过程:第一课时导入新课师:无论是大人还是孩子,无论是中国人还是外国人,从外表上看,样子都差不多。(出示人体结构模型或人体结构挂图)二、学习新课1、认识人体结构的四个部分。师:(指着模型的头部)这是人体的哪一部分?生:这是人的头部。师:(指着模型的躯干)这又是人体的哪一部分呢?生:这是人的身体。师:对了,这是人的身体,我们又把它叫做“躯干”。同学们跟着说一说:躯干。生:躯干。师:人的头和躯干是*什么部分连接起来的呢?生:是*颈子。师:对了,是*颈子(可向学生说明颈子的俗称是脖子),谁能在自己的身上指颈子是哪个部分?请告诉大家。(学生指出颈子的部分)师:很好,这部分就是颈子。大家指一指颈子。

8、不错,大家都指对了,你们知道颈子有什么作用?(让学生讨论,知道颈子可以让头向上下左右动)师:(小结颈的功能)我们知道了人的颈子作用很大。如果没有颈子,头就不能动了。2、你们看这个人体模型,我们已认识了头、颈、躯干,还有什么没有讲到?生:还有膀子和腿。(注意纠正学生说法上的不准确性,使其分清手与膀子、脚与腿的区别)(指着四肢的各个部分分别指导学生)师:我们把膀子又叫做臂膀,大家跟着说一说:臂膀。生:臂膀。师:我们还把臂膀与手合起来叫做上肢,大家说一说:上肢。生:上肢。师:我们把腿和脚合起来叫做下肢,大家跟着说一说:下肢。生:下肢。3、师:你们看,人体的上肢有两个,下肢也有两个。我们又把上肢和下肢

9、合起来叫做四肢。大家跟着说一说,四肢。生:四肢。4、小结:(指着模型或图加以说明)三、总结下课。第二课时一、复习旧知二、学习新课1、师:上节课我们认识了人体的结构,它可以分成头、颈、躯干和四肢四个部分你们谁能指着自己的身体来说说这几个部分?(学生指着自己身体的各个部分分别说出头、颈、躯干和四肢)2、运动器官与保健。师:我们的四肢主要是管运动的,为了让我们的骨骼和肌肉有力量,从而四肢运动起来有劲,就要加强体育锻炼。科学家们研究发现,锻炼能促进儿童骨骼的生长,也能使我们的肌肉更加发达。认识皮肤并了解其保健。3、师:我们已经知道,我们的身体可以分为头、颈、躯干和四肢四个部分,那么你们可知道,我们身体

10、表面还有一层什么呢?(让学生讨论发言)4、师:对了,我们身体表面还有一层皮肤。你们知道皮肤有什么作用吗?(让学生讨论)5、师:对了,皮肤对我们的身体起到了保护作用。我们的皮肤只有在清洁的时候,保护作用才更强。科学家们研究发现,脏的皮肤上有许多病菌生存在上面,而干净的皮肤能分泌一种杀灭细菌的溶菌酶,从而消灭皮肤上的病菌。那么该怎样做才能保持皮肤清洁呢?(让学生讨论)师:从刚才同学们的讨论中,我们知道了要保持皮肤清洁,应该勤洗澡,常换衣。6、认识头部的几个器官,了解它们的功能。师:现在我们来做一个游戏(出示一支红粉笔):老师手上拿的是什么?你怎么知道的?生:老师手上拿的是一支粉笔(红粉笔)。我是用

11、眼睛看到的。师:谁能说说眼睛有哪些用处?如果眼睛瞎了,会怎么样?学生自由回答。7、按照学习眼睛的方法学生自己说说头部的其他器官。三、游戏听口令指五官。四、总结下课。第三课时一、复习旧知师:上节课我们学习了“我的身体”,谁来说说,人的身体可分成哪儿个部分?并在身上指一指。(让两三个学生说说,指指)二、学习新课1、学习新课了解胸腔内的器官,认识到锻炼可以增强心肺的功能。师:(出示人体躯干模型,指着躯干的胸部和腹部指导学生认识)我们的躯干可以分为胸部与腹部,大家用手摸一摸自己的身体,可以摸到两边肋骨的下缘。这上面的部分就是胸部,下面的部分就是腹部。2、师:大家跟着我说一说(摸着胸部):胸部。你们知道

12、胸部里面有些什么吗?(让学生自由发言,不急着加以肯定或否定)3、师:你们用手捂住左胸部,轻轻地按住,看看有什么感觉?(让学生摸自己的心跳,等有人摸到后,让学生回答)生:我摸到了,一跳一跳的。4、师:对了,这一跳一跳的是心脏。说明在我们的胸腔里有心脏。你们再用两手捂住胸部的两侧,我喊“呼”时大家吐气,我喊“吸”时大家吸气。在呼吸时,看看手有什么感觉?(教师喊呼-吸-呼-吸四次)生:呼吸时,感到手一抬一落的,这是肺在里面一动一动的结果。5、师:对了,这是管呼吸的肺。通过刚才的实验,我们知道了胸部里面有心脏,有肺。师:我们要通过锻炼来促进心脏和肺的功能。当你们跑步时,你们的呼吸和心跳会有什么变化?(

13、让学生根据经验发言,或实地操作,让学生在教室里做蹲起动作,连续快速做几次,然后谈感受)师:从刚才的讨论中,我们知道了运动时心跳变快了,呼吸也加快了,这是因为锻炼刺激了心脏和肺,促进了它们的功能。6、了解腹腔内的器官。师:(指着模型的腹腔部分)这个部分就是腹部。我们平常说肚子,肚子就是腹部。腹部内有些什么呢?(指着腹腔内的胃、肠、肝和肾的部位,让学生在自己身上相应的部位认识一下)师:这儿是胃,胃是负责消化食物的器官。你们感到肚子饿的地方就是胃。你们来指指胃在什么部位。(几个学生分别指一指自己身体胃的部位)师:(指下腹部,再以模型作示范)这是我们平常讲的小肚子的部位,里面有小肠和大肠,它们是食物消

14、化的通道。你们指一指,肠子在什么部位?(让几个学生分别指下腹部)师:在我们腹部的背后、两腰的部位,有两个大豆子一样的东西,俗称腰子,它们就是肾脏。肾脏是把血液中有毒的东西过滤出来,变成尿的器官。你们能指出肾脏所在的位置吗?(让几个学生指认肾脏的位置)师:在胃和肠之间,腹部的右上方(指胸肋部的下方)有一个器官,这个器官叫肝。你们知道肝的部位吗?指给大家看看。师:在我们的腹部,胃、肝、肠等消化食物的器官和肾脏等是主要的器官。7、结束语师:人的身体躯干分为胸部和腹部。你能指出胸部和腹部吗?胸部里主要有些什么?生:胸部主要有心脏和肺。师:腹部主要有些什么?生:主要有胃、肝、肠、肾等器官。师:今天我们了

15、解了我们躯干里的东西,知道了躯干分为胸部和腹部。胸部有心、肺,腹部有胃、肝、肠、肾等。大家学得不错。我们知道了这些器官在人的生命中是很重要的,一定要保持这些器官的健康。那么怎样保持这些器官的健康呢?今后我们再逐步学习这方面的知识。第三课做早操教学目的:教育学生每天认真做好早操,做到排队快静齐、动作准确认真。教学过程:第一课时一、导入1、示做操图)同学们,你们看,图中画了些什么人?他们在做什么?2、个学生回答,训练他们的说话能力。3、我们就来讲一讲怎样做早操。二、学习新课我们是小学生了,每天都要做早操,你们知道做早操有什么好处吗?(学生自由发言)2、每天做早操可以锻炼我们的身体。我们年龄还小,还处在长身体的时候,每天早晨伸伸腿、弯弯腰、蹦蹦跳跳可以锻炼我们身体的各个部位,可以健康的发育,增强我们的体质。3、大家跟我来学学做早操的儿歌。4、指导朗读。先老师示范读,然后领读,再让学生连起来读。第二课时一、复习1、出示第二幅图。同学们,你们看图上的同学

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