邯郸市消防救援支队2023年政府专职消防员招录体能测试操作规程及评判细则.docx

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1、邯郸市消防救援支队2023年政府专职消防员招录体能测试操作规程及评判细则一、100o米跑操作程序:考生在集合线上站好,听到“各就位”的口令,考生至起点线处做好起跑准备;听到“开始”信号,考生沿跑道逆时针方向向前跑进。操作要求:1、考生在跑进中不得离开跑道;2、考生在跑进中不得以推、拉、挡等形式妨碍他人考试;3、发出“开始”信号前,考生身体任何部位不得触及或越过起跑线,有考生抢跑须召回重跑;4、起跑后不分跑道,但不得踏出规定的跑道线外,同时遵循右侧超越的田径规则。成绩评定(分、秒):得分10分20分30分40分50分60分70分80分90分100分时间4354z204154104Q5400355

2、35034534)1、得分超出1()()分的,每递减5秒增加10分;2、达不到最低分值的为不合格。评判细则:1、考生在跑进中离开规定跑道的,不合格;2、考生挤、撞、推、拉、挡等形式妨碍他人跑进的,不合格;3、起跑口令发出前越过起跑线的,视为抢跑犯规,同一人抢跑2次的,不合格。二、立定跳远操作程序:听到“xx号”后,跑至起跳位置,听至心开始”口令后,考生开始起跳,测量起跳线后沿至身体任何着地最近点后沿的垂直距离,动作完成后,成立正姿势。操作要求:1、考生不得助跑、垫步或连跳;2、脚尖不得接触起跳线,两脚必须同时起跳。成绩评定(米):得分10分20分30分40分50分60分70分80分90分100

3、分距离2.012.132.172.212.252.292.332.372.412.451、考核以完成距离计算成绩;2、两次测试,记录成绩较好的1次;3、得分超出10分的,每递增4厘米增加10分;4、达不到最低分值的为不合格。评判细则:拒不配合考务人员进行操作的,不合格。三、单杠引体向上使身体I可上,卜领过杜,然后处尿成足更动作。动作元成后,卜杠成立正姿势。听到“入列”口令,考生跑步入列(如图所示卜1、拉杠时,下颌高于杠面;2、拉杠时,身体不得借助振浪或摆动、悬垂时双肘关节伸直;3、脚触及地面或立柱时,结束考核。成绩评定(次):得分10分20分30分40分50分60分70分80分90分100分次

4、数/123456781、计时从发令“开始”起至考生结束操作或到3分钟止;2、得分超出30分的,每递增1次增加10分;3、达不到最低分值的为不合格。评判细则:1、在操作过程中,下颌未高于杠面的,不计次数;2、在操作过程中,身体借助振浪或摆动的,不计次数;3、在操作过程中,悬垂时双肘关节未伸直的,不计次数。四、俯卧撑操作程序:考生在集合线处站立。听到“出列”口令,考生跑至起点线立正站好。听到“预备”口令,考生做好准备。听到“开始”口令,考生左(右)脚向前一步,双手手掌向前在双脚两侧前约20Cm处着地,两腿后撤伸直,双脚并齐成俯卧,做两臂屈伸动作(如下图卜动作完成后,成立正姿势。听至!“入列”口令,

5、考生跑步入列。操作要求:1、俯撑时,头、躯干、臀及腿与身体纵轴成一直线;2、下俯时两肘内合,撑起时两臂伸直。成绩评定(次):得分10分20分30分40分50分60分70分80分90分100分次数681012141620253035自发出“开始”口令后,按2分钟内完成次数计取成绩,得分超出10分的,每递增5次增加10分。评判细则1、有下列情况之一者,不予计数:(1)曲臂时肩关节高于肘关节;(2)伸臂时双肘关节未伸直;(3)做动作时身体未保持平直。2、除手脚外身体其他部位触及地面的,结束考核。五、100米跑听到“XX号”后,考生跑至起跑线做好起跑准备。听到“开始”的口令后,考生起跑线起跑,到达终点

6、线后记录时间。听到“入列”口令,考生跑步回等待区。操作要求:1、发出“开始”的口令前,考生不得越过或触碰起跑线;2、不得抢跑、跑出规定跑道。成绩评定(秒):得分10分20分30分40分50分60分70分80分90分100分时间1731641611581551521491461431401、计时从发令“开始”起至考生结束操作,停止记时;2、达不到最低分值的为不合格;3、得分超出10分的,每递减0.3秒增加10分。评判细则:1、在操作过程中,抢跑的、身体越过或触碰起跑线,重新组织起跑;2、在操作过程中,跑出跑道或用其他方式干扰、阻碍他人者,不记录成。六、屈腿仰卧起坐操作程序:考生在集合线处站立。听

7、到“出列”口令,考生仰卧于垫上。听至上预备”口令,考生双手分别扶住耳朵,含胸低头;腹部用力,上体屈起呈坐姿,双肘触碰膝关节,然后上体后倒还原呈准备姿势(如下图卜动作完成后,成立正姿势。听到“入列”口令,考生跑步入列。操作要求:1、臀部不得离地借力;打开还原时,头与肩膀不得触地;2、双肘触碰膝关节。成绩评定(次):得分10分20分30分40分50分60分70分80分90分100分次数681012141620253035自发出“开始”口令后,按2分钟内完成次数计取成绩,得分超出10分的,每递增5次增加10分。评判细则1、有下列情况之一者,不予计数:(1)双肘未触碰膝关节;(2)双手未扶耳;(3)打开还原时,头与肩膀触地。

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