体育与健康教案 （放松跑）.docx

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1、体育与健康教案授课班级：授课人：第课次教学内容1、韵律体操和舞蹈：节奏操46节2、跑：50米放松跑教学目标1、 认知目标：记住节奏操13节的动作方法和特点、能知道放松跑的大作要求。2、 技能目标：能完成13节节奏操的分解动作，并能初步岁音乐连贯起来练习、能做到两臂前后摆动，前脚掌着地，自然放松地跑。3、 情感目标：表现出不怕苦、不怕累的品质，能机智、勇敢、果断地学习。重点1、学会做韵律操掌握基本动作。2、采用中等稍快的速度跑。难点1、身体的协调配合。2、练习中，做到自然、放松。安全提示充分热身，预防运动损伤。教学过程学习内容教师活动学生活动组织时间开始部分课堂常规1、提前到场，准备好场地器材。

2、2、接受体育委员报告。3、向学生问好。4、宣布本课内容、教学目标及要求。5、安排见习生。1、将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。3、向教师问好4、认真听教师宣布本课内容、教学目标及要求。tittititiiti3)代表男生t代表女生幺代表体育委员代表教师2分钟慢跑1、带领学生围绕操场进行慢跑热身。1、跟随教师围绕操场进行慢跑热身。,2分准钟备部徒手操1、口令指挥，带领学生做徒手操。2、徒手操：6节4x8拍。1、根据教师的动作口令，认真跟随教师做徒手操。2、动作到位，充分热身。tttttttittit3分钟分游戏1、宣布游戏名字及讲解规则。2、组织学生进行游戏。3、游戏：篮排球接力1

3、、认真听教师讲解游戏规则。2、积极参与游戏。3、注意安全。tOA.5分钟基本部分韵律体操和舞蹈：节奏操46节1、复习上次课所学13节。2、讲解、示范节奏操46节（参照教学录像），重点指导学生观察后交叉步的大作要领。3、用口令指导学生分解和连贯动作，口令由慢到快，逐渐同于音乐速度。4、根据学生情况,可组织进行跳动中变化队形练习。1、复习上次课内容。2、观察教师示范，并反复模仿后交叉步。3、跟随教师做动作，进行分解和连贯练习，然后分组学练。4、先进行原地跑跳动作练习，然后再进行行进间练习，比一比。ttttttttttttittIitb)10分钟跑：50米放松跑1、组织练习原地摆臂和原地高抬腿跑。2

4、、边示范，边讲解放松跑动作要1、观察教师示范，比较放松跑与慢跑的不同。2、反复体会跑的动作要领，重点体15领，提示用中等稍快的速度跑。3、组织一路纵队鱼贯地沿对角线放松跑、二路纵队鱼贯交叉放松跑、分组依次放松跑等。4、强度不高，次数适当增加；强调自然、放松。会正确的摆臂方法和跑的过程动作的自然、放松。3、分组练习时，不比跑的速度，比谁跑得自然、放松，动作正确。ttItft分钟结束部分课后常规1、领做放松活动。2、课堂小结：针对学生的练习情况给予表扬与评价，以激励为主。3、送还器材。4、检查人数。5、师生再见。1、跟随教师认真做放松活动。2、认真听教师的讲评，结合自身，课后继续练习。3、送还器材。4、师生再见。itiiti3分钟场地器材操场一块、录音机一台、篮球、排球个4个。课后反思