七年级下学期体育第一课时队列队形练习教案.docx

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1、第一课时:课题:1、队列队形练习2、素质练习1、促进人体功能全面发展,提高灵敏、协调等身体素质教目2、了解并熟悉“分队”、“合队”和“并队”、“裂队”的队形变化和操作标学3、活跃课堂气氛,培养学生健康向上,朝气蓬勃的集体主义精神。课的次时强课的内容组织教法与要求2部分数间度、体委整队,报告人数。组织:如图(六)11小二、师生问好。A,XX教师检查人数。7Vm四、宣布本课任务。4,VVV*r11小准备五、安排见习生活动。令令中令6守部分六、准备活动LJL7)JlJlJL徒手操:VVVVVV47分1、肩部运动(图六)*2、扩胸运动83、体侧运动要求:4、体转运动1、集合快、静、齐。6活动膝、踝、腕

2、关节准备活动充分。分队、合队走教学形式:整体依次练习动作重点:行进间左右转法分队、合队走一并队、裂队走动作要领:一一路纵队中场行进,听到分、组织:(如图四)11队走的口令,第一名学生左转弯,第二名学生右转弯;后面的学生依此跟进,成两路四)沿左右边线绕场进行,至将二、教法:基本相遇,听到合队走的口令时,1、教师讲解部分左路学生左转弯,右路学生2、与学生合作示范。30右转弯,并依次插入左路学3、学生模仿练习。生之后成一路纵队行进(如4、教师讲明练习要求。图四)5、学生按要求进行练习。r、要求:认真听讲、看示范、积极模仿练习,注意安全。、教师指导:一次练习之后纠正错误并重复强调练习要求。二、并队、裂

3、队走动作要领两路纵队学生将相遇时,听到并队的口令,左路学生左转弯,右路学生右转弯;成两路纵队并列并进,之后听到裂队走的口令后动作与前相反(如图五)三、素质练习1、原地高抬腿跑3*20S2、俯卧撑男生:50个女生:40个1、组织:如图(五)1-卜i!,-i1/i-1(五)二、教法与要求:与分队和合队走的教法要求一致。组织:如图一要求:1、认真刻苦2、按质量完成结束部分7分一、放松练习:游戏:“摸子”四、小结:本课内容五、布置回收器材师生再见,下课一、组织:如图(六)+令2jy二、要求:放松、调整呼吸132小预计部分卜生理曲线图最高心率165次/分平均心率125-130次/分强度指数1.51.7练习密度42%-45%课后小结场地器材田径场半片实心球24只接力棒4根

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