保护乳腺 从我做起.docx

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保护乳腺从我做起近年来,我国乳腺疾病发病明显增多,乳腺癌已是女性发病率最高的恶性肿瘤之一,早期发现乳房病变也就尤为重要。雌激素对乳腺癌的发病有着直接的关系,20岁后发病率迅速上升,45-50岁较高,所以我们建议20岁以上的女性每月进行一次乳房自我检查。检查时机:1 .月经结束后3-10日;2 .已经绝经的女性应选择每月固定1天检查。检查方法:步骤一:面对镜子站立,上肢放松自然下垂,向前弯腰或双手上举置于头后,观察:L仔细观察两侧乳房的大小和外形是否对称;2.乳腺皮肤有无局限性隆起、凹陷或皮肤橘皮样改变;3.观察乳头是否在同一水平线上,是否有抬高、回缩、凹陷,从乳头里有无分泌物溢出。步骤二:乳房较小者平卧,乳房较大者侧卧,肩下垫软薄枕或将手臂置于头下进行触诊。一侧手的食指、中指、无名指并拢,用指腹在对侧乳房上进行环形触摸,需有一定压力。从乳房外上象限开始检查,依次为外上、外下、内下、内上象限,然后检查乳头、乳晕,最后检查腋窝有无肿块,乳头有无溢液。

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