篮球项目技能测试内容及要求.docx

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篮球项目技能测试内容及要求一、技能测试内容（IOo分）图1-1（一）1分钟中远距离五点投篮（40分）方法：五点位置（见图1-1）为两侧0度角处、两侧45度处和正面弧顶。考生在测评人员的鸣笛后，从开始，自投自抢，每次投篮须在五点位置任意一个点位外进行，时间1分钟。每人测试2次，以最好成绩计算。（二）变向运球上篮（60分）方法：测试者在球场端线中点站立，面向球篮，用右手运球运向处，在处做背后运球变向，换左手向方向运球，至处做左手后转身运球变向，换右手运球至处，右手跨下运球、左手体前变向后右手上篮。球命中后方可用左手运球返回处，做背后运球，换右手运球至处做右手后转身运球变向，运球至左手跨下运球、右手体前变向后左手上篮，球命中停表，男生30秒、女生35秒内完成，每人测试2次，以最好成绩计算。（如下图1-2所示）图1-2二、测试要求1.考生持身份证考试；2 .考生按照理论课抽签顺序进行，暂时没有轮到的考生须在候考区等候；3 .考生自备运动服装。