大学足球专业体育课脚背内侧踢低球脚底停反弹球教案.docx

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1、大学足球专业体育课脚背内侧踢低球脚底停反弹球教案学年06-07学期1总学期2总课次16单元课次10课时两节90分钟课的内容及任务1、脚背内侧踢低球。2、脚底停反弹球。3、运球过人一拉拨球。课的类型实践课教师班级06级足球选5上课时间地点足球场时间内容练习组织教法备注时间次数开始准备部分20分钟一、集合队伍、师生问好、清点人数、检查服装；二、宣布本次课的教学内容；三、安排见习生的活动内容：观看教学、协助教师做些辅助工作。四、准备活动；1、慢跑400米；2、徒手操；1）活动颈部2）扩胸振臂3）双臂绕环4）体转运动5）体侧运动6）腹背运动7）弓步压腿8）立位体前屈9）提腿运动10）活动膝关11）活动

2、踝关节12）跳跃运动1、脚背内侧踢低球。斜线助跑，助跑方向与出球方向成45。，支撑脚踏在球侧后方约25厘米处，膝微屈，脚趾指向出球方向，重心稍倾向支撑脚一侧。在支撑脚踏地的同时，踢球腿以微关节为轴，大腿带动小腿，由外后向前内略呈弧线击球时，膝向前顶送，脚背绷直，脚趾扣紧斜下指，以脚背内侧击球的后3分5分12分25分钟成两列横队集合。XXXXXXXXXXXXAXXXXXXXXXXXX要求：快、静、齐。1、讲解示范：2、练习：（I）斜前跨步摆腿踢球模仿练习。（?）两人一组：一人踩球，另一人上步做踢球练习。（3）两人相距15-20米，对踢练习。中下部，击球后踢球腿顺势前摆着地。注意：踢低球时，支撑脚

3、在脚侧，脚1、讲解示范：背立起，击球的中后方。2、练习：（1）自己抛球，将球踩在脚下。2、脚底踢反弹球（2）自己抛球，做脚底停反弹球练习。30分钟基停反弹球时，支撑脚踏在球落点的侧后方。当球着地的刹那，用脚前掌对本65准球的反弹路线，触球的后上部。如分钟需要把球停到身后时，在脚掌接触球1、讲解示范：部的刹那，脚尖稍下压并回拉，并以支2、练习：撑脚为轴快速转身。1）向左运球，右脚拉球拨球变向；再向分右运球，左脚拉球拨球变向。重复进行。3、运球过人一拉拨球2）两人一组，一人防守，另一人做拉拨20分钟支撑脚站在球的侧后方约30厘球过人。米，另一支脚提起，用前脚掌拉球的顶部。同时，侧转45。，迅速转用脚背外侧拨球变向过人。基本队形结5一、集合队伍、组织学生进行放松*束分二、对本次课进行简单总结；*部钟三、宣布下次课教学内容；分四、布置收器材；A场地器材1、足球场（半场）；2、足球IO-15个