大学足球专业体育课学习脚背内侧踢球技术教案.docx

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1、大学足球专业体育课学习脚背内侧踢球技术教案学年14-15学期1总学期2总课次27单元课次9、10课时两节90分钟内容及任务1 .学习脚背内侧踢球技术2 .脚内侧活动中踢、停球;3 .身体索质训练课的类型实践课教师班级14级足球专项上课时间星期35、6节星期53、4节地点足球场时间内容练习组织教法备注时次间数1、整队,检查汇报人数。2、师生问好。3、宣布本次课的内容、要求。4、安排见习生。5、绕足球场慢跑两圈。3分5分队形:XX开1、慢跑400米(半场两圈)2、徒手操始1)扩胸运动2)体侧运动3)踢腿运动队形4)腰绕环运动5)弓步压腿6)扑步压准20腿7)膝关节运动8)踝关节运动备分专门性练习:

2、钟(1)交叉步跑。部(2)侧滑步跑。(3)后退跑。徒手操要求(4)原地跳听哨音冲刺跑。12分动作规范、到位,动作放松、舒展分(5)背向跳听哨音冲刺跑。每节做4X8拍1.学习脚背内侧踢球技术25分示范:正侧面示范练习:1.一人一球,距墙5米脚背内侧踢球要求:1.踢球部位正确2 .支撑脚站位准确3 .踢球动作协调2.一人一球,距墙10米脚内侧活动中踢球要求:动作要点:斜线45度助跑,最后一步稍大,脚尖指向出球方向,距球内侧后方约2025厘米,膝关节微屈。在大腿带动小腿由后向前摆动,脚尖外转、脚背绷直,以脚背内侧部位触击球。击球后随球向前1 .踢球部位正确2 .支撑脚站位准确3 .踢球动作协调基本部

3、分70分钟2 .脚内侧活动中踢、停球脚内侧行进间对传行进间脚内侧传接球5组X30米3 .身体素质训练100O米体能测试10分20分10分组织:两人一球一组,间距10米左右,排成两路纵队,依次进行练习,前面的同学做到终点后从两边运球返回,排到队尾。XXXX/XXXX-如下图两人一组01,02同时向一方向慢跑,其中02为倒退跑,从跑的开始时1同时传球给2,2在倒退时将球回传到位置,1跑到位置继续传球,整个过程要求二人速度一致,传球力量适中到位,保持在一条直线上。2/31/3Ol02两人一组,相距6米脚内侧传接球教法:100O米一组进行测试。结一、集合队伍、组织学生进行放松;基本队形束5二、对本次课进行简单总结;三、宣布下次课教学内容;四、布置收器材;*部分分场地器材1、足球场(半场);2、足球10-15个

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