初一篮球熟悉球性以及原地左右手运球体育课时计划.docx

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1、初一篮球熟悉球性以及原地左右手运球体育课时计划第周5课次授课教师:教材内容熟悉球性以及原地左右手运球教学目标认知目标：了解篮球这个项目，学习篮球的基础知识。技能目标：通过学习篮球的原地运球动作，提高学生手指手腕对球的控制力。情感目标：吸引学生对篮球的兴趣，培养学生敢于拼搏的的优秀品质。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始部分课堂常规A、准备活动教师提前到场，准备好场地和器材等候上课。1 .在集合地点观察学生并检查学生人数以及服装。2 .“同学们好！”.宣布本课的要求，目标，安排。安全教育以及安排见习生。1.慢跑篮球场一圈。2.原地徒手操。头部运动扩胸振臂运动体转运动腹背运动弓步压腿

2、仆步压腿踢腿运动腰部运动膝关节运动手腕脚踝运动55体育委员带领全班同学按约定地点集合。检查到班人数并向老师汇报出勤情况。全班成四列横队集合，组织如图OOOOOOOOOOOOOO（图一）1 .“老师好！”2 .认真听讲，明确学习内容和要求等。3 .见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。1 .学生认真练习，保持2 .动作一致，安静。3 .根据口令进行集体练习。组织如图二要求：精神饱满，快、静、齐。XXXOOOOOOOOOOOOOO（图二）基本部分熟悉球性以及原地左右手运球组织学生运用手指头顶、胸前左右拨球，头、腰、腿的顺时，逆时针绕球，胯下绕球等方法分组熟悉球性练习。二.学生学习原地左右手运球。1

3、 .以右手为例讲解运球时整个身体的站立姿势，手臂、手腕、手指的发力顺序以及动作，球弹起的高度以及另外一只手对球的保护。2 .特别强调手掌，手指与球的接触面积，尽量加大接触面积。3 .组织学生分组练习，练习过程中，变换球的运球高度、节奏。4 .运球过程中用声音和手势吸引学生目光，使其不要一直注意球。251 .认真听讲，记住老师提出的要求。2 .按照老师提出的要求尽全力练习，组织有序。3 .教师提出的不足，及时改正。4 .在练习过程中，有什么问题不清楚的，即使向老师提问。5 .同学之间互相帮助，互相学习。练习队形如图二整理1.口令进行手腕、腿部放松。1.跟上老师节奏进行集体放松。结放松2 .绕臂抖肩放松。3 .调整呼吸。束二、52 .集合队伍，保持安静。3 .仔细听老师总结，思考自己动部小结1.集体讲评，分析本节课的优缺作，师生再见。点并提出要求。分2.整理下课。场负平均心率120次/分地器篮球场、50个球荷预练习密度30%材计心理负荷小课后小结