公共体育篮球课初级班第1课次学习脚步移动技术教学方案.docx

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1、公共体育篮球课初级班第1课次学习脚步移动技术教学方案上课时间上课地点课次第1次班级人数人任课教师教学内容1、学习脚步移动技术:基本姿势、侧滑步、前滑步、后滑步、跨步、跳步、交叉步学标教目1、通过学习,使学生初步掌握篮球运动中移动的基本技术。2、通过练习,发展学生的灵敏、协调等身体素质。3、通过练习,培养学生吃苦耐劳的意志品质。教学重点篮球运动中移动的基本技术。教学难点原地单手肩上投篮技术教学要求学生积极主动、认真学习、练习。遵守上课纪律。教具篮球、一、开始部分:(5分)1课堂常叔1,集合整队检查人数师生问好。组织:如图学生XX教师教法:教师讲,学生听教要求:静、齐2、教师宣布本次课内容、要求、

2、目的。学内容学习脚步移动技术:基本姿势、侧滑步、前滑步、后滑步、跨步、跳步、交内叉步要求:认真学习、刻苦练习。睿目的:初步熟悉球性,初步掌握移动技术组织与教法同上及3、安排见习生。见习生随班听、看。二、准备部分:(15分)A1、准备活动(10分)慢跑400米。组织:如图X税教法:教师喊口令、学生跑/广要求:整齐、跑的轻松自然()教徒手操扩胸运动4x8拍组织:如图法XX振臂运动4x8拍XXX体侧运动4x8拍腹背运动4x8拍教法:教师示范、讲解,边示范边讲解,喊口令。踢腿运动4x8拍学生看、听、学、做。活动踝关节4x8拍要求:动作有力、整齐、充分活动开各关节、韧带。教 学 内 容 及 组 织 教

3、法2、游戏(5分)喊数抛球组织:如图教法:教师讲解游戏方法、规则,指导组织游戏。1A/学生:听、想、做。要求:积极、认真、跑动要快。三、基本部分:(65)分1、基本姿势:基本站立姿势:动作方法:两脚前后或左右开立,距离约与肩同宽,两腿微屈,身体重心落在两脚之间,略收腹含胸,屈肘,两手放于体侧前方。动作要点:屈膝、降低重心,抬头,目光注视全场。基本持球姿势:动作方法;基本站立姿势,双手持球,五指自然分开持球两侧,将球置于胸腹之间。动作要领:五指分开包在球上,两臂自然下垂靠近体侧。组织:如图基本姿势各做10次XXXXAXXX教法:教师示范、讲解,边示范边讲解,学生:看、听、学、做练习要求:认真,动

4、作到位,持球有力,抬头看前方3、侧滑步、前滑步与后滑步动作方法:从基本姿势开始,一脚向另一脚滑行,注意保持身体重心平稳。侧、前、后滑步的区别在于前进的方向。要求:认真体会动作,逐步做到动作规范教法:教师讲解、示范动作,学生分组依次练习,教师巡回检查纠正动作在掌握原地的单个动作后,做行进间连贯动作。组织:每个动作3次行进间练习如图4.学习跨步、跳步、交叉步动作方法:跨步:从基本姿势开始,单脚向前跨出一步,后脚跟上,两脚一前一后落地跳步:从基本姿势开始,双脚同时离开地面跳起落地,然后双脚同时落教地交叉步:从基本姿势开始(以左脚为例),左脚向身体的右前方跨出一步,同时要求转体、压肩。学要求:注意观察老师示范,练习时要记住动作要领教法:教师讲解示范,学生分组练习,教师巡回检查纠正动作。在掌握原地的单个动作后,做行进间连贯动作。内组织:每个动作3次,行进间5次容四、结束部分(5分)及1、放松活动意念放松组放松操要求:使学生身心放松。2集合整队、织教师小结、讲评。布置课外作业,宣布下课。组织:教XXXXXXXX法教法:教师讲,学生听要求:静、听、想课后教学效果:小教学手段运用:结改进措施:

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