公共体育篮球课初级班第3课次学习运球技术体前变向运球教学方案.docx

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1、公共体育篮球课初级班第3课次学习运球技术体前变向运球教学方案上课时间年月日（星期六）上课地点篮球场课次第3次班级人数人任课教师教学内容1、复习运球技术：高运球、低运球、运球急停急起。2、学习运球技术：体前变向运球。学标教目1、通过学习，使学生初步掌握篮球运动中的体前换手变向运球的基本技术。2、通过练习，发展学生的灵敏、协调等身体素质。3、通过练习，培养学生顽强拼搏的精神。教学重点篮球运动中体前换手变向运球教学难点变向运球时身体的协调用力教学要求学生积极主动、认真学习、练习。遵守上课纪律。教具篮球、立柱一、开始部分：（5分）1课堂常叔1,集合整队检查人数师生问好。组织：如图学生XX教师教法：教师

2、讲，学生听教要求：静、齐2、教师宣布本次课内容、要求、目的。学内容：1、复习运球技术：高运球、低运球、运球急停急起。内2、学习运球技术：体前变向运球。要求：认真学习、刻苦练习。睿目的：熟悉球性，基本掌握高运球、低运球、运球急停急起。初步掌握体前变向运球。及3、安排见习生。见习生随班听、看，学习。二、准备部分：（15分）A1、准备活动（10分）1）慢跑400米。组织：如图X税教法：教师喊口令、学生跑Z要求：整齐、跑的轻松自然（）教2）徒手操头部运动4x8拍组织：如图法XX肩部运动4x8拍扩胸运动4x8拍体侧运动4x8拍教法：教师示范、讲解，边示范边讲解，喊口令。弓步压腿4x8拍学生看、听、学、做

3、。仆步压腿4x8拍要求：动作有力、整齐、充分活动开各关节、韧带。膝部运动4x8拍活动踝腕4x8拍教 学 内 容 及 组 织 教 法XXXXXX X / hh xxxxxXZ XZX X X 2、游戏(5分)运球接力组织：如图教法：教师讲解游戏方法、规则，指导组织游戏。学生：听、想、做。要求：积极、认真、跑动要快。三、基本部分：(65)分1、复习运球技术：高运球、低运球、运球急停急起。组织：如图教法：教师示范、讲解，边示范边讲解,学生：看、听、学、做练习练习方法：1)学生分队列站立，原地运球，先高运球，后低运球，看教师手势高低变化，左右交替。各30次2)运球急停急起，分排听口令依次进行练习。3个

4、来回要求：认真，动作到位。2、学习运球技术：体前变向运球。动作方法：运球队员从对手右侧突破时，先向对手左侧运球，当对手向左侧移动时，突然向右侧变向，用右手按拍球的右侧上方，同时，右脚向左前方跨出，用肩、腿、上体挡住对手，接着迅速换左手按拍球的后上方，从对方的右侧运球超越对手。换手时，球要低，动作要快。动作要点：变向时重心降低，转体探肩，蹬跨突然，还原快速用力，换手变向后加速要快。组织：1.原地运球，两人一组，自己体会动作2.全场练习，全场纵1/2场依次练习教法：同上要求：重心要低，转体探肩。易犯错误与纠正方法：易犯错误(1) .运球时低头，不能观察场上情况。(2) .运球时掌心触球或单靠手指拨球。(3) .手、脚、身体配合不协调。(4) .运球时用手打球，不是用手腕、手指按拍运球，球停留在手上的时间过长。纠正方法(1) .看教师手势运球，反复模仿正确技术。(2) .进行运球的熟悉球性练习。(3) .听信号做各种形式的运球。(4) .设置障碍架进行变向运球练习3、身体素质练习往返跑组织:教 学 内 容 及 组 织 教教法：教师指导、学生练习。要求：急停、急起转换要快，跑动积极。四、结束部分（5分）1、放松活动意念放松放松操要求：使学生身心放松。2集合整队、教师小结、讲评。布置课外作业，宣布下课。组织：XXXXXXXXXXXXXXXXX教法：教师讲，学生听要求：静、听、想课后小结