公共体育篮球课初级班第6课次学习投篮技术单手肩上投篮教学方案.docx

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1、公共体育篮球课初级班第6课次学习投篮技术单手肩上投篮教学方案上课时间年月日（星期）上课地点篮球场课次第6次班级人数人任课教师教学内容1、复习传、接球技术：传反弹球、双手头上传球，行进间传、接球（单手、双手）。2、学习投篮技术：单手肩上投篮。教学目标1、通过复习，使学生基本掌握传反弹球、双手头上传球，行进间传、接球的基本技术。通过学习，使学生初步掌握传原地单手肩上投篮的基本技术。2、通过练习，发展学生的手臂、手腕的力量、熟悉球性，以及灵敏、协调等身体素质。3、通过练习，培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳的精神品质。教学重点行进间传、接球教学难点行进间传、接球的提前量的掌握教学要求学生积极主动、认真学习、

2、练习。遵守上课纪律。教具篮球、一、开始部分：（5分）1、课堂常规集合整队检查人数师生问好。组织：如图学生XA教法：教师讲，学生听教师教要求：静、齐2、教师宣布本次课内容、要求、目的。学内容（1）复习传、接球技术：传反弹球、双手头上传球，行进间传、接球（单手、双手）。内（2）学习投篮技术：单手肩上投篮。要求：认真学习、刻苦练习。睿目的：基本掌握传反弹球、双手头上传球，行进间传、接球（单手、双手）。及初步掌握单手肩上投篮。3、安排见习生。见习生随班听、看，学习。A二、准备部分：（15分）1、准备活动（10分）税（1）慢跑400米。组织：如图XXXXX教法：教师喊口令、学生跑/xxx.教要求：整齐、

3、跑的轻松自然k）（2）徒手操法扩胸运动4x8拍组织：如图振臂运动4x8拍XXXXX踢腿运动4x8拍X腹背运动4x8拍正压腿运动4x8拍位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手图2扶在球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方，目视球篮。两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球柔和地投出。球出手的瞬间，身体随投篮动作向上伸展，脚跟微提起。动作要领：上下肢协调用力，抬肘伸臂充分，用手腕前屈和手指柔和的拨球将球投出，组织：如右图3、教法：教师示范、学生：看、听、中、食指控制方向。图4讲解，边示范边讲学、

4、做练习练法：(1)(2)(3)学生面对面各自模仿练习。学生面对面互投。10次原地单手肩上投篮练习，每人一球，自投自抢，依次练习要求：伸臂、压腕，连贯协调。易犯错误：(1)(2)(3)持球手法不正确，五指没有自然分开，用手心托球。肘关节外展，致使上肢各关节运动方向不一致。投篮时抬肘伸臂不够，导致手臂前推，图3形成抛物线偏低。纠错：（1）重复讲解和示范投篮的动作要点，使学生了解投篮动作的教基本结构，建立明确概念。（2）借助外部条件限制、信号刺激等手段，纠正学生的错误动学作。四、结束部分（5分）内1、放松活动意念放松放松操容要求：使学生身心放松。2集合整队、教师小结、讲评。及组织：XXXAXXXA组XXXXXXXXX飘教法：教师讲，学生听要求：静、听、想教布置课外作业，宣布下课。法课后小结教学效果：教学手段运用：改进措施：